一个男人看到周围的朋友都去夜总会，心想，自己的这辈子连一次夜总会都没去过，太不划算，也太丢面子了。心想，反正就一次，就当丰富自己的人生了。第一次，接着是第二次，第三次……后来，他觉得这样的人生也不错，开始把灯红酒绿当成生活的常态。他认为，一辈子只有一个女人的男人活得太窝囊，不如今朝有酒今朝醉来得痛快。他开始和不同的女人鬼混。没过多久，他又接触到了毒品。当他被关到戒毒所的时候，又在体检时发现感染了艾滋病。
很多初次接触诱惑的人，都抱着和这个男人同样的心态，不过就是一次嘛，有什么大不了的。人生一次刺激的事都没干过，太亏了。可及时悬崖勒马的，能有几个？不要以为自己比圣人还圣人。如果你是一个真正的圣人，是不会对灯红酒绿的诱惑产生一点欲望的，你有了这样的欲望，就说明你很危险！赶紧远离欲望，才是正道！
你是否听到过一些人这样给自己找借口，不是我想收贿赂，不是我想出去找女人，可现在的社会就这样，身边的人都这样，我想不收，他们求着我收，我不想去那种地方，可是朋友非拉着我去不可。我也是没有办法。犹言，不是我上赶着找欲望，而是欲望上赶着来找我。即便如此，我们也还是有办法远离诱惑的。陶渊明当年认为为了五斗米而折腰的官场不适合自己，主动放弃官职，跑到乡下去种地，过着悠然自得的生活。工作竞争太激烈，同事之间钩心斗角的事太多，你说，我做不到不计较，那么，好吧，换工作，远离是非之地。有很多所谓怀才不遇的人既不甘心回家种地，又不喜欢职场和官场的争斗，徘徊其中，深陷其中，结果把自己的一生都搞得惨兮兮的。
不要把诱惑当成人生的一种经历或游戏去把玩，要知道，当你对诱惑动心的时候，也就证明了你定力不足，如果把持不好，很容易就会掉进诱惑的陷阱里去。
托尔斯泰说：“欲望越少，人生就越幸福。”同理，我们也可以说欲望越多，就越容易致祸。古往今来，多少人欲壑难填，多少人被贪婪打败。所以，面对欲望，我们一定要适可而止，懂得舍弃，只有这样才能从贪婪中解脱，从而获得心灵的安宁。
4.别让诱惑绑架了我们的心
现实生活中总是有着太多的诱惑，如果你不能以宁静的心灵去面对，就会感到心力交瘁或迷惘躁动。所以，懂得在恰当的时候做出选择，懂得适时地有所放弃，正是我们获得内心平静的好方法。
在一条偏僻的老街上，有一家铁匠铺，里面住着一位老铁匠。如今，已经没有人打制铁器了，老铁匠只好改卖铁制的生活用品，比如铁锅、斧头等。生意很冷淡，大半天来不了一位顾客。于是，人们就经常看到老人一手拿着一个半导体，一手举着一把紫砂壶，坐在店门口喝茶，听收音机。老人从来不主动招呼生意，开这个店，更多的是打发时间，赚钱倒在其次。他老了，挣的钱够自己喝茶和吃饭的就行了，他很满足。
有一天，一个古董商人从老铁匠的商店门前经过，不经意间看到老铁匠手里的紫砂壶。他一眼就看出，那是一把罕见的古董。再仔细观察，他认定，这是清代制壶名家戴振公的作品，戴振公素有“捏泥成金”的美名，据说他的作品现在仅存三件。难道世上还有第四件吗？古董商人征得老人同意，端起那把壶仔细端详起来，果然没错，就是戴振公的作品。
古董商人二话不说，出价10万元要从老人手里买下这把壶。老铁匠听到这个报价瞪大了眼睛。这把壶是他的爷爷的爷爷留下来的，他从来不知道，一把泥做的茶壶会这么值钱。不过，他拒绝了古董商的请求。这是祖传之物，他不能卖。
壶虽然没有卖成，但古董商走后，老铁匠有生以来第一次失眠了。他端着茶壶左看右看，以前他喝茶时，茶壶随便往身边一放，想喝时，捏着壶把往嘴里一送。现在，他总是害怕自己不小心把壶磕了、碰了。他的心思都在茶壶上，忘了茶的味道，忘了听收音机里的相声，忘了看门外悠闲的风景。
