3）疏导与升华一般来说，青年军人为了满足性的要求，有两种方式：一种是自慰行为这样的直接方式，另一种是通过参加各种社会活动和文化活动以实现疏导与升华的间接方式。自慰的方式不可取。比较积极的方法，是通过各种活动产生的升华。阅读内容健康的文学作品，进行文娱体育活动等，可以使青年军人树立远大的生活目标，启发想象力和创造力，产生广阔的兴趣和健康的情感。这样，青年军人感知和思考的方向就会转向学习和工作，减低对性的关心和注意。因而，部队要根据青年军人的特点，积极开展读书活动和各种文体活动，这对减少青年军人的性刺激与控制性欲望起到一定的升华与疏导作用。
4）充分运用理智法国著名作家雨果曾经说过：“本能，让你冲动；理智，叫你待下。”人毕竟不同于动物，人总是有思维能力的，要善于用理智和道德力量约束自己的行为，对自己的行为承担道德的、法律的责任。理智和道德，能够产生坚强的意志力，在紧急关头，及时果断地关上冲动的闸门，让汹涌澎湃的欲望激流平静下去，保持性爱的高尚性与纯洁性。因而，充分运用理智，是调节性心理的重要手段。
三、军人的性教育一提到对青年军人进行性教育，往往存有异议。有的认为对年轻人讲性的问题，无益于他们健康成长。问题恰恰相反，你不讲，他们感觉愈神秘，愈敏感，如果能对青年军人进行正确与行之有效的性知识教育，使他们学会正确处理、调节与控制自己的某些欲望，这对于促进他们的性心理卫生，培养和发展个性，加强精神文明建设都是十分重要的。下面从心理学的角度分析青年军人的性教育。
1）了解性生理的真实面目青年军人的性教育，首先要让他们懂得生殖事实和性生理知识，消除对有关性生理特征产生的“窥探”心理，减少他们的好奇心及盲目无知的行为。心理学研究表明，进行性生理知识的教育，可以提高感官刺激阈限，即感官刺激与性冲动之间的阈限值，从而产生建立在自觉的基础之上的性适应力和性抑制力，以便使他们能更好地适应复杂多变的文化环境和生活环境。所以，让青年军人了解性生理的真实面目，可以提高他们的“免疫力”。
2）醇化性价值观在文明社会里，人类的性明显地表现出综合需要的特征。性既包括生理上的欲望，也包括精神上的性爱。人与世界上其他动物的区别，特别重要的一点是：人使性的本能高尚化，使性由单纯的生理领域而进入到精神生活领域。因而，对青年军人进行性教育，必须批驳所谓“性解放”、“性自由”的论调，反对“杯水主义”，引导他们摆脱单纯的性生理欲望，醇化其性价值观，从而提高性道德水平，3）增强法制观念性关系的倒错，会引起一系列复杂的社会问题。因而，社会中人们的性行为必须要受到法律的限制和约束。比如，恋爱中的双方，还是朋友关系，所谓“订婚”，仍属恋爱范畴，得不到法律的承认和保护。只有按婚姻法规定，办到了结婚证书，才可以过夫妻之间特有的同居生活。故婚前发生性行为是不合法的。因而，对青年军人进行性教育，必须使他们懂得法律知识，强化法制观念，用法制的威慑力来抑制各种非分的意念和不法性行为。
驻藏军人常见的性心理问题与处理
一、手淫对身体健康有影响吗
手淫指的是用手或其他物品刺激生殖器以获得性快感的行为。手淫不是少数人偶尔的行动。根据国外的调查资料，青少年期手淫相当普遍，几乎所有的男性和大约2/3的女性都有过手淫体验。我国也进行过类似的调查。在一次调查中，32.8%的男性青少年和24.3%的女性青少年承认自己有过手淫。虽然调查数字显示我国育少年手淫远比外国少，然而有关专家们认为，由于我国的性观念与外国人相比有较大差异，因此实际情况可能并不完全如此。
1．有关手淫的偏见及现代医学对手淫的认识
无论在东方还是在西方，“手淫是一种罪恶”、“手淫有害身体”的观念起码流行了几百年。即使在当代社会中，这种观念仍然在不少人头脑中根深蒂固。其实，手淫既不是罪恶，也不属于流氓行为。手淫是青少年身体正常发育的结果。人在十一二岁以后就开始进入青春期。青春期是人体发育的第二高峰期。在此期间，青少年无论在生理方面还是在心理方面都要发生很大的变化。生理方面最明显的变化莫过于第二性征的出现：男孩子说话变得低沉而嘶哑，出现了喉结，胡须和阴毛也长出来了；女孩子的变化比男孩子还要来得更早一些，她们开始来月经，乳房开始变得丰满。除了这类表面的变化，身体内部的变化也在同时进行，其中一种非常重要的内部变化就是性腺的分泌活动开始活跃起来。体内性激素含量的升高所带来的结果之一是使青少年开始对异性感兴趣，有了性欲望，产生了性紧张。然而，由于种种条件的限制，这时的青少年还不能结婚，因此性欲在这段期间没有合法的发泄渠道。从某个角度来说。这段时间并不算短暂，差不多有10年左右。在这期间里，青少年偷偷地以手淫来作为缓解性紧张的手段是自然而然的。一般而言，它并不妨碍和损害别人，因此不能算作是一种缺德“行为，当然也算不得道德败坏，更不是一种罪恶。因此。有手淫习惯的青少年尽可以打消自己的悔恨感和罪恶感。”手淫有害论“由来已久，流传甚广。我国民间有”一滴精，十滴血“的说法，意思是说手淫使精液外流，造成的后果与大量失血相仿。18世纪罗马教皇的医学顾问曾撰文指出手淫会使人”精神抑郁、惊慌、失明、僵硬性昏厥、阳痿、消化不良甚至可变成白痴“。
