是女人就借口多
在现实生活中，有很多时候女人都需要会找借多，某公司的职员马先生，为人忠厚老实，尤其不善于和女子交往，所以直到而立之年尚未有婚配。于是，有人为他介绍了宋小姐……
过了一个月，别人问他，和宋小姐相处得如何？他摇摇头说：“唉，已经有十多天没有见面了。”你还以为他俩合不拢。但马先生却说，他俩最后一次约会还谈得挺投机，只是这一段时间来，宋小姐写了两封信给他，说最近工作忙，实在抽不出时间见面。
其实你想一想，既然宋小姐工作忙，怎么会有时间一而再地写信呢？
只不过是，宋小姐故意佯装很忙，她这样做纯粹是为了给马先生看的。
恋爱婚姻对于女性来说是终身大事，她绝不会真的因为工作而把爱情甩到脑后去的。即使是对那些事业心特别强的“女强人”来说也不外乎如此。所以，对男人推说工作忙，往往是女人的一个借口。无伦做什么事，女性都不能不小心，扮演了一个招之即来、挥之即去的角色，仅仅是因为自尊自爱，她也应该有一点身价。
宋小姐写信说自己很忙，抽不出时间约会，这并不是真意。相反，她是想用这种方法来吸引马先生对她的注意。恋爱中的女性，常会故意找借口冷落对方，“摆摆架子”，其目的是为了促使对方更紧迫地追求她。
可惜，马先生不解其奥妙，信以为真，便老老实实地不去打扰她。可以想象得到，此时的宋小姐必定十分失望，说不定正在嗔怨他是个“呆头鹅”呢！
由此即见，女人找借口拒绝男人，造成男人的一些误解，那并不是她的本意，这主要是由其内心的不安全感引起的。在这种情况下，只要男人能针对她的借口，做出合理的解释或反驳，就有可能打消她们的不安心理，使事情得到解决。
对于女人的这种心理状态，国外有位作家曾经作出分析说：“女人都是在下定某种决心后，才与对方发生起友谊关系的。而所谓的决心，其实就是借口。”
特别是有些女人，甚至会为自己的轻率失身寻找到种种理由。
无论如何，女人总会为自己的行为找到很好的借口，以此来平衡自己的心理。
总而言之，当她用“因为……所以我不能……”来拒绝你的时候，你应该细致地洞察她的不安点，只要为她找到一个表面上看来合情的理由，她就会转而欣然首肯，不再找借口拒绝你。正因为如此，她才保持着一份世人的尊敬和礼仪。
知道如何拒绝
无论针对什么事情，说“是”容易，说“不”却很难，在你的日常生活中也有这样的体会吧。对上司的意见说：“好的，照您说的办”没什么了不起，而说出“不，我不这么认为”就很难以启齿。
尽管如此，很多情况下我们又不能不说“不”。从人家跟你借钱直至求婚，在各式各样的场合我们都有被迫说“不”的时候。
在这种时候，只有愚笨的人才会直截了当地说不愿意、不想做，一般人则都会考虑到如何才能既不伤害对方的感情又做到得体地委婉拒绝。
好朋友向你开口借钱是最让人头疼的事。这个时候你可以笑着说：哎呀，这段时间我也穷得要命呢，正想着是不是要上你哪儿借点钱…...