更烦人的日子还在后头，镇上的人在听说老人有一把价值连城的茶壶后，门槛都快给他踏破了。晚上经常有人推他家的门。老人怕壶被人偷走，不得不加固了大门。
就这样，原本一把普通的紫砂壶摇身一变成为古董之后，老人的生活彻底被搅乱了。
过了一段时间，商人再次带着20万元现金登门，老铁匠再也坐不住了。他招来左邻右舍的人，拿起一把斧头，当众把那把紫砂壶砸了个粉碎！从此，老人又恢复了喝茶听收音机的平淡日子，只是那把名贵的紫砂壶换成了一把普通的紫砂壶。
就这样，老人端着这把普通的紫砂壶安然活到了120岁。
再多的钱财，也不过是身外物，有它，我们每顿吃一碗饭，无它，我们每顿也是一碗饭。只要我们的心灵能够宁静快乐，有多少钱并不重要，印度诗人泰戈尔说过：“如果鸟儿的翅膀绑上了金子，那么它肯定飞不高”。人每天要面对许多诱惑，它们以不同的面目和借口引诱我们成为它们的俘虏。有一只冠雀被捕鸟夹给夹住了，它伤心地说：“我真是最不幸的鸟呀！我没偷别人的贵重物品，仅仅一颗小谷子却使我丧了命！”这只冠雀愚蠢吗？其实，我们每个人都可能无意中做了一只可怜的冠雀。我们必须时时警醒，抵制哪怕是像一颗小谷子这样的诱惑，以免使自己陷入不必要的烦恼当中。
我们看到很多名利双赢的成功者，同时又是一个淡泊宁静的人。他们只是努力用心在做自己应该做的事，而不贪恋成功带给他的名气和利益。一个人努力地做自己应该做的事，功成名就本来是很自然的事，可许多人偏偏舍本求末，只要名利，这才是最致命的地方。物欲横流的时代，向人展示了太多的诱惑，越是在这种诱惑中行走的人，越要保持一份清醒和淡泊。
一位顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。他对店主说：“在我的账单上多写点零件，我回公司报销后，绝对亏待不了你的。”但店主拒绝了这样的要求。
顾客继续纠缠：“我的生意很大，我会常来的，这样做你肯定能赚很多钱！”店主告诉他，无论如何也不会这样做。顾客气急败坏地嚷道：“谁都会这么干的，我看你真的是太傻了。”
店主火了，指着那个顾客说：“你给我马上离开，请你到别处谈这种生意。”
谁知这时顾客竟露出微笑并紧紧握住店主的手说：“我就是这家运输公司的老板，我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店，我终于找到了，你还让我到哪里去谈这笔生意呢？”
面对诱惑不心动，不为其所惑，我只做我应该做的事，赚我应该赚的钱，这样的人也是真正懂得如何生存的人。这个世界有太多的诱惑，一不小心往往就会掉入陷阱。诱惑能使人失去自我，找到自我，固守做人的原则，守住心灵的防线，不被诱惑，你才能生活得安逸、自在。
5.独守一份宁静，甘受一份落寞
圣严法师说：“如果心不安，很容易就被环境牵动，一旦环境里产生变动，或者因他人的一句话、一个动作，甚至是媒体上的一个信息，自己的心马上就跟着起伏；起初是心不安，接着影响生活不安，最后连生命也不安稳了。”
如今，一些过气的、不出名的明星、非明星，都在想办法出名，美名要出，骂名也要出。诚然，这是一种商业手段，营销策略。但凡事都有个度，过度了，以出名为目的，以赚钱为目的，连尊严都不顾了，这就过了。
当代大学者钱钟书，一辈子淡泊名利，虽然他的名气很大，但他千方百计地摆脱名利带给自己的干扰，谢绝所有新闻媒体的采访，专心于自己的创作。中央电视台《东方之子》栏目的记者曾千方百计想冲破钱钟书不接受媒体采访的底线，最后还是不无遗憾地对全国观众宣告：“钱钟书先生坚决不接受采访，我们只能尊重他的意见。”
小说《围城》发表以后，在国内外引起巨大反响。有一位外国女记者打电话说，她读了《围城》很想见他。钱钟书再三婉拒，并且幽默地对她说：“如果你吃了个鸡蛋觉得不错，为何一定要认识那只下蛋的母鸡呢？”
