书城励志调控坏情绪,定格好心情
39753900000009

第9章 怎样摆脱坏情绪的纠缠(2)

面对如此“笨拙”的学生,大部分老师认为他成才无望。只有化学老师认为他做事一丝不苟,具备做好化学试验应有的品质,建议他学化学。于是,瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃,在同学当中遥遥领先……

瓦拉赫的成功,说明了人的智能发展不是均衡的,都有强点和弱点。一个人一旦找到自己智能的最佳点,便可能取得惊人的成绩。所以,一定要想方设法发挥自己的优势,而不是全力弥补自己的劣势。

大家都知道,一个人的弱点或者说缺点,就像物理学上的位置变化一样,是一个相对的概念,即是相对于不同的参照系而言的:从这个角度来说是缺点;而从另外一个角度来看,则可能是优点。所以说,每个人都有自己的闪光点,你之所以没有发现是因为你看的角度有问题,或者是因为你把精力都放在了弥补缺点上,或者发挥错了方向。一个人如果能知道自己的闪光点在哪里,就能最大限度地发挥它,使它照亮自己的人生。所以,别再盯着你的缺点自卑了,发挥你的优势,你很快就会发现你的与众不同和非凡魅力。

在反省中认识和超越自我

自省是自我动机与行为的审视与反思,用以清理和克服自身缺陷,以达到心理上的健康完善。它是自我净化心灵的一种手段,情商高的人最善于通过自省来了解自我。

从心理上看,自省所寻求的是健康积极的情感、坚强的意志和成熟的个性。它同自满、自傲、自负相对立,也根本不同于自悔、自卑这种消极病态的心理。它要求消除自卑、自满、自私和自弃,消除愤怒等消极情绪,增强自尊、自信、自主和自强,培养良好的心理品质。因此,自省是现实的,是积极有为的心理,是人格上的自我认知、调节和完善。

而且,懂得自我反省的人会勇于承认或许是自己搞错了,这样就能避免争论,并且可以使对方像你一样变得宽容,承认他自己也可能会搞错。

西奥多·罗斯福刚就任美国总统时说过,他对自己决策正确率的最高希望是75%。像罗斯福这样的世纪伟人也不过如此,那我们又如何呢?假如你有55%的正确率,就可以到华尔街证券市场每天赚100万美元了;假如你没有,就不要肯定是别人错了。

詹姆斯·哈维·罗宾逊教授所著的《下决心的过程》中有这样一段话:

有时我们会在充满宽容、谅解、热情的氛围下,改变自己的想法。但如果有人直接指出我们错了,我们就会生气,并且更加固执。我们的一些想法可能是没有根据的,可是,如果有人反对我们的想法,我们就会全力地维护它。这时我们努力维护的,不仅是我们的想法,更主要的是我们的自尊心。

“我的”这个简单的词语,在为人处世中要特别注意,而用好这个词是需要智慧的。不管说“我的”晚餐、“我的”狗、“我的”房子、“我的”父亲、“我的”国家还是“我的”上帝,都具备一样的效力。我们不仅不喜欢说“我的表不准”,或“我的车太破”,也厌恶别人指出我们关于任何常识性问题的错误。

有一个人整日埋怨生活不顺利,好像不如意的事都发生在他的身上。他说:“这都是命运之神在捉弄我。”命运之神听到了,便来找他说:“其实这与我没有关系,只是你忘记了生活中一个重要的环节,抓住了这个环节,你就会事事如意。”

那人请教命运之神是什么环节,命运之神说:“把反省自己当成每日的功课。”

这话好像是十足的老师的口吻。事实上,这句话价值连城,你如果能认真地实践,保证受益匪浅。

为什么要反省?因为人不是完美的,总存在着个性上的缺陷、智慧上的不足,而年轻人更缺乏社会磨炼,因此常会说错话、做错事、得罪人。你所做的一切,有时候旁人会提醒你,但绝大部分人看到你做错事、说错话、得罪人时会袖手旁观,因此你必须通过反省才能了解自己的所作所为。

每日反省能修正你为人处世的方法,让你有更明确的方向,而且,它不花你一分钱!反省你每日的行动和思想,避免自己在人生道路上偏离方向。

反省自己对每一个人来说都是严峻的。要做到真正认识自己,客观而中肯地评价自己,常常比正确地认识和评价别人要困难得多。能够自省自察的人,是有大智大勇的人。

强者在自省中认识自我,在自省中超越自我。反省自己是促使强者塑造良好心理品质的内在动力。哲学家亚里士多德认为,对自己的了解不仅仅是最困难的事情,而且也是最残酷的事情。