或者说：“我非常想帮你这个忙，可是家里的母亲（或者丈夫）吝啬得很，他们一毛不拔地紧紧掌控着钱包，我也是毫无办法，实在对不起”，找父母或者老公当挡箭牌并貌似不忍地道歉也不失为一种办法。
用会让明眼人知难而退的借口推辞：“我的钱全套在股票上了，现在身无分文”……等等，强调各种不能借钱的理由，这也是高明的拒绝方法。只要对方还有自尊心就会自知无趣，不会再跟你强行索借了。
另外，对于自己不喜欢的求婚对象，彻底地放低身价说：“你会找到比我更好的女孩的。我一点也配不上你，我对自己根本没有信心”，这样较为保险。
是不是常有人求你写介绍信，希望你介绍他工作，或者有人请你当保证人的时候，你总是先满口答应到后来又后悔不已？这种事情并不少见。对于自己信不过的人，如果你不想跟他有什么牵扯的时候，你可以用好言好语来推辞：“那件事我实在是无能为力，你不如另请高明吧”。
当对方花言巧语地吹捧自己的时候并没有觉得不快，可是事后仔细一想才发现人家根本就已经把自己拒之门外了，这其中的讲话技巧值得好好研究——高明的回绝方法就在于此。据说从如何拒绝别人却又不激怒对方的技巧上可以看出一个人的头脑有多机灵。会拒绝可以让女性省去不少的麻烦，女性生来就不是善于应对复杂问题的人，何必自讨苦吃。
秘密中的生活情趣
“请藏好你的灵魂，因为我曾经相信它是美丽的。”
这是一代才女乔治·桑所说得一句话。可是近来人们却相信任何东西（包括灵魂在内）都毫不保留地公开才符合潮流。
但是正因为有所隐瞒生活才充满了乐趣并变得更美丽。就算原本不见得有多美丽、有什么乐趣，但你遮遮掩掩的举动却会使所隐藏之事就像隔着一层薄纱一样令人遐想。
假设你当着别人的面想到了些什么而笑出了声。别人问你：“怎么了？”，你一边回答：“没什么。有点，那个……”一边又窃笑的话，听者就会以为你想到了十分有趣之事，而急于想追根究底了。
生活中一位年长你几岁的堂姊姐表姐在你还是个小女孩的时候就已经在社会上工作了，因此那个时候你一直兴致勃勃地想要知道许多关于她的事情。
可是她们却都是善于隐藏的天才，从不透露给你知道，哪怕是一丁点的事情。你见她打扮得漂漂亮亮地像是要出门，你就问：“你上哪儿呀？”，她却像跟你捉迷藏似地回答说：“只是出去一下。”
见她在电话里窃窃私语，你又问：“跟谁说话呀？”。她却只是冲着你笑一笑，那意思就好像是说：“有些事不能跟小孩子讲的。”
于是拜她所赐，你越来越密切注意她的一举一动，也就越来越敬佩她这个神秘人物了。如果她一五一十地都跟你说明，大概你也不会觉得那些有什么大不了了，可见人就是这么好奇。
此外，将事情处理得模棱两可，让人看不出究竟是出于真心还是在打马虎眼、是开玩笑还是讲真话，这就是所谓“人情练达”的本事了。从古到今，无论在哪个国家，女人向来都不如男人喜欢下定论，而是被认为是习惯讲一些既能如此理解又能那样解释的暖昧话，给自己留下闪烁其词的余地。如：
“我有件事必须跟你说，能稍等一会儿吗？”
“拜托，请别问我那件事了。”
“我看起来是那样吗？怎么会呢？”
像这类顾左右而言他的词语确实能吸引他人，使之对你产生浓厚的兴趣。
女性的生活、女性的情感世界和女性的身体一样，都是需要有秘密，她可能非常美妙也可能存在缺点，但不是所有的人都可以拿来欣赏的，只有最亲密的人或最了解她成长过程的人，才能窥见其中的一些小秘密，她们需要保持一部分神秘的魅力，只有对人生感到绝望、最不幸的女人，她们的生活才有可能是没有隐私可言，甚至为了生活出卖一切，这种可怜的生活状况，没有一点的安全感，也不会有丝毫的美感，所以，如果你不是她的好朋友，哪怕她使用的是什么化妆品都不会告诉你。
做自己的好朋友
每个人的自尊心都容易被一些区区小事所伤害。
无论何时何地都充斥着诱使人放弃自尊的圈套。在孩提时，大人们总是表扬你，在学校则时常受到老师的批评，让你痛感知识的不足。长大成人走向社会后，那些要赶超你的后辈们紧追在后，前面的人又要拼命排挤后面的人以免被人超越。
那么怎样才能使自尊心不受伤害呢？
这里有一个办法，就是视自尊心如珍宝，把它深深地埋藏在心里。冷静地分析判断别人的话。看有没有该接受的成份，如果有就如实照办；然后，对其余部分则像把手里拿不了的行李放在地上一样弃之不顾。
批评的动机有各种值得怀疑的地方。有的出自于嫉妒，有的来源于好恶，还有的存心想让你当众出丑。其中不乏陷入困境不能自拔而迁怒于人的人。
有人会把你的东西贬得一钱不值。她说你的鞋穿上去那么难看，其实她心里十分喜欢那双鞋的式样，只是她自己没有才这样说。我们经常受到别有用心的人的批评。衷心希冀一个人顺利成长的批评鲜如凤毛鳞角。所以，不但要注意批评的言辞本身，更要留意其背后潜在的动机。
