众多的运动生理学研究工作者提出，运动时血压升高，是十分重要的，因为运动时必须维持关键区域（如心和脑）的血流量及工作肌肉对血液的需要。血压是心输出量和外周阻力的函数，运动时外周阻力大幅度下降，而由于此时心输出量大幅度升高和不工作的组织血管的相对收缩，故血压升高。
正常成年人在运动时，收缩压可稳定地由安静时的120mmHg（毫米汞柱）左右上升到180mmHg，而极限运动时更高，并发现其变化规律与心率一致；收缩压随不同强度的运动而变化，正常人运动时的最大收缩压，可小至150mmHg高达250mmHg，同样，平均动脉压可从安静时的90mmHg左右，升高到极限运动时的155mmHg。如果某人在运动时收缩压和平均动脉压升不上去，应怀疑是否是冠心病的征兆。
优秀耐力运动员，由于具有很大的心输出功能，他们在运动时收缩压随心输出量的增加而升高，据前苏联的研究报道，优秀耐力运动员在运动后即刻收缩压可高达272mmHg。
无训练的一般正常人运动时的收缩压变化也很重要，因为，运动时心率和收缩压均升高，表明心肌氧的消耗也高，因而提出脉压积（收缩压X心率）是一个判断人体心肌功能的良好检测指标。
正常人运动时舒张压变化很小，通常不变或稍降低（小于10mmHg），恢复期亦下降很小（小于4mmHg）。而优秀耐力运动员运动时表现为收缩压上升，舒张压下降，下降的数值可由10至40mmHg左右。有的运动员在大强度运动后即刻，当血压计已降到零时仍可清晰地听到搏动声，这即是运动生理学中所叙述的“连续心音”现象。
研究提出，如果发现运动后舒张压升高超过15mmHg时，应该提高警惕，并考虑到可能会与冠心病及左心室收缩异常有关。
关于血压与运动训练的关系，耐力训练可使安静时，中、小强度运动时和次极限强度运动时的收缩压，舒张压和平均动脉压降低；并可使极限运动时的舒张压、平均动脉压下降。由于心脏收缩力增强而使收缩压升高。关于良好训练的运动员，安静时血压降低的机制尚不清楚，但是，科学的体育锻炼和运动训练（尤其是有氧训练）对具有提高心、血管功能和减少心脏病的患病率是早已被证明了的事实。