钱钟书难道不知道炒作能让自己的书多卖一点，钱多赚一点吗？别人求都求不来的出名机会，钱钟书却轻易地拒绝了。因为钱钟书明白，自己的价值就是写作，大家要喜欢就喜欢我的小说，如果喜欢我的绯闻，那我宁可当个乞丐，也绝不出这种风头。
时下有一个词，叫“娱乐精神”。我出丑，我耍怪，不过是一种娱乐精神。只要不影响自己的心情，不要因此而抑郁或躁狂，娱乐一把也无妨。只是娱乐的同时，也不要忘记自己的本分。
淡定的人，无论生活有多么烦嚣，都会给自己的心灵留一份宁静的空间，甚至甘受一份落寞。这样，无论生活怎样波动不安，都不能改变他的生活轨道。
一对年轻夫妇在繁华的闹市居住。时间一长，觉得生活就像部运转的机器，虽然总是在忙忙碌碌地转着，但太千篇一律了。于是他们决定去乡下放松放松，他们开车到了一处幽静的丘陵地带，看见小山旁有个木屋，木屋前坐着一位老人。丈夫就问老人：“你住在这样人烟稀少的地方，不觉得孤单吗？”
隐士说：“怎么会孤单呢！你看看，我身边有山，有水，有蓝天，有白云。有这么美丽的风景，欣赏都欣赏不过来，又怎么会孤单呢？更何况，身边还有小鸟为我唱歌，经常会有小松鼠拜访我的屋子，我看着它们在门前的树上跳来跑去，搬运松子。没事就看看从山里升起的白云，看它们不断变幻着形状。有时候，我到山上的瀑布下面吹吹风，顺便采摘点野果回来……我每天忙都忙不过来，哪还会有孤单的闲情？”
大自然有无穷无尽的美，在你失意空虚时，只要你走进大自然，听听大自然的声音，你的心很快就会愉快起来。我们花越多时间在大自然美景中，就有越多的焦虑消失掉。
如果你有一个小小的庭院，试着在院中种满花草。每天给花草浇浇水，修剪修剪树叶，或采集果实和种子。想象它们像种子一样躺在你心灵中的花园，这样你的心灵会变得安静而美丽。
一天，无德禅师从法堂出来时，遇到一个信徒，正怀抱着一捧鲜花来供佛。他认得这个信徒，她每天都从自家的花园里采摘鲜花来供奉佛祖。无德禅师非常欣赏地说：“你每天都这样虔诚地用鲜花供佛，来世会得庄严相貌的福报呀。”
信徒回答说：“这是应该的，每当我带着鲜花来到佛殿时，感觉到心灵宁静清凉，可是一回到家里，心灵马上就被尘世的喧嚣所干扰，变得很烦躁。我又不能离开尘世，可是在尘世中，人如何才能保持一颗清净的心呢？”
无德禅师反问道：“我问你，你如何保持花朵的新鲜呢？”
信徒答道：“保持花朵新鲜的方法很简单，就是每天给花换水，并且在换水时把花梗剪去一截；因为花梗的一端在水里容易腐烂，影响水分和养分的吸引，就容易凋谢！”
无德禅师道：“是呀。保持清净心，就跟你每天给花换水是一样的道理，不停地净化我们的身心就可以了。”
信徒听后，欢喜地作礼，并且感激地说：“谢谢禅师的开示，希望以后有机会亲近禅师，过一段寺院中禅者的生活，享受晨钟暮鼓、菩提梵唱的宁静。”
无德禅师道：“你的呼吸便是梵唱，脉搏跳动就是钟鼓，身体便是庙宇，两耳就是菩提，无处不是宁静，又何必等机会到寺院中生活呢？”
生活中有不少人就像这位信徒一样，说，真想逃离尘世，去山间过闲云野鹤一般的日子。好像变了环境，就能让自己的心静下来，就能让自己得到真正想要的生活一样。其实，正像诗中说到的一样：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”只要我们的心灵能够消除杂念，在哪里，都能得到真正的宁静。心静自然凉。
6.给心灵做瑜伽，在呼吸与冥想中沉静下来
冥想是在一种非常安静的状态下，让自己摒除杂念，回归内在的自我，从而达到物我两忘的状态。冥想是一种强有力的工具，它可以使放任自我的思想平静下来，最终让思想回复更加平静和放松的姿态。