书城心理学每天懂一点饮食心理学
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第36章 你对你的身体有偏见

《战国策》中有这样一句话:“士为知己者死,女为悦己者容”。可见,自古以来,女子的美与丑是建立在男子的审美标准之上的。比如,汉成帝宠爱赵飞燕,因而汉朝女子“以瘦为美”;唐玄宗宠爱杨玉环,因而唐代女子“以胖为美”。如今,在时装模特和电影电视明星的影响下,人们的审美观又回到了“以瘦为美”的时代。于是,肥胖的孩子们受到了歧视,开始厌恶自己的身体,觉得一切都是饮食的错。比如网络上曾经广为流传的一个爱情故事《95斤的爱情》:

有一个胖女孩在向喜欢的男孩告白时,遭到了男孩的讽刺:等你瘦到95斤,我就娶你;不过,多一斤都不行。

那时,胖女孩是160斤。胖女孩决心开始减肥。

为了拥有95斤的体重,胖女孩开始尝试节食。因为贪吃是她最大的“毛病”,所以她想尽办法让自己的饭难看难吃,以限制自己的食欲。终于,在一天一个鸡蛋、半碗米饭、一碗免费汤的节食行动下,她一个月瘦了20斤。

可是,140斤的体重还是“太胖”了。为了更快地减肥,她开始疯狂地运动——跑步。从800米到1200米,到1800米,到2400米的极限,再到穿过极限之后的3000米……在一次运动过量之后,胖女孩在回宿舍的路上,摔倒在一个树坑里,昏过去了。

醒来后,胖女孩的腿骨折了,只好住院。这时,胖女孩的体重已经降到120斤了。但是一听到住院,胖女孩哭了,因为医院的照料肯定会让自己胖起来的。为了避免体重的增加,她开始拒绝吃饭,不管她的朋友们如何劝说都没用。

为了让她吃饭,她的朋友们找来了那个男孩。男孩对她说,那句话只是开玩笑的,只是想让她放弃罢了。胖女孩听到这句话很悲哀,悲哀到再也不想吃饭。于是,胖女孩就这么给饿死了,死的时候96斤。

很多女孩看过这个故事之后,都很伤悲:为了一个不喜欢自己的男人把自己饿死,值得吗?幸好这只是个故事。然而,因为对身体的不满意而节食、厌食的,却是大有人在。

莎莎是个独生女,父母对其极为宠爱,致使她从小就胖嘟嘟的。16岁时,她的体重已经达到140斤,因此常常被同学们叫做“胖墩”、“笨球”。由于已经习惯了,所以这些还不足以让她下定决心节食。直到她发现她的日渐丰满的身体成为骑马(她的最大爱好是骑马)的极大障碍时,她的节食信念才大为增加。

于是,在父母的鼓励和支持下,她开始节食,目标是瘦下去30斤。目标虽然很大,但她不到3个月就做到了。

这时,她的节食计划本该停止了。但是,由于同学们的惊奇,她开始觉得瘦弱的身体是一种幸福,便继续与使她发胖的食物划清界限。就这样又过了3个月,她的体重下降到80多斤,成为一个不折不扣的神经性厌食症患者。

这只是神经性厌食症的一个例子而已。神经性厌食症,也叫“厌食症”。如果一个人因对体重增加有强烈的畏惧心理,且在看待自己身材或身形的时候表现出强烈的忧虑,而拒绝保持体重的最小正常值,那么他(或她)就患了神经性厌食症。这些厌食者的真实体重不足理想值的85%,但却认为自己的体重比实际情况重。

神经性厌食症在年轻女孩中最为常见。据统计,厌食症患者中女孩占90%以上。这种病症开始的平均年龄为17岁,甚至有人从12岁就开始发病。而被诊断为神经性厌食症的女性患者中,约有5%的人会在10年内死亡——饿死、病死或者自杀。

此外,有的患者害怕自己的孩子体重增加,便不允许自己的孩子多吃东西。如果有人看到她的孩子时说:“你的孩子怎么了?怎么会这么瘦?”她不但不会担心,反而认为是一种荣耀。正如心理学家凯利·D·布朗内尔在1991年发表的一篇论文中所说的,很多富裕家庭里的婴儿都出现了生长发育方面的问题,原因是家长严格限制孩子的进食以避免他们发胖。

所以说,神经性厌食症是一个非常危险的进食障碍。要根治并不容易,除非改变她所在环境的审美观,改变她个人对身体的偏见。但是,在这个“以苗条为最美”的时代,很多女性(包括正常体重或者稍微偏瘦的女性)都会对她们的身体产生颇为夸张的想法,但改变审美观的方法并不容易实施。