4.通过改变归因风格改变生活质量
如果我们原有的个人归因风格除了腐蚀我们的心情，败坏我们的生活质量外，什么也不能带给我们；如果我们现在仍然无力改变环境，那么我们为什么不选择换一种归因风格？！
也许，我们因此便为自己开辟了一条生路！
尽管我们的归因风格是在环境影响下形成的，但是，它却可以通过我们今天的选择和努力加以改变，所以，决定权仍然在我们手里。
因此从某种意义上说，要想把握自己的人生，可以从选择归因风格入手。
要知道，我们越选择依赖环境，就越容易被环境影响甚至控制；而如果越选择依赖自己，就越可能控制发生在自己身上的事。
所以，选择换一种归因方式，选择换一种视角看世界，好起来的不仅会有你的心情，还会有——你的生活！
这也许是又一种“马太效应”：有好心情的，让你有更好的生活；没有好心情的，会把你原有的生活水平与乐趣都剥夺掉。
术语七：归因方式。指人对他人或自己的成功或失败以及行为进行原因归结和说明解释的过程。归因是社会认知的内容之一。
时时刻刻抓住
命运和事件的线索，
去生活、思考、感受、热爱，
并揭开其中的因果。
——帕斯捷尔纳克