心平气和地对他人、对外界事物进行客观的分析评判,这不难做到。但当这把手术刀伸向自己的时候,就未必让人心平气和、不偏不倚了。然而,反省自己是自我超越的根本前提。要超越现实水平上的自我,必须首先坦白诚实地面对自己,对自身的优缺点有个正确的认识。

在人生道路上,成功者无不经历过几番蜕变。蜕变的过程,也就是自我意识提高、自我觉醒和自我完善的过程。

人的成长就是不断地蜕变,不断地进行自我认识和自我改造。对自己认识得越准确越深刻,取得成功的可能性就越大。

任何只停留在外表的修饰美化,如改变口才、风度、衣着等,都无法使人真正得到成长。要彻底改变旧我,要成长为一个真正的人,必须有一颗坚强的心,来支撑着你去经历更高层次的蜕变。反省自己有助于真正认识自己,它是一面清澈的镜子,可以照见自己心灵上的污点。看到污点并将其及时清除掉,你就能成就一个崭新的自我。

拿出勇气积极迈出第一步

每一个成功者都有一个开始。再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。勇于开始,才能找到成功的路。

我们的生活状态之所以长久都没有改善,是因为我们自己活在自认为安逸的小世界里不肯出来,故步自封短时间之内固然没有什么危险,可是对于长久的人生来说却蕴藏着巨大的危机,生命是需要不断变化才能保持长久新鲜和不断进步的。只有勇敢地迈出第一步才能完成最终的转变,才能获得转机和新生,不去勇敢地奋力一搏,我们又如何知道自己的能量会多么惊人呢?

许多成功人士并不一定比你“能”,而在于他比你“敢”,要有勇气去做,才能看得到未来。

在一个动物园,饲养员每天都要喂一大盆肉给大蟒蛇吃。有一天,饲养员突然想看看给大蟒蛇吃鸡会是什么样子。于是他就把一只活鸡关到大蟒蛇的笼子里。

这只鸡突然遭遇这飞来横祸,可什么办法也没有,因为现在已被关进大蟒蛇的笼子里了。可它一想,反正是一死,干吗要坐着等死呀,也许搏斗一番还有活命的机会呢。这样想着,它就使劲地飞起,狠狠地对着大蟒蛇猛啄起来。大蟒蛇被这突如其来的猛攻弄得措手不及,被啄得眼睛都睁不开了,根本没有还手之力。一个小时以后,大蟒蛇终于被这只小鸡啄死了。第二天,饲养员进来一看这情景,很吃惊,他被小鸡的勇敢感动了,最后把这只鸡放走了。

勇气的力量有时会使你成为超人,这就是勇气的力量。有勇气的人是不会输掉的,因为任何人都无法让永不认输的人屈服。

相反,如果我们畏首畏尾,那么遇到上述那种场合,你只能做一只让大蟒蛇吃掉的小鸡了。当然为了成功,我们是必须作出一些牺牲的。这同样需要勇气,要敢于放弃,敢于“舍得”。

登上《福布斯》中国富豪榜个人资产总计达到83亿元的希望集团刘氏兄弟在最初创业时,个个都不缺乏野心和雄心。与一般的创业者不同,刘氏兄弟一开始就悟透了“舍得”二字。

运气偏爱勇敢的人。

刘氏四兄弟刘永言、刘永行、刘永美、刘永好,本来都在国家企事业单位,都有一份好工作。老大刘永言在成都906计算机所工作,老二刘永行从事电子设备的设计维修,老三刘永美在县农业局当干部,最小的兄弟刘永好在省机械工业管理干部学校任教。

他们没有像大多数创业者那样脚踏两只船,随时做着创业失败后洗脚上岸的准备。他们将自己置之死地而后生,所以能够勇往直前,从孵小鸡、养鹌鹑开始,根据实际情况随时扩张创业项目,一直发展到搞饲料、搞电子、房地产、金融和资本运作,多角经营,多管齐下,终成大业。尤为难能可贵的是,刘氏兄弟在家族企业做大以后,当兄弟之间在企业发展方向上意见相左时,能够平稳地进行产权分割,完成和平过渡,没有伤到企业元气,留下了企业进一步做大的空间。

有舍才有得,没有勇气舍掉的人,是难于得到的。舍掉的勇气与得到的成功是成正比例关系的。刘氏四兄弟在当时都有着很好的工作,如果他们满足于这些而不敢舍得,那恐怕就没有今天的辉煌成就了。

