有一个叫爱地巴的人，生活在古老的藏族地区，他有一个特殊的习惯：每次与人起争执而生气的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。
多年以后爱地巴很老了，他的房和土地也已经很大了，但他生气后，仍会拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走，等他好不容易走完三圈，太阳已经下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。
他的孙子看到后恳求他说：“阿公！您已经这么大年纪了，这附近地区也没有谁的土地比您的更广大，您不能再像从前那样，一生气就绕着土地跑了。您可不可以告诉我您一生气就要绕着土地跑三圈的秘密？”
爱地巴终于说出了隐藏在他心里多年的秘密：“年轻的时候，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房、地跑三圈，边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，然后把所有的精力都用来努力干活。”
爱地巴的孙子似懂非懂地问道：“阿公！您年老了，也很富有了，为什么还要绕着房子和土地走呢？”
爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房子和土地走三圈，边走边想，自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气就消了。”
现在很多人对生活有诸多不满，稍有不如意就会怒气冲冲。其实静下心来，仔细想想，生气对我们有什么益处呢？它既伤害别人，同时也伤害自己。生气就好比一把利剑，剑锋所向，划伤幸福。当你生气的时候，身边的人会对你避而远之，生气就好像在别人的心墙上钉钉子，钉子可以拔掉，可是心墙上的洞却难以填平。
莫生气，生气会赶走现在的幸福；莫生气，想想身边环绕的幸福，给自己一个心平气和的借口；莫生气，幸福是个胆小鬼，需要你柔声细语地去对待。
人生箴言
每一次生气，都是在给你的心灵横上了一道沟壑，最终一道道的沟壑让幸福失去了立足之地。