重新评价法：即自觉地用比较积极的视角去重新看待使你生气的那件事。在教学教育中遭到学生的反抗时，使你暴跳如雷、气急败坏地给他们扣上不尊师守纪的帽子，狠狠地批评了一番，最终未能解决问题。反之，换个角度去想，可能是由于教师思想的局限性，引发学生的不满反抗；也可能是由于学生本身的独立性要冲破依赖性的束缚而反抗教师的管理指导。教师只有这样弄清原因后对症下药，才能化解反抗这种对立情绪。
冷静法：即发怒时独自走开去冷静一下头脑，并且默默地对自己说，我现在正在气头上，如果我意气用事，或许会带来后悔莫及的结果。冷静其实是一种心态和气度，教师必须具有良好的心理素质和自我克制的能力，才能做到处乱不惊，遇事不怒，冷静、理智地处理好突发事件。
首先要有乐观的人生态度，良好的心理修养。班级工作中，每天都会有几件，甚至几十件让人担忧、令人不愉快的事情发生。如果我们不能够把握自我，产生烦恼而不能自拔，就无良好的心情而言。教师作为普通人，当然有自己的喜怒哀乐，如家庭中的矛盾、同事间的纠纷、领导的批评、身体的不适等，都会给我们带来不好的心情。如果将这些不良情绪带进班级工作中，那么本来很和谐的气氛就会受到破坏。因此我们不能不控制自己感情和行为，做既不因自己的不快而迁怒学生，也不因自己的愉快而在学生面前忘乎所以。对于教师特别是班主任来说，具有这种心理修养是何等的重要啊！
其次要爱岗敬业。从教是一项无私奉献的事业，教师应以“捧着一颗心来，不带半根草去”的精神为主旨，热爱教育事业，不争名、不求利、不怕苦、不嫌累，时刻以充满热情、愉悦的良好情绪去迎接学生，让学生在轻松的气氛中接受教育。
第三是要有序、高效地工作。教师特别是班主任的工作琐碎、繁忙，如不能有条理地安排好自己的工作，势必造成天天开“救护车”，工作被动，情绪紧张。因此，教师应注意科学合理地安排工作，把各种工作有机地结合。这样，既能提高工作效率，又能使自己保持自信和乐观情绪，亲身体验完成工作任务后的成功喜悦。
此外，教师平时要积极参加健康的文娱活动和体育锻炼，不仅能渲泄和消除不良情绪，而且能锻炼身体、陶冶情操和培养意志力，有利于健康情绪的产生和保持。如参加工会组织的周末舞会、节日活动、野外活动等等。
总之，只有善于调节和控制自己情绪的教师，才能具有健康的心理，才能去矫正学生的不良情绪，进而培养学生的健康心理。因此，情绪的自我调节和控制是每位教师的基本教育素养，需要广大教师在平时工作、生活中做个有心人，不断地去学习和实践。
57.不要被态度消极的同事所影响
如果一个学校里面的教职员超过三个人，其中必然会有一部分人态度比较消极。这绝不是说大部分的老师都如此，实际上，大部分老师都是非常乐观向上的。但是，即使只有一位消极的员工，其他老师就会受到极大的影响。迄今为止，还没有任何一所学校能够幸免。
作为老师，我们全都站在一个岔路口，面临着一个相当重要的选择：向左走呢，还是向右走？你可以向左走——随波逐流，混混日子；也可以向右走——只做符合学生最大利益的事。只能选择其中之一，不论怎么选择，你都不会孤独。不过，要知道，其中的一条路将会异常崎岖，需要你全身心地付出，就是右边那条。现在让我们来看看，在每一条路上，都有什么等待着你：
向右走——为学生的最大利益着想，利弊如下：
利：你的课堂将会成为令人兴奋的地方，学生的成绩突飞猛进。他们个个自信、自重，你也会受到学生以及教育界同行们的极大敬重，并做出对社会无法衡量的贡献。
弊：你将会相当辛苦，选择向左走的人可能会对你充满戒心。
最终结果：你将会成为一名快乐、成功、努力、有价值、有效率、称职且备受敬重的好老师，你将走入别人的灵魂深处，改变他们的命运。
向左走——随波逐流，混日子，利弊又如下：
利：你受到了那些消极人士的热烈欢迎，可以随时倒苦水，发牢骚，只给学生发练习题，上课混时间，下课留作业，工作一身轻。所有的责任，尽可推到社会、家长、上级领导和学生的身上，而完全忘记其实自己就是负责人。
弊：上课时，你可能遭遇数不尽的管理和纪律问题——不过，这也是个供你发牢骚的好题材，知晓最新的小道消息，你不屑和讥讽的态度将招致学生的厌恶，教育界同行们也不会看重你，最后，你会意识到自己一步不慎，满盘皆输，到那时剩下的就只有后悔的份儿了！