现代科学证明，上述说法是错误的。科学家曾对有手淫习惯的人和没有手淫习惯的人进行过反复的比较，结果证明是否手淫与患神经衰弱、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，与十二指肠溃疡、支气管哮喘等身心疾病毫无关系。研究还证明，青少年有无手淫与日后的智力发育情况、成就、社会适应以及性功能等也没有什么联系。美国性科学专家马斯特斯和约翰逊博士通过实验观察发现，实际性交与手淫导致的身体变化没有什么差异。因此手淫对身体不会造成什么可怕的损害。作为一种伴随正常的性发育而产生的性活动，手淫只要是适度的，可以认为是青少年解除性紧张的一种合理的方式。一位科学家在其论著中写到：“手淫既不是不正常的，也不是对身体有害的行为。”上述观点是目前绝大多数医学工作者、心理学家、精神病学家的共识。“手淫有害论”使千百万青少年陷入痛苦之中，同时也使手淫变得难以节制。因为用英国教育家尼尔的话说，“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。由于认为“手淫有害”，就要主张禁止手淫，而因为禁果分外甜的心理效应，越害怕、越禁止，手淫的吸引力就越大。
2．过度手淫的危害
当然，在年青军人当中是不应提倡手淫的，因为性科学专家发现，手淫如果过于频繁，对身体还是有一定程度的损害的，具体表现在以下几个方面：
1）手淫可诱发泌尿生殖系统疾病手淫会使泌尿生殖器官大量充血，特别是前列腺。长期手淫会造成无菌性前列腺炎，表现为尿频、尿浑浊、排尿困难、尿道灼热等症状，还会出现腰酸疼、小腹不适以及困倦、乏力、失眠、健忘等。
2）手淫可导致各种心理障碍由于社会和年青军人本人对手淫行为存在着许多不正确的认识，年青军人的手淫行为常常是在偷偷摸摸、提心吊胆中进行的，手淫前后经常伴有自责、焦虑、紧张、悔恨的心理。消极的情绪和剧烈的心理冲突可能会使人产生不同程度的心理障碍，造成诸如神经衰弱、认知能力下降、自卑等心理疾患。
3）手淫会影响日后性生活的和谐手淫虽然可使年青军人的性欲在一定程度上得到缓解，但手淫所达到的效果与性交有很大的区别。性交不仅可以缓解性欲，而且是感情的交流；它不仅使生理需要得到满足，更可以达到精神上的愉悦。人精神上的享受是手淫所无法实现的。与性交相比，手淫的刺激是单调的。性交过程中皮肤感觉、嗅觉、视觉、味觉等多种感觉同时接受刺激，而手淫仅是外生殖器受到单调的机械刺激。正因为如此，为达到性高潮，手淫过程中对外生殖器的刺激一般是比较强烈的，甚至是粗暴的。久而久之，生殖器就习惯于这种强烈的刺激，即对生殖器的机械刺激须达到一定程度，才会发生射精。这样，由于婚后生活对生殖器的刺激没有手淫那么强烈，因此会造成男性在与女性性交过程中不射精的现象。此外，手淫次数过多，勃起中枢反复兴奋使其功能逐渐减弱，造成阴茎勃起困难，形成阳痿。
二、如何解除青年军人手淫造成的烦恼
青年军人的年龄大多数是18～25岁，处在青春后期。出于生理功能的发育成熟，心身发生重大的变化，如性功能的成熟和第二性征的出现。随着青春发育、生理心理上的变化，青年军人开始遗精，遗精时可产生一种“快感”。由于性知识的缺乏，多数年青军人处在一个困惑不解的状态之中，当首次出现遗精后，有的一方面感受到性的快感，一方面则出现紧张害怕、焦虑不安、心烦、失眠，甚至有罪恶感等，有的人为了再次体验到遗精的性快感而出现手淫。少数军人由于对此行为的误解，可产生负罪感、焦虑不安、精神恍惚及工作能力下降、食欲不振等。
随着青少年生理的发育，对异性兴趣大增，加之现代西方的文化、生活方式通过各种渠道涌入，如电影、电视、画刊等对他们心灵的影响，更促使这些迷茫中的青少年去追寻遗精的“快感”，而对手淫行为的发生起到了推波助澜的作用。
