书城养生这样吃养身防大病
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第121章 黄疸,茵陈粥疗效好

症状:黄疸

便宜方:茵陈粥:取茵陈30~60克,粳米50~100克,白糖适量,先将茵陈清洗干净,放入锅中,加适量清水煎汁,之后放入淘洗干净的粳米一同熬粥,将熟时调入适量白糖,继续煮至沸腾即可。

中医常常通过面部色泽来判断一个人脏腑气血的运行状况,因此,四诊之中有“望”诊一项,通过望患者面色定义疾病。一般来说,面色发红,可能与暑气有关;面色发白,其气为燥;面色发青,可能为风邪引发的气血不通;面色发黑,可能是受了寒气;面色发黄,则为遭受湿气所致。

黄疸所引发的面黄和我们上面提到的面黄不同,是“面目俱黄”,小便偏黄。黄疸为肝热所致,有的女性朋友长时间在湿热的环境中工作、生活,容易外感湿热;或是在春秋季节暑湿当令之时身体较虚弱,湿邪易入侵体内,由表及里,入侵脾胃所致。因此,黄疸通常会伴随消化道症状,如腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。此外,饮食不节也会伤及脾胃,湿浊内生,郁而化热。如今,很多女性朋友不仅要忙生活,还要忙着工作,平时不怎么注意自己的饮食状况,常常吃快餐、油炸食品、肉类食品,吃的蔬菜太少,这些都可能为湿热内生的诱因。

湿热堆积在脾胃内会影响肝,肝气不畅,疏泄之功就会受影响,胆附着在肝上,胆汁排泄也会随之受影响。

胆汁最初分泌时是金黄色,浓度变高后会变为深绿色,人无论吃下什么食物,排出的大便都是金黄色的,这是因为食物经过了胆汁“染色”,外溢胆汁浸淫皮肤,下注膀胱,皮肤、小便就会变成黄色。

治疗黄疸要及时,拖延病情转为重症治疗起来就难多了。对于黄疸患者,我通常会给他们推荐“退黄粥”—茵陈粥,效果是非常不错的。

具体做法:取茵陈30~60克,粳米50~100克,白糖适量,先将茵陈清洗干净,放入锅中,加适量清水煎汁,之后放入淘洗干净的粳米一同熬粥,将熟时调入适量白糖,继续煮至沸腾即可。

茵陈的功效很少,其主要功效为清湿热、退黄,自古以来就是治疗黄疸的良药,要注意,治疗黄疸需要用三月的茵陈,取其幼嫩茎叶入药效果最佳。

还要提醒大家一点,黄疸最主要的诱因是湿邪入侵体内,还可能是寒邪所致。有的女性朋友平时不注意饮食、保健,可能会落下脾胃虚寒的病根。寒邪淤积在体内,时间一久,就会影响脾胃功能。茵陈虽然有祛湿之功,不过并非祛湿之后才消除黄疸,它本身就是退黄药,因此各类黄疸都可用此药。现代研究表明,茵陈能够很好地保肝,促进胆汁分泌,有效治疗甲、乙型肝炎、黄疸型肝炎,对于胆囊、胆管阻塞不通导致的黄疸也有显著的退黄之功。