很多时候,我们知道自己应该去做某一件事情,我们深刻地知道自己的状态急需改善,可是我们却又在不停地逃避和躲闪,我们为自己不敢面对现实寻找这样那样的借口。

你需要更多的钱和更多时间吗?你需要高学位或苗条的身材吗?不论你的借口是什么,摆脱这些借口对你敞开心胸来作改变是很重要的。打开心胸迎接新的机会,肯定地对自己说:“我现在做这件事是有可能的。”你不需要相信,只要每天对自己说这句话,勇敢地去尝试改变,你会惊讶所看到的结果。

当你把注意力集中在一个新的想法上时,就有可能了解自己之前忽略的机会,因为你当时是那么执著于自己的借口。即使我们周遭有许多事情和我们的想法不一致,等着我们去注意,但我们却常常只注意到和我们之前想法吻合的事实。

或许你会有这样的借口:我太老、太年轻、太胖、太瘦、太矮、太高、太懒、太坚强、太软弱、太笨、太聪明、太穷、太无用或太严肃等等。如果你认为上述借口当中有一个适用于你,那么请开始寻找例外的情况,挑战自己。洁西卡·坦地赢得第一座奥斯卡金像奖时已经八十多岁了。

成功人士的自传,记载的都是奋斗、受虐和破产的故事,成功的人通往成功的路途并非一路顺畅,是他们克服了障碍,没有把这些障碍当成借口。成功是如此,任何事情都是如此,面对人生的困境,无论是现实的还是心理的,只要我们选择去勇敢地面对,拿出勇气积极迈出第一步,勇往直前地走下去,很快我们就会发现一个完全不同的自己!

真的错了就坦诚认错

无论你如何聪明,今后都会不可避免地犯各种各样的错误。

人犯了错,一般有两种反应,一种是死不认错,而且还极力辩白,这是可以理解的,因为这是人的一种本能,怕认了错,面子就保不住。另一种反应就是坦诚认错。

一天,有个人的狗在公园肆意乱窜,遭到管理员的训斥。很长时间后,那人又放开了自己的狗,又被管理员看见了。

他立刻笑着说道:“我错了,很抱歉,您就处理吧!”

这么一说,那位管理员的口气反倒平和了下来:“这地方空旷,也难怪你会让它自由一下。”

你知道管理员为什么会原谅他吗?不错,正是因为那个人能坦诚认错。

死不认错的好处是可能不用承担错误的后果,就算要承担,也因为把其他人拖下水而分散了责任,这就是为什么就算证据明明摆在眼前,还有人死不认错的道理。如果你犯的是大错,那么此错必定人尽皆知,你的狡辩只是此地无银三百两,让人对你心生嫌恶罢了。如果所犯的错证据确凿,你虽然狡辩功夫一流,但责任还是逃不掉,那又何苦呢?如果你犯的只是小错,用狡辩去换取别人对你的嫌恶,那更不划算。

我们应该知道,当我们免不了会受到责备的时候,不如抢先认罪,自己责怪自己总比受别人责备要好。

当你知道有人想责备你的时候,就先把对方的话说出来,那他就拿你没办法了。他会宽宏大量地原谅你的过错,就像那位管理员对待故事中小狗的主人那样。

当然,在我们的工作生涯中,诚实认错还有许多好处。

首先,为自己塑造了勇于担当责任的形象,主管与同事都会欣赏、接受你的作为。因为你把责任扛了下来,不会诿过于他们,他们感到放心,自然尊敬你,也乐于跟你合作,更乐于向你学习。

其次,可借此磨炼自己面对错误的勇气和解决错误的能力,因为你不可能一辈子做事没有缺点,趁早培养这种能力,对你的未来大有好处。

最后,你的认错如果真的招来主管的责怪,那么正可凸显出你的弱者形象,弱者往往能引人同情,也能引来别人的帮助,你会因此而获得不少人心。

所以,犯了错,就诚实地认错吧!更何况,当你主动认错后,就会发现,许多问题并没有你想象得那么严重。

新墨西哥州阿布库克市某公司的一位负责人布鲁士·哈威,有一次批准了向一位请病假的员工支付整月的工资。随后,他发现了这个错误,要在这位员工下次的工资中减去多发的金额。那位员工不同意,因为这样会给自己造成严重的财务问题,他请求分期扣回他多领的钱。哈威必须先征求上级的同意才能决定。“如果直接去向老板请求的话,”哈威说,“一定会使他很不高兴。要更好地解决这个问题,应找到合适的方法。我意识到一切混乱都是我造成的,必须在老板面前自我检讨。”