最终结果：你将会不堪重负，人也变得刻薄痛苦。你将错过所有作为一名老师应得的回报。
何去何从，一目了然。记住，优秀的老师之所以成功，就在于他们做出了正确的取舍。请你也慎重考虑吧。
58.跳出互相指责的怪圈
如果你已当了两三周的老师，你就可能被卷入“该怪谁”的这个怪圈。在你是一个孩子的时候，你也可能被卷进去。所有的家长都可能被卷进去，我们也逃不了。为什么呢？因为我们都会不时地受到指责。但问题的实质是这样的指责毫无益处，它不能促使我们前进，不能改善教学效果。对孩子没有一点好处，而且还会浪费大量宝贵时间和精力。
关键在于：每年，我们的课堂上都会迎来一群新的学生，由不得我们自己挑选，当然包括学生的家长。来到这个课堂之前，我们对他们从前的教育状况一无所知。但是，我们要认为他们已经打下了一些基础，帮助他们进一步地成长起来。如果每个人都全身心地投入，哪里还有时间来责备别人呢？在有限甚至远远不够的时间里，我们只有一件事要做，那就是：真正教好每一个学生，为他们传道、授业、解惑，充分挖掘每个人身上的潜能。
59.寻找帮助
新的教育模式，新课程的改革都为教师的成长和发展提供了全新的环境和更大的发展空间和余地，但是同时也对教师提出了发展的压力和挑战。在全新的课程和教学成长环境中，教师可以从哪里获得帮助？该如何寻找并把握各种学习机会呢？
援助环境主要是指帮助个体成长的环境，主要包括人际资源环境。就教师的发展而言，主要的援助环境是指教育教学的专家和自己的教师同事。
教育教学的专家，他们具有良好的教学效能感和教学监控能力，对教学中可能出现的问题有着丰富而详细的分类，同时根据自己的一套理论来开展工作，而不是把遇到的每一个问题都当作新情境来处理。专家型教师可以给教师们提供现实的教学经验，对教师的成长非常有帮助。
教师们可以向专家求助，但是如果教师们把自己成长的希望完全寄托在别人身上（比如专家），其实也就放弃了发展的自主权，也无法体会到研究过程的艰苦以及每次艰苦成长背后的快乐。专家的角色不是推着你走，他只是在你身旁提供引导，就像灯塔一样，可以帮助你看清自己处在什么地方，提醒你在走向前方的过程中可以向哪些人求助，甚至教会你怎样求助，但是他不能代替你确定发展的目标，也不能直接把你送到终点。如何到达终点只有取决于你自己。
同事之间的支持是教师身边最重要的成长支持，他们能够相互启发、帮助、切磋，表现出文明、奉献和相互理解等职业精神，对个人成长的影响是非常大的。
其他学科的教师因为不同的学科背景和不同的教学经验，也会给你提供更多的灵感和创造性。记得有位教师说过这样一件事情，说一位教师备课时，在牵涉到另外一门学科知识的情况下，他自己无法独立完成，就想到了一个办法，以教学沙龙的形式在校园里面贴了一张大海报，希望能够得到其他教师的帮助。结果有很多教师在那个时间来给他提供帮助，而这位教师也从这里得到了更好的成长。这个做法后来被其他教师纷纷效仿，队伍也越来越大，最后形成了自发的每周例行的教学沙龙。
当你期待别人先向你走出第一步的时候，记得别人也在同样期待你，如果要想获得成长，只有你自己先行动起来。
60.教师要以身作则
教育家加里宁说过：“教师的一举一动都处在严格的监督之下，世界上任何人也没有受到这样严格的监督……他的世界观，他的品行，他的生活，他对每一个现象的态度都这样或那样影响着他的学生……”作为与学生朝夕相处的教师，许多的行为都能潜移默化地影响着他的学生。要想树立学生的自信心，自己必须先充满自信。所以，作为一个老师应该从各方面充实自己，让自己先变得自信起来，注意自己的言行举止，给学生树榜样，共同在知识的海洋中自由地翱翔。
作为一名教师应该以身作则，认认真真、踏踏实实做好每一件看来是微不足道的事。
教师是一份神圣的工作，一直以“人类心灵的工程师”而誉满天下，而现在教师的地位也正在不断提高，正因为这样就要求现在的每一位教师都能够与此相匹配，真正做到名副其实。
正如海德格尔所言，“教比学更难，教比学难是因为教意味着让人去学。真正的教师让人学习的东西只是学习。”他还说：“真正的教师要以身作则，向学生们表明他应学的东西远比学生多，这就是让人去学。教师必须比弟子更能受教，真正的教师对自己的事务比学徒对自己的活计更没有把握。”
