（3）男人应迎接刺激和挑战
现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战。虽然他能从不断的成功中得到快感，然而这样的节奏对他的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指出不规律的生活方式会给人带来很大的压力并造成身心疲乏，未来的不确定性更会让人整日里神经兮兮。倘若没有很好的放松与宣泄方式，又不能寻求爱人的鼓励和支持，他不累才怪呢？其实男人的生活也应平稳，只在适当的时候寻求刺激与挑战。
其实，最重要的还是保持对自己身心状况清晰的认识、高度的敏感，别忘了身心健康是生活与事业的基础。心理问题有时也像身体疾病一样，积少成多。心理问题堆积越多，对个人生活的影响也越大，处理起来也就更为复杂。
困扰你的也许有上述问题，也许是其他问题，检视你的生活，淘汰掉不适宜的陈规，按自己的节奏和规律去生活，你就会拥有更多的轻松。
5.生活如镜，你笑它也笑
男人资本箴言：
生活如镜，映照着人的一生。人生的一切心态，都会如实地映照在生活的这面镜子里。你用什么样的心态来面对生活，生活就会以什么样的表象来回报你。你痛苦，它流泪；你幸福，它灿烂；你忧愁，它锁眉；你快乐，它欢笑。
硬币是有两面的，但普通人往往只看到其中一面而不会换一个角度或翻转一下硬币去看另一面。19世纪欧洲著名诗人裴多菲的一句名诗“冬天来了，春天还会远吗？”则用智者的智眼看到了硬币的两面。
人生不如意事十之八九。人们每天会遇到不同的烦恼：升学、就业、成家、创业，面对这些困难，进取还是放弃？
晓峰是某名牌大学的高材生，不但代表学校夺得全国大学生辩论赛的冠军，而且发表了引起学术界权威关注的论文。此外，晓峰还多才多艺，在学校的各种活动中几乎都能看到他的身影。
然而，大三期末考试时的一次说不清道不明的“考试作弊”让他头上的光环黯然失色。在那次大三年级的最后一回考试中，信心满怀的晓峰轻松答完题。然而，在晓峰掏出纸巾擦汗的同时，他那复习考试的小本掉在地上。按学校规定，在考场上携带一些与考试有关的资料都将以作弊论处。晓峰所受的处罚就是被开除学籍。监考老师上前一步捡起那个有复习内容的小本，随即把晓峰“请”出了考场。几天后，晓峰被开除了。这时，晓峰只有一种感觉，从高高的云层跌入万劫不复的深渊，并一直在往下掉。
从不抽烟的他开始一支接一支猛抽，在夜里，看着烟头火红色的微光，晓峰不断问自己，我还能做些什么？我还能从头再来吗？经过慎重考虑，晓峰决定通过考“托福”去美国深造。
在准备考试的日子里，晓峰的脸上少了几分往日的张扬，他抛开其他一切杂事，全身心投入到学习中来。在“托福”考试中，他那久违的自信又挂在脸上，果然，分数一公布，他超过分数线50多分，一所著名大学愿意接受他就读并且提供高额的奖学金。
在机场上，晓峰对那些前来送行的老师和同学谈了很多话，他说：“生活如镜，你对它笑它就对你笑，你对它哭它就对你哭，好在我只是对着生活的镜子‘哭了’几天，不然，我真的可能因为那次偶然发生的意外毁了一生。”
人生就像航行在大海中的一叶扁舟，有时会风平浪静，一帆风顺，有时又会遇到风浪和险礁。在这人生航程中不同的景况下，你如何面对生活这面镜子？在你幸福和欢乐的时候，生活之镜会映出你脸上那灿烂的笑容。当痛苦和厄运降临到你的头上时，生活之镜又会照出你怎样的面孔呢？