认真思考受到批评的原因，从中辨别出于已有益的和无益的东西。
心理学专家对此有过精辟的论述：“要在一万个人怀疑你时仍坚持相信自己……但是即使如此也要对他们的怀疑加以考虑。”从动机不纯的批评中，可以筛选出有益的意见。
也曾有人说你衣着没有品位，为此，你觉得受到了极大的伤害，不过你不正是在它的触动下，提高了审美观，终于以崭新的面貌和风度，惬意地回敬了他们吗！那一定是你在别人的批评中发现了一个细微的真理，就是女孩子的仪容要力求整洁、干净。
人在他的一生中总是要在接受新信息的同时，根据周围环境的变化重新认识自我。不断改进自我，所以，如果是言之有理而且于已有益的批评，那你下妨虚心接受，闻过则喜。
别忘你的主见
最重要者莫过于有主见，没必要人云亦云。对一切言论都应用一定的标准来衡量。
我们不要忘记，居里夫人曾受过非难，苏格拉底最终饮鸩受刑，莫迪里阿尼曾被贬为庸才画家。大多数一流的人物都曾被批判、被愚弄、被流放。但他们死后人们发现他们都是对人类做出过杰出贡献的人。
如果这个社会上没有人坚持真理，社会就不可能进步；如果每个人都因循守旧、墨守陈规，就不可能开辟新天地。正因为胸怀远大理想的人们不顾鼠目寸光之辈的饶舌，坚持自己的信念而且毫不气馁，才最终证明了地球是圆的。
不论长到多大，人在他的一生中无时不受到批评。越是出类拔萃，越要遭到嫉妒；越是引人注目，越可能成为众矢之的。人生在世，不可能使所有的人都对自己满意。只要不丧失自我，相信自己的才华，不懈地追求理想，终究会达到自己的目的。
很久以前有位成功人士说过：“重要的是严肃认真地怀疑权威的可信性和合理性，而不是出于一时的好奇和捉狭之心。不论对方是父母还是姐妹，是老师还是同学，只有在你认为它对自己的灵魂、健康、道德观，对自己所爱的人、乃至对社会都是正确时，才服从之。”
要想身体力行实践这个教诲，就必须相信自己。要充分发挥自己的力量，尽你最大的可能做一个理想的人，按照自己的心灵、信念的指引去生活。当然也要倾听周围人的呼声，因为那也是有益的。
不过，当自己认为是正确时就不必考虑周围的意见如何，应坚持自己的信念，因为所谓的批评家，他们所以从事的大多是破坏而不是建设。然而，只有建设才是人生的根本目的。
聪明的女人说：诚恳地接受批评的确困难。但是批评可以使我们发现自己的弱点。正因为有了批评，人才能更完善更幸福。
世界上没有完美的人，一个人要是备受压抑，不敢说不敢做，又有什么魅力可言？
美女说：只要是人长得漂亮，有自尊心并不难。而我们说：
一个人在做别人的朋友之前，首先应该成为自己的朋友，在喜欢别人之前，首先必须喜欢自己。要有自尊心，而且要对那些与众不同的特征感到心安理得。要是不满意现在的自己，完全可以改变嘛！
身心健康的自己
保证营养平衡、坚持运动，更重要的是要有幸福感，只有健康才有胜利。
世人都蒙受着医疗的恩惠。出生的瞬间不消说，从出生以前人就求助于医学，一直到告别人世。所以说人人都信赖现代医学与医生。
不过与其依赖医生，不如自己对自己的健康负责。医疗的意思是医治疾病，而避免生病却是自己的事。健康管理是高品质生活的基本保证。考虑一下：怎样才能健康，怎样才能长寿。
（1）了解自己的身体
通常，人对自己的身体只了解个大概，所以，学习人体机能的重要性无论怎样强调也不过分。
了解人体各器官的功能，特别是了解循环系统和神经系统的作用，对健康很有益处。首先触摸脉搏，会令人真实地感受到每一瞬间血液都在流动，每一分钟人都实实在在地活着。如果不知道维持各部位的健康都需要什么，就无从保证供给。
掌握人体知识对消除人的恐惧大有裨益。同样，要保持心理的平衡也有必要掌握这方面的知识。如果了解了人体的结构功能，就既不会不顾自己的身体胡来，也不会产生多余的担心。
（2）合理的营养结构
必须引起注意的是现在食品骗人的把戏。放了添加剂的面包、使用激素养肥了的火鸡，经过漂白处理破坏了维生素的面粉等等。还有几乎所有的食品都放有人造甜味调料香料等。买了巧克力牛奶，回家一看，既没有巧克力又没有牛奶，而是道道地地的合成食品，做得跟巧克力、牛奶一模一样。
我们每个人都应该了解身体各部位工作时需要多少大卡的能量。人们越来越清楚地看到，新鲜蔬菜、水果、肉类要比冷冻食品、罐头之类给人类以更多的“维生素·生命力”。
要尽可能选购货真价实的食品，防止污染物、人造加工物摄入体内。我们的胃肠生来就是为了更好地清化吸收自然食物，并释放出全部热量，推动着人体这架机器正常运转。