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第148章 乳房胀痛,教你一招“乳罩疗法”

经前乳房胀痛指女性在月经前两三天,甚至前半个月乳房一侧或两侧显著胀痛,有硬块、触动显著,或****疼痛无法触摸,月经来潮后乳痛就会消失。中医有云,经前乳房胀痛为七情内伤、肝气郁结、肝胃气滞、气血运行受阻、乳络阻塞;或者身体肾阳虚,久病伤精血,精血缺乏,冲任不足,乳络失养。治疗的过程中应当以疏肝解郁、理气通络为主。

朋友的女儿毕业之后就赶忙找工作,新工作待遇还算不错,可是有3个月的试用期。为了留在这个工作单位,她每天都非常卖力地工作着,长时间处在忙碌的状态,进而适应新的工作环境、内容。终于熬过了3个月的试用期,克服了工作过程中遇到的种种困难,就在她认为一切都已经步入正轨的时候,乳房突如其来的疼痛却找上了她,尤其是月经来临前,这种疼痛让她痛苦不堪。

随着时间的推移,疼痛已经越来越严重,乳房稍微受压迫或轻微震动就会胀痛难忍。其实,这种情况就是典型的经前乳房胀痛。月经前,有的女性会出现乳房胀满、发硬、压痛等,这种症状一般出现在月经前1个星期,可如果这个时候刚好经历运动,乳房胀痛就会加剧,直至月经来潮后才逐渐消失,并且这种症状有周期性,下次月经来临的时候还会再经历同样的痛苦。

从中医经络学的角度上说,女性乳房属足厥阴肝经,通过冲、任、督三脉和子宫相连。若长时间肝气不舒,足厥阴肝经经过之处很容易发生病理改变,也就是上面提到的乳房胀痛等。

下面就来为女性朋友们推荐一个能够有效治疗经期乳房胀痛的方法——乳罩疗法。

具体做法:取全蝎、地龙、檀香、玫瑰花各等份,一同研磨成末状,放入布袋中,分别放到乳罩内的小口袋里面,之后把乳罩戴好,让各个小药袋刚好对准肝俞穴(位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸)、乳根穴(位于胸部,第5肋间隙,****直下2横指处)。

这种方法要求坚持佩戴有药袋的胸罩1个月左右,能够理气活血、散结、畅通气血,乳房胀痛也会随之减轻。

此外还要强调一点,消除乳房胀痛除了采用此法,最重要的是保持乐观的精神状态,千万不可经常性怒气冲冲、生闷气,没事的时候多运动,多参加社交活动。

为了避免乳房胀痛、气血损失,女性经前1个星期要少吃些食盐、辛辣刺激食物,尤其要忌食生冷,之后配合此法治疗就能起到非常不错的疗效。