人生会有不如意：有痛苦、有伤心、有悲愤、有失落、有忧郁、有怅惘、有彷徨、有绝望、有疾病、有失败、有欺诈、有别离、有嫉妒、有误会、有诬陷、有伤害。在这种种失意的生活面前，你不要痛哭流涕，不要终日以泪洗面；你不要愁眉不展，不要总是自艾自怨；你不要伤心欲绝，不要失去生的欲望；你不要自暴自弃，不要将人生看得太苍凉。你应该表现出这样的气概：用微笑来迎接不幸，以百倍的勇气来战胜厄运；坚信：被冬天劫掠去的一切，春天会为你归还。
生活如镜：你坚强，它会还你勇气；你执著，它会还你力量；你奋斗，它会还你希望。你漠视生活，生活将会把你抛弃；你用愤怒或绝望的拳头将生活之镜击碎，生活就会毁掉你的整个人生。
生活如镜！只要你永远以微笑面对着生活，生活就会还你永久而灿烂的笑容！
愿你永远以微笑面对生活！
6.人生选择环境，环境推进人生
男人资本箴言：
人很容易受到环境的影响。如果在安逸的生活、工作环境中待久了，渐渐就会失去了斗志，丧失了走出去为事业拼搏的勇气。二十几岁的男人也会因此一事无成，碌碌一生。
今天“80后”的年轻人，尽管周围的变化日新月异，生活的圈子五彩缤纷，他们的思想和经历还是相对单纯的：先读书，然后进入社会，再慢慢经营自己的小事业、小家庭，这种温室式的生活模式，最容易弱化一个人能力，限制一个人的发展。
有两群鸭子，其中一群特别会下蛋，每只鸭子每天都可以下一只大大的蛋；而另外一群鸭子则非常懒得下蛋，每只鸭子两天或三天才下一只普通大的蛋。
这两群鸭子各自生活，互不干扰，各有各的池塘和草地，各下各的蛋。
一天，懒鸭子群当中的一只鸭子来到了勤奋鸭群当中，这里的一切让它非常惊奇，鸭子们竞争下蛋的场面非常热烈，每只鸭子对下蛋都非常有激情，非常有积极主动性，恨不得生出一个吉尼斯纪录的鸭蛋来，好让人刮目相看、赞不绝口。这给新来的鸭子留下非常深的印象，于是它决定留下来，也决心像别的鸭子一样天天勤快地生蛋。
一个月以后，它成功了。它每天也可以生下一个又大又白的鸭蛋来。
世界一天一天在变，但勤奋鸭子与懒惰鸭子们的生活没有改变。
又一天，勤奋鸭子群里的一只鸭子出来散步时不小心走失了，却意外碰上了那群懒鸭子。这里的鸭子对生活没有什么向往，不会去勤快地寻找食物，对下蛋也没有什么兴趣，如果吃得不好或者没找到食物就根本不下蛋，懒懒散散的，高兴的时候今天下一个蛋，不高兴时过几天才下一个蛋。所以这群鸭子的鸭蛋产量非常的低。
看到这一切，那只勤奋鸭子心凉了，可是它一时还找不回原来的集体，于是它暂时留了下来，和这群懒鸭子们住在了一起，时间久了，也就渐渐地习惯了它们的生活。
可是一个月以后，曾经每天能下一个大鸭蛋的鸭子居然不会下蛋了。
这个故事说明，如果一个人在一个积极向上的群体里，受到周围的人感染，他就会努力勤奋起来，并且做得到自己的最好，成功的人或许成了这个群体的领导者，或者开创了他自己的新事业，或者在某一方面成为专家、权威，是不可或缺的重要人物。
但如果待在一个散漫懒惰的群体里，同样也会让一个优秀的人变成懒汉。如果他不能改变这个群体，那么就要被这个群体给同化。人总是有惰性的，在周围的人都不思进取、沉迷于安乐，对工作得过且过，没有计划性，没有长远性，没有良好的执行力，组织框架松散无序的环境熏染下，再勤快的人也会变成一个庸碌无为的人。
这就是环境对人的影响力。通常说：人不能改变环境，但环境可以改变人。
二十几岁的年轻人，也许对现在所处的环境不满意，与其不断地抱怨坏环境，不如主动地适应环境，或选择环境，不断创造有利于自己的条件。