现代医学研究证明，适当的手淫对身心健康无任何影响。心理学研究认为，适度的手淫还可消除紧张、焦虑、心烦的情绪，甚至还可防止犯罪。因此，对有手淫的年青军人，大可不必惊慌失措。具体处理时应注意以下几点：严禁进行公开批评、羞辱、打骂。要耐心地讲解，正确引导他们走出这种习惯的低谷；让他们牢固地树立崇高的理想，使其觉得目前应以事业为重；多带他们看一些有关革命先烈的英雄影片，从而引导他们觉得今天的幸福生活来之不易；多带他们参加一些有意义的文娱活动，使心身得到锻炼；教育他们养成良好的卫生习惯，不要穿过紧的衣裤。
年青军人是军队的未来和希望，让我们都来关心他们的成长，使他们用饱满的热情、健康的体魄去铸造21世纪的军魂。
三、戒除手淫习惯
因为过度手淫有可能会对年青军人的身心健康造成损害，因此有手淫习惯的军人应设法减少手淫次数，最好是完全戒除这种习惯。为了戒除手淫，应遵循以下几个方面：
1）提高自身修养提高自己的修养，磨炼自己的意志，树立远大的理想，培养高尚的情操，把自己的注意力从沉湎于色情方面，转移到学习、工作和为事业奋斗的方面来。这对频繁手淫的恶习来说，无疑是釜底抽薪之举。俄国生理学家巴甫洛夫提出的高级神经活动学说认为，当大脑皮层的某一部位兴奋时，其周围临近部位就会处于抑制状态。根据这一原理，一个人如果专注于自己的学习和事业，就会对色情的东西不感兴趣。因此，应当提高自己的抱负水平，满腔热情地学习和工作，这样有利于克服手淫习惯。
2）培养正当的业余兴趣爱好如集邮、摄影、书法、绘画等，积极参加各种文体活动，可使自己多余的精力得到正常的宣泄，同时，在活动中获得的乐趣可满足一定的精神需要，以此往往就能冲淡激励手淫的动机。培养对体育活动的兴趣，这样既可以使过剩的精力找到合适的发泄渠道，又锻炼了身体。
3）杜绝条件手淫作为一种反应行为，在许多情况下是受不良刺激的结果。因此，要戒除手淫，必须尽量避免不良的身心刺激，杜绝产生手淫的条件。一方面平时不要接触色情、淫秽的文艺作品。交谈中避免不健康的内容，因为这些东西可以起到一种唤起作用，诱使人发生手淫行为。另一方面，避免性的刺激和挑逗，应注意平时穿的内裤不要太紧太小，睡觉盖的被子不要太厚太重，睡觉时尽量避免俯睡，不要憋尿，平时注意清洗外阴，总之，应当尽量避免刺激生殖器，以免激起性欲。
4）转移注意力每天应在确实困倦的时候再上床睡觉，早上醒来之后马上起床，尽量不给自己躺在床上想入非非的机会。一旦有了想要手淫的念头，尽量克制自己，这时不妨想想其他有意思的事情，做做深呼吸，练练气功，设法转移自己的意念。如果手淫习惯自己实在无法克服的话，可以去看心理医生，以便从他那儿了解更为专门化、更有效的矫正方法。
四、如何预防军人的性犯罪
青年官兵性心理的发展，受自身的心理因素和外部刺激所制约，了解和分析青年军人性心理的形成和变化，及时有效地进行性心理疏导和调节，防止外部不良刺激的影响，对于促进青年军人性心理健康、避免性犯罪是十分重要的。
1）搞好青春期心理卫生教育青年官兵的性功能已趋成熟，出现明显的性意识，渴望了解性的神秘，对有关两性方面的事情发生了特殊兴趣。如果采取堵和回避的方法，不进行有效的教育引导，就会加深他们的好奇心、神秘感和探索的意向。因此，要对青年官兵进行科学的适度的性生理卫生和性心理卫生教育，使他们懂得性器官的结构、功能和发育的自然进程，消除那种对自身生理、心理变化的惶惑、压力和神秘感，改变对性和性欲愚昧无知的状态，正确对待性欲和克制性冲动，学会自我控制。
2）完善审美心理青年官兵的性心理，很大程度上受社会媒体的影响。文化媒体和文艺作品的社会功能，是通过审美心理起中介“作用的。如果青年官兵的审美心理有缺陷，在阅读文化作品时，就会偏离作品所揭示的主题，专门寻求个别情节的刺激，诱发异常的性心理，而完善的审美心理，能避免这种偏差。审美感是受个人的思想意识和文化修养等因素制约的。因此，对青年官兵要通过影评、书评、读书演讲等活动，开展审美教育。通过正确鉴赏生活美、自然美、艺术美，提高对真善美与假恶丑的识别能力，培养良好的审美情趣。要防止书刊、音像制品、媒体网络中的”黄毒“对青年官兵的毒害，净化青年官兵的心灵。
3）学会适度转移所谓转移，就是转移心境，通过神经系统的”抑制分散作用“和良好环境的转移刺激，把青年官兵的精力、兴趣转移到学习、工作和有益的活动中去。人的需要是分层次的，是不断由低级向高级递增的，掌握了转移方法，就可以通过自我调节，用理智战胜狂热，使性的欲求得到”替代“和”升华“。