拔河
民间传统竞技游戏项目，原称“钩拒之戏”，比赛时在地上画两线为河界，由人数相等的两队，各执绳的一端，按比赛规则用力拉绳，以把对方拉过河界为胜。拔河始于距今两千四百年前春秋时期的楚国。楚国水军发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。
冰戏
中国古代冰上运动的总称。又称“冰嬉”。兴盛于明、清时期。清朝以速度滑冰和冰床、冰上射箭等运动为主要方式，有“滑擦”“打滑挞”和“冰上蹙鞠”。“滑擦”以比赛速度为主。“打滑挞”从专设的冰坡向下滑。“冰上蹙鞠”是冰上足球运动，为军事训练项目。“冰上蹙鞠”比赛每队队员数十人，将用皮革制的球掷出，夺得球者为胜。清朝每年在太液池（今北海）举行规模盛大的冰上活动，对八旗兵进行校阅，除速度滑冰和花样滑冰外，还有冰上杂戏。清福隆安等绘的《冰嬉图》，反映了太液池（北海）花样滑冰及冰上射箭的情景。故宫博物院珍藏的一幅清《拖床冰嬉图》，是对清朝冰床活动的形象描绘。
捶丸
中国古代运动项目。由唐代“步打”发展而来，宋、辽、金、元时均盛行。元世祖至元十九年间著有《体育捶丸》，共32章，对捶丸活动的场地、设备、竞赛方式与裁判原则等均有详细记载。根据地形选择场地，作成球穴，球以坚固的木料制成，棒为木、竹合制。竞赛人数可3～10人，双数可分2班比赛。竞赛方法主要为以棒击球进穴，以筹计胜负。山西省洪洞县水神庙明应王殿壁画《捶丸图》，描述了元朝2个捶丸者，右手均握球杆，其中一人作击球状，一人注视前方地上的“窝”，旁边有一侍者持掏球棒，反映了当时捶丸活动的情景。上海博物馆藏有《仕女图》卷局部，此图生动地描绘了明代仕女进行捶丸活动的场景。
蹴鞠
中国古代一种踢球运动，又称“蹋鞠”“踏鞠”“蹙鞠”“踢鞠”。用以练武、娱乐、健身。“蹴鞠”一词最早见于《史记匪涨亓写》中，早在2000多年前的春秋战国时期，就有了蹴鞠游戏。汉代的蹴鞠活动已具有多种形式，既有竞技比赛，又有表现技巧的“蹴鞠舞”，蹴鞠已成为当时人们生活的重要组成部分。西汉时修建有“鞠城”（指带围墙的露天球场）专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替过去用毛发之物填充的球，称为“气毯”，并用球门代替了鞠室（指室内球场）。到宋代蹴鞠愈益盛行，宫廷府第中常有蹴鞠之戏。在民间还产生了蹴鞠组织“圆社”（亦称齐云社）。至明、清时期，踢球依然流行，习惯把“蹴鞠”叫为“踢鞠”。据日本史籍《日本书记》载，蹴鞠在644年前已传至日本。
蹴球
民族体育运动项目。蹴球比赛是在一块10×10平方米的正方形平整土地上进行，分2队进行比赛，每队2名运动员。古代是用石头斫成的健身球，现代用地掷球代替，每队2只球。比赛方法是脚跟着地，脚掌触球，用力蹴球，凡一方球击中对方球，根据规则可得1～2分，把对方球击出场外则得4分，先积50分者为胜方，三局两胜。蹴球由于器材简单，场地面积小，可进行单人、双人、团体赛几种形式。1999年蹴球比赛项目被列为第6届全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。
达瓦孜
维吾尔族的传统技巧类体育项目，兼有体育和杂技的双重特点。在空旷的广场中心竖起一根大约30米的高杆，将一条长约80米的走绳的一头系在竿顶，另一头系在地上的铁钩上，并在走绳的中间再搭几个木架支撑绳子。表演者手持三米多长竿作平衡器，不系保险带，光着脚，在唢呐，羯鼓声中表演走绳，踩着粗绳顺坡而上，直通高杆的顶端。在绳上做侧身走绳、蒙眼走绳、倒立走绳、踩碟走绳、飞身跃绳等动作。阿迪力是达瓦孜文化的继承和发扬者，1997年6月22日阿迪力以13分48秒的成绩在一根长646米、高402米的钢丝绳上成功地跨越了长江三峡，刷新了美籍加拿大人科克伦创造的53分10秒的吉尼斯纪录。2002年5月7日上午11点，阿迪力又创造了高空生存22天的人类的世界纪录。
打陀螺
民族体育运动项目。即用鞭子连续抽击一圆锥物体，使之在平滑地面上旋转。陀螺有木制、竹制、石制、陶制及砖瓦磨制之分。近代的木制陀螺在接触地面的尖底部处多加铁钉或钢珠，以减少摩擦。各地对陀螺有不同的称呼，如“地黄牛”“老牛”“牛牛儿”“菱角”等。1926年山西夏县西阴村灰土岭文化遗址曾出土1个陶制小陀螺，表明在4000多年前，中国就有这种与现代陀螺形状基本一致的娱乐玩具。由于打陀螺的趣味性强，在中国北方各地，每到冬天有众多的少年儿童到冰上参加这项活动。
叼羊