正在一家私人企业做主管会计的肖立，最近辞去了工作，进入刚进驻本市开展业务的一家大公司，重新从底层做起。朋友问他原因，他笑言：“老板不够狠。”
肖立原来所在公司的老板以温柔敦厚著称，某位经理因为收取回扣，造成了公司巨大的损失，证据确凿之下，被上司勒令离职，但是这位经理是老板的校友，与老板有一种特别的私人关系，结果那位经理竟被留了下来，既往不咎。
还有几位资深员工，在该公司完全赶不上发展速度，已经到了每天早上到公司喝茶、看报纸过悠闲生活的地步。公司人事部门在进行专业评估后，请这几位员工退休，他们跑去跟老板哭诉。老板很有良心，又让他们留了下来。
由于老板心地好，不会主动辞掉员工，公司数百名员工的平均年龄，竟然高达五十岁。放眼望去，白发者居多。“快成敬老院了。”肖立说。
虽然他也欣赏老板的慈悲为怀，但是几经考虑，这样的公司实在赶不上日新月异的时代的发展，未来经营的危机很大，再待下去“就像坐上一班不久后一定会撞上山崖的慢车一样”。老板赏罚不明，仁慈到近乎懦弱，自己工作起来也没有什么动力，于是牙一咬，投靠别的公司去了。
轻松的环境看起来是不错，工作又清闲，压力又小，是个养人的好地方，但它充其量只是一个“大鱼缸”而已，没有活水源，也没有自己的发展空间，表面的平静之下，其实隐藏着巨大的危机。员工们每天面对着自然状态下的轻松工作环境，用不了多久，就失去了朝气，陷入了周而复始的古老生活状态中，变成了一群平凡而庸碌的人。即使中间还有有冲劲、有抱负的年轻的个体，时间一久也会被同化。这时再想跳出来，已经跟不上外面的节奏了，只能被时代无情地抛弃。
所以说，一个人要想有所作为，就不要去寻找容易的工作。安逸的环境，容易的工作没有多少压力，每天都轻轻松松，激发不起人的斗志，挖掘不出生命深处的潜力。
在任何情况下，我们都应该把自己放在能够焕发斗志的环境中。只有这样，才可以让我们渐渐走上发展事业的道路。另外，这样的环境也可以迫使我们慢慢克服自己身上的惰性，而不断地在压力中面对挑战，挖掘自身的潜力，创出辉煌的业绩。
7.二十几岁男人必修的心理健康课
男人资本箴言：
“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。”可是，无论男人们有多少“难”，有多少“苦”，生活还是要继续，勇敢面对生活的挑战，努力适应环境，调整自己的情绪，才是男人们应该做的。
生活不会一帆风顺，只有童话中的公主和王子才能享受着永恒的欢乐。现实生活总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦。对于二十几岁的男人而言，生活有时会更复杂。
在事业上，虽然说“初生牛犊不怕虎”，但是，无处施展的个人抱负，少得可怜的社会经验让二十几岁的男人疲惫不堪，几乎不择手段地去寻找机会，好像男人本来是无地位可言的，只有拼命去“赢”，方能有立锥之地。
在情感方面，二十几岁的男人更是在“收敛”着自己本应释放的****：有泪不能流，有苦不能诉。二十几岁的男人只能在夜深人静时，面对着满天星星，诉说自己的艰辛与无奈。
虽然如此，但是，在人类的文明典籍里，仍然有很多经验和方法，帮助二十几岁的男人摆脱这种命运，从而把握命运，提升自己的生活品质。
生气是我们在生活中经常会遇到的情况，就连“气死我了”都是一种常见的口头语。无论是在公司里和老板争执，还是在家里被“不可理喻”的妻子说得哑口无言，男人们通常都是独自坐在角落里生闷气。其实，哪里有那么多的气好生呢？