书城心理学心理关键词影响你的一生
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第107章 找目标与练基本功同步进行

1.假如你只有三个月的时间

(1)简答题:“假如你只有三个月的时间,你现在想做些什么?”

这个练习就是一道思考题。题目如上所述。

请先记录你看到这个题目后的感受,然后,再开始做这道题。

注:猛一看,这个题目很怪,并且也不符合中国人的习惯,因此,你甚至可能会觉得不舒服。

这是西方心理咨询中常见的作业之一,其要点不在于死而恰恰在于生,在于提醒人要过有意义的人生,在于帮助人确立有意义的人生目标。

(2)与你的朋友分享你的发现和感受。

(3)记录你的感受和所受到的启示。