民族传统体育运动项目。维吾尔、哈萨克、柯尔克孜、塔吉克等民族所喜爱的传统马上体育项目。叼羊活动主要方式有哈萨克式叼羊、柯尔克孜式、单骑式叼羊3种形式。参加叼羊赛者需有强健的体魄、勇敢的精神和娴熟的马术。赛前由若干名骑手分为几队，聚集在平坦开阔的草坪上等候，将一只羊放置于数百米外作为目标。比赛开始，众骑手疾驰上前，先得羊者将羊夹抱着或置于马背上左躲右闪，其余人纵马追逐，施展各种技巧夺取，羊常为数人所争得，以最后得羊并首先到达预定终点者为胜。
斗鸡
以鸡相斗的传统民间娱乐项目，也叫“咬鸡”“打鸡”“军鸡”。把两只性情凶猛的公鸡放在规定场地内（直径不小于6米的圆形地，中心再有一直径1米的小圆为起斗点），按重量、年龄、体形，分组比斗，比赛10分钟一盘，一般三、四盘可分出胜负，斗鸡的场面激烈，斗完后鸡冠流血，啼叫无力，唐代的文学家韩愈曾用诗描写斗鸡的场面：“裂血失鸣声，啄殷甚饥馁，对起何急惊，随旋诚巧绐。”孟郊也写过有关斗鸡的诗云：“事爪深难解，嗔睛时未怠。一喷一醒然，再接再厉乃。”斗鸡源于春秋战国时代，唐朝时盛行，常是下至黎民百姓，上至王侯将相的娱乐项目，今在东南亚一些国家斗鸡也非常流行，如“菲律宾”斗鸡。
风筝
中国传统运动项目。春秋时期，著名的建筑工匠鲁班曾制木鸢飞上天空。后来以纸代木，称为“纸鸢”。到五代时期，又在纸鸢上系竹哨升入空中。风入竹哨，声如筝鸣，因此又称“风筝”。20世纪30年代是风筝活动由民间娱乐向体育运动发展的转折时期。1934年青岛市体育协会举办了第1届风筝比赛。风筝在中国极为普遍，潍坊、北京、天津、南通四地制作的风筝自成一派，各具特色。1986年在潍坊举行了第1届全国风筝邀请赛。1987年成立中国风筝协会。1989年国际风筝联合会在山东潍坊成立，决定每年举办一次国际风筝会。1991年国家体委把风筝列为全国正式比赛项目，每年举行全国比赛。
古代技巧
中国古代体育项目。以中国古代百戏中的倒立、柔术和翻筋斗为主要内容。随着社会的发展，技巧运动的高难动作和多样的运动形式，形成了中国古代体育活动的重要组成部分。1981年河南省新野县出土汉朝（前206～公元220年）的戏车技巧画像砖，这件包括走索、倒立、缘杆等技巧形式的戏车画像砖，其高超而惊险的动作画面令人叹为观止。中国历史博物馆明朝（1368～1644年）的《宪宗元宵行乐图》卷局部，展示了明代元宵节宫中行乐盛况的一个场面，内容包括冲狭、倒立、柔术、转轮等技巧表演形式。
古代马术
中国古代体育项目。主要有赛马、马上技巧和马戏等形式。汉朝时除了赛马活动继续盛行，马戏表演也成为百戏的主要内容之一。唐、宋时期，马术活动有了新的发展，马术在宫廷中已成为一种娱乐项目。明、清时期，马术的比赛和表演活动更盛。河南省郑州市出土的汉朝（前206～公元220年）赛马画像砖拓本，描述了2骑者正在驰马比赛的情景。河南省登封县少宝阙画像石——马上技巧画像砖拓本，是一幅表现女子马上技巧的图画，反映了汉朝马上技巧的高超水平。清朝（1644～1911年）的《马术图》，画面中骑士们正在马上表演各种技巧动作。明朝的（1368～1644年）《百美人图》反映了仕女赛马的画面。
古典式摔跤
摔跤运动项目，也称“古典式角力”“希腊罗马式角力”。运动员在角力台的比赛区域内互摔，不准用手和腿进攻对手的下肢，只准抱握对手腰以上的身体部位，在5分钟时间内以把对手两个肩胛骨同时触及垫子或比对手得分多10分为胜，规定时间未出现以上情况则按一场比赛得分多少决出胜负，如得分相同则要通过3分钟加时，如果再次相同则以比赛中消极次数少者为胜，比赛按体重分为10个级别，古典式摔跤是古奥林匹克5项运动（角力、赛跑、跳跃、投枪、掷铁饼）之首，角力失利，其他四项虽胜也不能获得冠军，1896年第一届奥运会古典式摔跤被列为比赛项目，20世纪50年代该项目开始在中国开展。
广播体操
体操运动项目，简称“广播操”。将成套徒手动作配上音乐通过广播来指挥的身体操练。分儿童、少年和成年三种，每种有若干节，包括上下肢、胸背躯干、全身及跳跃等运动。做完一套广播体操，能使身体各个部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。1951年11月24日中华全国体育总会公布和推行了第1套成人广播操。1954、1955年又先后公布了第一套少年广播操和儿童广播操。截至20世纪90年代国家体委已公布22套广播体操。
狐步舞
摩登舞项目。狐步舞20世纪起源于欧美，据传是模仿狐狸走路所创。节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍，基本步伐是四拍走三步，每四拍为一个循环。分快、慢步、第一步为慢步，占二拍，第二三步为快步，各占一拍，基本节奏为慢、快、快。以足踝、足底、掌趾的动作，完成升降起伏，注重反身、肩引导和倾斜技术。
击鞠