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第149章 经期乳房胀痛,就用面团敷乳房

多数女人都出现过这种情况,月经前1个星期乳房有些胀痛,并且伴随着腰酸。月经来潮之后,疼痛会减轻或消失,去看医生,医生会说这是正常的生理表现。

乳房胀痛伴随着月经周期出现,胀痛多出现在月经前2~7天,经前2~3天达到高峰,月经来临疼痛就会消失。少数女患者从排卵期开始出现乳房胀痛,直至经期来临疼痛才逐渐减轻、消失。不同的人乳房胀痛程度也不同,多数人会伴随着胀、痛、痒的感觉,痛到连衣服都穿不得,并且伴随着经前烦躁易怒、失眠多梦等症。

记得以前,姐姐曾经出现过经前期乳房胀痛,到医院做相关检查,没有乳腺增生等,于是医生建议姐姐试试面团法。

具体做法:取面粉500克、酵母50克,用适量水调和成面团,揉面的力度不能太大,揉成光滑面团即可。把揉好的面团分为2份,制成厚度、大小适合的面饼,把面饼覆盖到乳房上,面饼间掏出个小孔露出乳头,戴上乳罩即可。几个小时后取下。这种方法在胀痛发作时用能够减轻、去除乳房胀痛感,也可以在经期来临前3~7天使用,每天敷1次就能够预防。

经期乳房胀痛主要和雌激素偏高、黄体酮不足,雌激素、孕激素比例失衡、催乳素上升有关。这些激素共同作用,乳腺管周围会水肿,压迫神经,进而出现疼痛症状。生面团法安全而可靠,发酵的过程中,面团会产生出持久热量。生面团法是一种安全、可靠的热疗法。

面团在发酵的过程中会产生持久恒定热量,通过局部热疗可加速局部循环、减轻水肿。此外,临床认为,若经前摄入维生素B6,能够减轻经期乳房胀痛,面团由小麦制成,本身富含维生素B6。所以月经来临前使用面团外敷,可以促进局部循环、防止过度水肿,相当于提前摄入维生素B6,进而预防经期乳房胀痛。

对于症状不是很严重的女性来说,采用面团法可以迅速消除疼痛或预防经期乳房胀痛。如果效果不是很好,可以加服逍遥丸,每次服10粒,每天服3次,月经来临前1个星期服用。