书城保健养生中国传统文化选编(本草纲目)
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第129章 兔

别名明视。

《本草纲目》记载

补中益气。止渴健脾。生食,压丹石毒。腊月作酱食,去小儿豌豆疮。凉血,解热毒,利大肠。

释名

兔字的篆文写法是象形字。叫它明视,是说它眼睛看东西时不眨,晚间也看得清清楚楚。

集解

兔子是食品中的上等佳品。兔子大的像狸,褐色的毛,外形像老鼠,尾巴短,耳朵大而且尖,上唇有缺口,长须,前足短,擅于跑跳。五个月就可以生崽。

气味:辛,平,无毒。

主治:补中益气,治疗湿热,止渴健脾。生吃可以解丹石毒。能够清热解毒,利大肠。

科学新概念

营养成分

蛋白质、维生素A、磷、钾、钠等。

健康效果

兔肉有高蛋白低脂肪的特点,使人吃后不易发胖。而且其有效成分可以软化血管,减少心脑血管病的发生,还有补脑、美容的作用,极适宜老年人和高血压病人食用。

自然配方名称制作方法兔肉红枣汤兔肉切块,和红枣一起放入锅中,加入适量清水及调味品,煮至肉烂汤浓即可。此菜香气浓郁,肉味清香,是滋补的佳品,尤适宜于老年人和病后初愈者进补。经常食用有补血、补气功效,还有减肥作用。兔肉炒藕片兔肉切小块,藕切薄片,先炒兔肉,等兔肉五成熟后,加入藕片,沙熟即可。此菜兔肉鲜美,藕片清香,药用价值极高,经常食用有清热解毒的作用,可以治疗痤疮,对皮肤病也有一定辅助治疗作用。