妻子不停地劝慰着在床上翻来覆去、万分焦虑的丈夫：“睡吧，别再胡思乱想了。”
“嗨，老婆啊，”丈夫说，“你是体会不到我现在的痛苦啊！几个月前，我做生意向邻居们借了一笔钱，明天就到还钱的日子了。可你知道，咱家哪儿有钱啊！你也知道，借给钱的那些邻居们翻脸不认人，要是还不上钱，他们能饶得了我吗？你说我能睡得着吗？”
妻子试图劝他，让他宽心：“睡吧，等到明天，总会有办法的，我们说不定能筹到钱还债的。”
“不行了，一点儿办法都没有啦！”丈夫苦恼地说着。
最后，妻子忍耐不住了，她爬上房顶，高声喊道：“你们知道，我丈夫欠你们的债明天就要到期了。现在我告诉你们，我丈夫明天没有钱还债！”喊完后她就跑回卧室，对丈夫说：“这回睡不着觉的不是你，而是他们了。”
忧虑是时下一种流行的“社会通病”，几乎每个人都在花费大量的时间为未来担忧。忧虑既然是消极而无益的，那么你就必须改变这一缺点。
请记住一点，世上没有任何事情是值得忧虑的，绝对没有！你可以让自己的一生都在对未来的忧虑中度过，然而无论你多么忧虑，甚至抑郁而死，你的人生也不会因你的忧虑而改变。
我们切不可沉溺于忧虑的泥潭中不能自拔，而应尽快调整心态和情绪，采取积极的行动来改变已遭到的“不如意”。
人生箴言
不要让自己的每一天在忧虑中度过，因为无论你多么忧虑，甚至抑郁而死，你的人生也不会因你的忧虑而改变。