就此而言，其实还有许多，不过对于教师的要求仍然是那句话：人类心灵的工程师，只有现在认真、踏实、实事求是的做好每一件小事，那么学生就能更好地成才。其实这也是我们的共同目标。
以身作则是教师职业道德的一个重要方面。
教师从事的是培养人的工作，教师劳动最有影响力的手段是“言传身教。也就是说，教师是用自己的学识、思想品质、人格以及言行举止来对学生进行教育的。无论哪个层次的学生都自觉不自觉的以教师为榜样，教师是学生学习做人的重要参照对象。人们常说的“教师是镜子，学生是教师的影子”。这就充分说明了教师的言行在学生发展中的作用。
以身作则要求教师必须做得到言行一致，表里如一。言行一致，表里如一是教师完美人格的一种表现，这种完美的人格要求教师要带头实行自己所提倡的道德标准和价值观念。
以身作则要求教师要使用文明语言。语言是思想外壳，是教师交流思想、传递信息、完成教学任务的主要工具，因此，教师的语言一定要文明。语言美不仅要求教师语言要文雅，而且要健康、高尚、准确、生动，富有教育意义。
以身作则还要求教师要仪表端庄、朴素大方。因为教师的仪表在一定程度上体现着一个人的修养、品德、作风和气质，对学生有很大的示范作用。
因此，教师的以身作则，具有极其深远的意义，我们教师要努力做到以身作则。
学生是具有模仿力的，他们时时刻刻观察着老师的一举一动，并在某些方面进行模仿，所以老师在学生面前必须有模范的作用。记得某位教师在一次大扫除中，为了使每位同学都能认真、负责地完成任务，他首先拿起一块抹布，带头擦玻璃，并力求擦的干干净净。行动是无声的语言，不需要任何鼓动性的语言，就已充分调动起学生的劳动积极性，都自觉地按照老师的分工，热火朝天地干起来，并且在质量要求上还与老师比一比，看谁干的又快又好。
事实证明，在教育工作中要努力做到：正人先正己，时时事事做学生的表率。如：教育学生遵纪守法，教师就不能有违法乱纪行为；教育学生不怕脏、不怕累，教师就必须做到亲自动手，吃苦在前，做好学生的带头人，否则，即使你说的天花乱坠，头头是道，而不注意自身修养，也不会得到满意的效果。
61.保持良好的干群关系
教师与学校领导从行政上说是上下级关系，但这种关系同老板与打工仔的关系是有本质区别的，同政府长官与部下之间的关系也是有本质区别的。在学生眼里，领导和教师一样都是教师；从受教育程度上来看，领导和教师都是知识分子；从工作目标上来看，领导和教师都是为了让学生的身心健康发展。因此教师和校长以及其他学校领导之间的关系首先应该是肝胆相照的合作者，千万不要把教师当成可以用来居高临下呼来唤去的“被管辖者”或是“打工仔”。
良好的干群关系需要干群双方都付出努力。人心都是肉长的，领导也是人，他们也有七情六欲。从领导的角度想一想，其实当领导比当教师更难。教师最好能够换位思考，体谅领导。
教师需要尊重，领导也有自尊的需要
作为教师，应该支持领导的工作，服从领导的正确决定，不要以公开表示对领导的不满或当面顶撞领导来显示你的“勇敢”和独立，金无足赤，人无完人，领导也是凡人，也会有这样那样的缺点和错误，不要用有色眼镜专找领导的不是，要对领导的努力和工作给予客观的肯定和承认，教师作为学校的主人，对学校领导有什么意见或建议当然应该开诚布公地提，但最好单独与领导交谈，不要当众让领导下不了台，更不要待领导采纳了你的合理化建议后到处炫耀你是多么能干，连校长也得听你的。
教师有成就欲，领导也需要有成就感
凡是有事业心的领导都希望学校工作取得更大的成绩，办学水平有新的提高。教师要想得到领导的重视和满意，最好的办法是努力工作，创造性地完成任务，最好有所创新，为学校带来荣誉。只要领导稍微有些素质，稍微出以公心，他们就一定会注意你并且重视你，你也更有可能与领导建立良好的干群关系。
教师是社会人，领导也是社会人，他们也需要朋友和友谊
如果希望自己与领导建立良好人际关系，那就既不能恃才傲物，自命清高，见其“退避三舍”，也不必低三下四，自惭形秽，与其“敬而远之”。要有一颗“平常心”和“平等心”，心平气和、大大方方、从容不迫地与领导平等相处。通过一段时间的友好交往，你也许会发现其实领导与你有着共同的志趣和爱好，这时，你已经与他成了无话不谈的知心朋友。
62.建立和谐的同事关系