16.老年期的任务
老年期的任务复归简单：接受现实，适应老年，充分享受生活，准备迎接生命的另一种形式。
我想，“尊严老龄化”是一个老年人能够拥有的最完满的幸福。
所谓尊严老龄化指：一是有基本的身心健康，这样才不会为心理疾病或躯体疾病而丧失自理自力的能力，这就为维护个人的尊严提供了前提；二是有一定的物质基础，以保障衣食无忧和较高水平的休闲生活，同时又能应付保健和医疗的费用并从容支付寻求社会服务时的费用。
但是，一个人能否在老年过有尊严的生活，这个任务又并不单纯取决于老龄时期。
在很大程度上，它取决于或依赖于一个人青壮年时的努力和自律程度。
一个人青壮年时期学习与工作上的努力是其老龄时精神与物质的保证，而其生活上的自律（如生活有规律，无不良嗜好等）则是其老龄时健康的基础。
虽然老年期仍然有不少任务，但最重要的却是：能够正视并且接受老之已至的现实。
因为现在很多老年人的心理困扰都源于这样一个误区：老年等于无用。
受此误区的影响，老人要解决的首要任务当然就是：正视现实，接受现实。
当前，由于各种社会影响的作用，人们通常认为一个人一旦进入老年期就完全终止了对社会的贡献。
其实不然，尽管到老时还能大面积影响社会的老年人的确少而又少，但是一个老年人，只要他拥有健康的心理，就仍然能为社会作贡献。
一个心理健康的老年人能为社会作出的最大贡献，一是积极乐观的生活态度，二是达观睿智的生活智慧。
一个家族，一个社会，能够拥有这样的老人越多，这个家族、这个社会就越能够持续发展。这样的老人，是所有家庭和社会都不可或缺的宝贵财富，正所谓：“家有老，是个宝。”
当然，能否做成这样的老人，取决于其以往人生各阶段任务完成得好坏。
老年期和儿童期有很多相似之处：都生活在主流社会之外，都体单力薄，都是弱势群体，都需要依赖社会的扶持。
不同的是：儿童期的人可以完全不承担责任，而老年期的人则要承担很多责任；儿童期的生活质量完全取决于别人，而老年期的生活质量则大部分取决于自己。
所以，一个能够接受现实的老年人，紧接着面临的任务就是：要能够对自己的身心健康和生活质量负起责来。
在这点上很多人有一个偏见，即认为：老人的健康问题是完全不可逆的，老人的生活质量是必然要下降的。
其实不然。且不说老年人与老年人之间就有很大的差异（如离休干部和农民的差别），单就老年人自身发展规律而言，“不可逆”和“必然下降”也并不是必然就会发生的。
这仍然要归功于造化。
在造化的精心安排下，老年人的需要和愿望都明显下降，并且大都进入了“耳顺”的境界，这会在相对意义上保持其生活质量的主观满意度。
不仅如此，如果一个老人有基本的物质保障，同时还具备较好的心理健康水平，那么他就会比年轻人更多地体验到幸福感。
此外，老人的健康问题也并非是完全不可逆的。
一个老年人，只要他真正肯对自己的健康负起责来，那么他就不仅可以从现有的高度发展的医疗技术中获益，而且可以从我们的传统医学宝库中汲取有关养生保健和治病的资源。
人生如同一条长链，环环相扣，一个环节出了问题，整个链条的质量就会受到影响，尽管造化无比仁慈，给人类留出了无数改错的余地，但是这需要人付出额外的代价。
如果说我们儿时的发展主要是由父母负责，那么从18岁起直到正常死亡，一个人的发展则全由他自己负责。
所以，认真走好每一个发展阶段，对自己的发展负责，对自己的生命质量负责，是造化赋予我们的职责之一，也是我们做人的权利与义务之一！
术语十二：发展任务。指人在每一个发展阶段都有相应的发展或者说成长任务，此期的发展任务完成得好坏不仅影响人当前的发展，而且影响人日后的成长。
时时刻刻抓住
命运和事件的线索，
去生活、思考、感受、热爱，
并揭开其中的因果。
——帕斯捷尔纳克