书城保健养生中国传统文化选编(本草纲目)
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第54章 荔枝

别名离枝,丹荔。

《本草纲目》记载

治瘰疬瘤赘,赤肿疔肿,发小痘疮。

释名

这种植物结果时,枝条柔软,但蒂长得十分牢固,果实不容易采摘,必须用刀斧割断树枝,所以叫做离枝。司马相如的《上林赋》中把它叫做离支。而白居易认为,如果果实离开树枝,一天就会变色,三天就会变味,所以离支这个名字也许是取这层意思吧。

集解

荔枝最怕寒冷,是南方的特有水果,在热带地区很容易种植。荔枝树很耐久,有的树历经几百年还能结果。荔枝的果肉鲜的时候是白色的,干燥后变成红色,果肉无论是用日晒、火烘、卤浸还是做成蜜饯,都能保存很长时间。按照白居易《荔枝图序》的说法,荔枝生长在巴中、三峡一带。荔枝树的形状就像帷帐的圆顶,叶子像冬青的叶子,花和橘树的花一样在春天开放,果实如丹在夏天成熟,果核像枇杷核一样。果实外壳像红绸,果肉的外膜如同紫色的薄纱,果肉洁白如冰雪,味道酸甜可口。但果实一旦离开树枝,一日之内颜色就会变,两日内香味就会变化,三天味道就变了,四五天后,色香味就都没有了。

气味:甘,平,无毒。

主治:可以止渴,养颜,经常食用可以治心烦、心燥;还可以补益智力,强健身体。

气味:甘、涩,温,无毒。

主治:可以治心痛、小肠气痛。

主治:用水浸泡后饮用,可以祛除食用荔枝过量造成的内热。

花、根

主治:用水煮成汁后含咽可以治疗喉咙肿痛。

科学新概念

营养成分

维生素C、蛋白质、柠檬酸、果胶、磷、钙、铁等。

健康效果

荔枝中的有效成分可以使人皮肤细腻,富有弹性。食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝有补肝健胃、益气养血的功效,是病后体虚者、年老体弱者的滋补佳品。

自然配方名称制作方法荔枝酒荔枝去皮、去核,加入少量的白酒浸泡,15分钟后加入清水,煮5分钟后即可食用。此酒对脾胃虚寒者有一定疗效。荔枝粥荔枝去皮、去核,和粳米同煮粥,煮至软烂即可,食用时可加入适量白糖。此粥有滋补功效,对失眠多梦、食欲不振者疗效甚佳。冷金香酒荔枝去皮、去核,泡入高粱酒中,100天后即可食用。此酒芳香宜人,还可以当作料酒使用。