书城保健养生生活必备丛书——糖尿病饮食与防治
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第44章 按摩疗法

用按摩方法治疗糖尿病,不仅可以改善糖尿病的临床症状,而且还对糖尿病血管神经并发症有较好的防治作用。同时,按摩疗法既没有药物治疗的毒副作用,又简单易行,安全可靠。

按摩疗法的适宜范围

按摩不但可以行气活血,疏通经络,还可引起人体血液成分改变和代谢功能变化,改善机体的功能。但并不是所有糖尿病患者都可以接受按摩疗法。此法适于非胰岛素依赖型糖尿病患者,尤其是轻型、中型、肥胖型患者、有肢体麻木疼痛等血管神经并发症的糖尿病患者。

此外,对胰岛素依赖型患者病情稳定、血糖波动不大、在配合胰岛素治疗时也可应用。

慎用于有心、脑、肾严重并发症、糖尿病酸中毒和皮肤感染的糖尿病患者;而对于糖尿病合并妊娠者和重型血糖不稳定的糖尿病患者也应慎用或禁用,尤其禁止腹部按摩。

糖尿病的自我按摩法

自我按摩是指糖尿病患者自己运用手法对体表肌肤特定部位进行刺激的按摩方法。其不受时间、就诊条件的限制,较易坚持。通常可分为局部按摩与全身按摩两种。小面积按摩,侧重于局部防治者,即为局部按摩,大面积按摩,包括头部、躯干与四肢,患者通过自我按摩,可有效地提高治疗效果和防止糖尿病的发展。按摩由头面、上肢、胸部、腹部、腰部、下肢顺序按摩,每日1~2 次,每次15~3 0分钟,手法由轻渐重,由慢渐快,以轻松舒适为度。

1.推荐按摩方一

按揉肺前、胃俞;揉擦肾俞;摩中院,揉气海,按揉手三里;拿合谷;拿按内关、外关;按揉足三里;揉三阴交。以上穴位按顺序按摩推拿,每穴按摩20~3 0 次。早、晚各做一遍为宜,每遍30分钟左右。

若上消多饮口渴为主,在以上手法基础上,点按大椎,拿按尺泽。

若中消多食善饥为主,点按太冲,掐揉内庭。若下消多尿腰酸为主,擦大椎,按揉命门,拿按太溪、昆仑,擦涌泉。

也可用拇指指腹分别在肺俞、胰俞、脾俞、肾俞、合谷、曲池、足三里、三阴交穴位上揉按,每穴各按摩1 分钟,力量由轻渐重,先躯干后四肢,以酸胀为度。

2.推荐按摩方二

以拿四肢为主。采用端坐位,四指与拇指相对应放于下肢大腿上,由上而下,轻轻拿捏,一般从腹股沟部拿到踝关节部,前面可拿捏5~10遍,后面再拿捏5~10遍。然后右手拿捏左上肢,从肩部拿至腕部,1 0~20 遍为宜,每日可行2~3次。

按摩疗法的注意事项

按摩疗法是以手法为主进行各种不同操作的方法。手法技巧对治疗效果有直接的影响。手法正确与否是治疗疾病成败的关键之一。所以手法一定要准确、持久、有力、柔和,达到意集、气随、力透。

按摩治疗之后,患者一般都觉比较舒适、轻松。但也有感到施术部位有酸痛不适的感觉,亦属正常反应。第二次施术后局部酸痛会减轻。第三次施术后酸痛即会消失,感到舒适和轻松。

为防止按摩时的不适感,饭前、饭后1 小时内不宜接受按摩治疗。按摩完毕之后,要在室内稍微休息或轻微活动后再走出诊室。

按摩时,要准备好润滑剂,并要修剪指甲,不要戴手表,以防损伤患者的皮肤,影响治疗。

按摩疗法对轻中型糖尿病有一定疗效,对重型糖尿病也可作为辅助疗法。但一定要配合其他疗法,否则按摩很难收到好的疗效。

本病难以速愈,按摩疗法时间要长,治疗时间足够者,其临床疗效明显提高,切勿过早停止治疗。