1.自我防御机制是什么
为什么我在拿到考试成绩，看到没考好后会脱口埋怨老师：“真讨厌，判得这么严！”
为什么我对别人有意见时不直说却去摔杯子、摔门？
为什么我明明做了错事，但在别人问我时，我却会矢口否认，然后又自责不该说谎？
为什么我总是喜欢做各种幻想，但对现实却总是视而不见？
为什么我会这么虚伪，明明不喜欢甲，见到他时却热情得不正常？
为什么我明明喜欢乙，见到他时却总是忍不住要挑他的毛病？
为什么我都工作了，有时还会像个孩子一样任性妄为？
为什么我这样自律还常常会冒出一些很不好的念头？
为什么有的人总怀疑别人嫉妒他？
为什么有的人总怀疑别人看不起他？
为什么有的成人做起事来却像个孩子？
为什么有的人总爱说谎？
为什么有的人总爱追时髦？
为什么有的人总是快乐不起来？
为什么有的人总爱为自己做错的事找借口？
……
生活中，我们常常被这些问题所困扰，有时甚至百思不得其解。
当它发生在我们身上时，便引发我们对自身的怀疑甚至自卑；而当我们在别人身上看到这些时，我们又会心生责备和不满。
其结果不仅常常影响我们对自己的评价，而且也常常影响我们对他人的评价甚至关系。
其实，心理学家对此早有解释，而最早发现其中奥妙并加以解释和命名的则是精神分析学家弗洛伊德及其女儿安娜·弗洛伊德。他们发现，上述种种现象，都是人们心理上的自我防御功能（术语叫自我防御机制）发生作用的表现，换言之，是人们的心理正在行使紧急自我保护功能的标志。
自我防御机制是人类在进化过程中获得的一项十分重要的心理上的自我保护功能。