人生在世，本来就在得失之间生活。除了得到的都失去了，除了失去的都得到了。得中有失，失中有得，得得失失，失而复得，这便是生命的规律。多看自己拥有的，之所以失去让我们痛苦，是因为我们习惯于拥有。
事实上，一些人时常不快乐，并不是因为他们人生的道路上有太多不幸，而是因为他们仅仅把目光锁定在了自己的不幸上，以致忽视了幸运的事情。多看我们没有失去的，就能坦然接受那失去的一小部分。
有一户村里人，家中十分贫穷。丈夫靠着租来的一点地每日辛苦地劳作，一年下来去除交付的租金，基本上没有余钱，只够解决两口子的温饱，妻子则在家缝缝补补。
一天，两个天使来到这户人家，夫妇俩对他们非常热情，把仅有的一点食物拿出来款待客人，然后又让出自己的床铺给两个天使。不料第二天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣 ———他们那头好不容易用积攒了十年的钱买来的耕地的牛死了。其中一个小天使便问那位老天使：“这对夫妇心地善良，对我们这“么好，可是为什么你不用法力阻止他们那头牛的死亡呢？”老天使答道： 晚上，死亡之神来召唤农夫的妻子，我让牛代替了她，所以有些事情并不像看上去的那样。”
之后，老天使又对那对伤心的夫妇说：“别难过，虽然你们失去了一头牛，可是你们应该庆幸，自己还好好的活着，你们的庄稼长势很好，没有碰上天灾。虽然你们的钱不多，可是你们身体健康，没有过大的开销，所以，一定要珍惜现有，除了那些失去的，都是你们拥有的。”
俗话说：“人生失意无南北，宫殿里有悲哭，茅屋里有笑声 ”，这是生活赋予人生的定律。坦然面对得失之人，即便失去了宫殿而身处茅屋，也不会悲观，因为他们会看到他们拥有的自由和欢乐。一个人只有满足于自己所有的一切，才可能保持自己宁静与世无争的生活，才可以活得坦然。只有 “知足 ”和“知止 ”的人，才能立身长久，而且可以免去生活中的许多忧愁和悲伤，让快乐的心情永驻，从而尽享生活的乐趣。
生活中，有些人从一出生就失去了健全的四肢，如果他对此一直耿耿于怀，无法释然，那么他的一生将在痛苦中度过。而如果对生命心存感恩，懂得知足惜福，想自己除了健康，还拥有那么多宝贵的东西，那么他一定能寻找到属于自己的幸福。
不要总耿耿于怀自己失去的，你拥有的其实已经很多了，要懂得珍惜现有的，才是聪明的做法。如果你不曾有失去的痛楚，又如何能感受到已得到的幸福呢？我们一直在追求完美的人生，可是如果我们不曾有缺憾，又怎么会知道什么才是完美？所以，有的时候，上帝让我们失去一些，恰恰是为了让我们更加珍惜现在的一切！
感恩节时，一位信徒垂头丧气毫无生气地来到教堂，坐在牧师面前，她对牧师诉苦：“都说感恩节要对上帝献上自己的感谢之心，如今我一无所有，失业已经大半年了，工作找了十多次，也没人用我，我没什么可感谢的了！”
牧师问她：“你真的一无所有吗？其实你拥有的并不少，不过是你自己没感觉到而已。这样吧，我给你一张纸，一支笔，我现在问你几个问题，你要认真地作好记录。”
下面是这位女士记录的牧师与她之间的对话：
牧师问：“你有丈夫吗？”
她回答：“我有，而且他很爱我。”
牧师问：“你有孩子吗？”
她回答：“我有孩子，有五个可爱的孩子，虽然我不能让他们吃最好的，受最好的教育，但孩子们很争气。”
牧师问：“你胃口好吗？”
她回答：“呵，我的胃口好极了。”
牧师问她：“你睡眠好吗？”
她回答：“睡眠？呵呵，我的睡眠棒极了，一碰到枕头就睡熟了。”
牧师问她：“你有朋友吗？”
她回答：“我有朋友，因为我失业了，她们不时地给予我帮助！而我无法回报她们。”
牧师问她：“你的视力如何？”
她回答：“我的视力好极了，我能够清晰看见很远地方的物体。”
最后牧师说：“现在请你总结一下吧，看看你都拥有什么。”
她说：“是的。我有好丈夫，我有五个好孩子，我有好胃口，我有好睡眠，我有好朋友，我有好视力。”
牧师说：“祝贺你！你是如此富有，感谢我们的上帝，衪是何等的保佑你，赐福给你！你回去吧，记住要感恩！”
她回到家，默想刚才的对话，照照那久违的镜子：“呀，我是多么的凌乱，又是多么的消沉！已经好久没有化妆，看起来老了不少 ……”后来她怀着感恩的心，精神也振奋不少。再后来，她找到了一份很好的工作，周末的时候有时一家人去郊游，有时和朋友聚会，生活得很幸福。
面对失去，多想想自己拥有的，找回心理上的平衡，你就能迈过这道坎儿。也许老天夺走了你很多东西，可是如果一直坐在那里抱怨上天是多么的不公平，结果你仍然无法把失去的东西找回来，而让自己失去更多。但是如果你积极地去面对，对自己说：除了失去的，我还拥有很多，生活多美好！这样，你就会重新振作起来，对生活充满激情。
如果你因为没有房子，没有车子，没有票子而痛苦，你不妨想想幸运的事情，比如你有一个健康的身体，一位体贴的丈夫，一个可爱的孩子，一份稳定的工作……难道这不足以让你为之自豪吗？
就像黑夜总与阳光相随，快乐与痛苦总是相互伴随的，如果我们多关注一点快乐，我们的生活中就充满了开心和阳光；如果我们仅仅盯着痛苦，我们的生活就会充满不幸和抱怨。痛惜 “舍掉 ”的不如享受 “得到”的，这才是一种积极主动的人生态度。