书城保健养生中国传统文化选编(本草纲目)
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第128章 鹿

别名斑龙。

《本草纲目》记载

生精补髓,养血益阳,强健筋骨。治一切虚损,耳聋目暗,眩晕虚痢。

释名

鹿字的篆书写法,描绘出了它的头、角、身、足的形状。雄鹿称为;雌鹿称为麀;小鹿称为麑;最有力气的鹿称为。斑龙的叫法出自《澹察方》。

集解

鹿在山林中到处都有。它的身体像马,尾巴像羊,头长,腿高,跑起来非常快。一般公鹿有角,但到了夏天就会脱落;母鹿没有角,怀孕六个月就能生子。鹿是群居动物,休息时就围成一圈,角向外,防止敌人到来;趴下时就口部朝向尾巴。北狄地区有一种驼鹿,个头很大而且是苍黄色,身上没有斑点。鹿角很大,还有花纹,坚挺莹润像玉一样。鹿茸可入药。

气味:甘,温,无毒。

主治:补充元气,滋补身体,强壮五脏,调养血脉,养血养容,适宜于妇女产后滋补。

鹿茸

气味:甘,温,无毒。

主治:可以治腰背酸痛、身体赢弱、四肢无力,有安胎及延缓衰老的功效。

气味:咸,温,无毒。

主治:能够祛除邪气,养血滋阴。鹿角用水磨汁服用,可治遗精、尿血;用醋磨汁,涂敷患处,治疗痈肿疮疡,能够清热解毒。

科学新概念

营养成分

蛋白质、钙、磷、钾等。

健康效果

鹿肉高蛋白低脂肪,经常食用可以增强体质,降低心脑血管疾病的发病率,有防癌抗癌的功效,还可以冶疗腰膝软弱、四肢无力等症。