办公室是个浓缩的社交圈，而办公室政治的存在，更是要求同事间相处必须重视技巧。我们常常听到不少人对怎样处理好办公室里的人际关系感到棘手，抱怨甚多。其实，这主要是因为他们不懂得与人交往中的进退之道。这样的员工常常也是原地踏步，得不到晋升。
——与同事交往中不注意保持适当距离的员工晋升难
同事之间由于观念、文化、知识、性格等方面的差异必然会影响到自身的处世态度和交际方式。如果同事之间保持距离太远，处处存有戒心，不能有效沟通，肯定很难在公司中得到认可和发展；相反，如果同事之间交往过密，有时由于个性差异会发生碰撞，反而会损害彼此间的关系，同时还会遭其他同事猜忌。这两种都将会影响到自己的晋升之路。
有些员工言谈举止没有尺度，将办公室当成表演的舞台，想说什么说什么。殊不知祸从口出，晋升的机会肯定会减少。一方面同事当中不乏为了各自利益而相互诋毁的情况，自然存在着某些不切实际的言论，如果口无遮拦，就有可能被人利用而身受其害。另外，在别人面前道人短长，天下没有不透风的墙，即使是无心之言，传到当事者耳朵时可能早已被人添油加醋说得面目全非。如此一来自然被人记恨在心，传到领导的耳朵里，将为日后埋下祸根。
同事之间应该互相帮助，那些同事家里有困难或急事就及时到场，积极协助解决的员工，肯定是一个工作上积极主动的员工。这样的员工不仅会得到同事们的赞许，也会得到老板的器重。即使是一些鸡毛蒜皮的小事，他们也会主动帮忙。例如，同事的朋友打来电话而同事恰好不在，这时，他接到电话后，对可以转告的内容会积极帮助转告，对不宜转告的内容，至少也会将有人来过电话的事主动告诉同事。这样的员工，既不会因热情过度而讨人嫌，也不会令同事们感到冷漠，他们肯定会第一个列入晋升的名额。
——喜欢在同事面前张狂自负的员工晋升难
有些员工不懂得谦虚谨慎，致力于在工作中显露自己的才干，企图以张狂的表现来炫耀自己。这是典型的不知进退和不知深浅，这样的员工，也不会得到升迁。
某机关的局长是个很平庸的人，除了玩弄权力没有更强的能力。他手下的一位处长很有才华，业余还坚持写小说诗歌，小有名气。但这位处长有一般文人的通病：不知谦虚，而且经常在局长跟前卖弄自己的才华，对局长还一脸瞧不起，传闻他有取代局长位置的野心。后来，局长放出话来，说他的作品里有不少性描写，他的作品内容不健康，作品不健康当然就是心地不健康，有损于行政干部的形象；而且，如果他没有那些体验，怎么能描写得那么细致？肯定和别的女性有交往，这就是道德败坏了。一个道德败坏的人怎么能身居领导岗位呢？局长终于找了一个机会，将其从处长降为一个不管事的科长。
锋芒毕露者不容易受重用，其中一个十分重要的原因就是“功高盖主”。这不仅让主子不高兴，还会让他觉得自己的地位受到威胁，一有机会，他就会把你踹下去。
——控制不住自己的感情和冲动的员工晋升难
同事间的争吵不同于一般与家人和不共事的人争吵，因为同事之间争吵之后仍然要在一起共事，甚至要相互竞争，这种特别的关系，使得同事间的情感一旦产生裂缝就比较难以愈合，情感创伤也较难以平复。它将使同事间的人际关系产生动荡，不利于团队建设，而这正是老板最忌讳的。
然而，在日常工作中，这样的员工是大有人在。他们待人心存冷漠，势必在言行举止上表现出对同事的冷淡，这样，同事间关系可想而知；如果头脑发热，就容易感情冲动，动不动跟同事发生冲突，也容易使某些道德欠佳的人抓住把柄落井下石。这样的员工会有晋升的机会吗？
同事之间，由于社会背景、文化素质、经济实力以及个性、相貌方面的差异，是比较容易形成交往障碍的。这些管不住自己情绪的员工无论同事的主、客观条件孰优孰劣，都会大动干戈。所以，这些员工想升迁的话，一定要注意：不管人与人的差异有多大，但在人格上都要平等对待。
有些员工与同事相处时明显地表现出趋炎附势，甚至为了一己之利而拉帮结派，这样的员工势必会遭到别的同事的反感，甚至憎恨。
克制自己的过程当然会令人难以忍受，但只要坚持到底，保持冷静与沉着，收获的将是团结和合作。如果不能做到这一点，失去的将是晋升的机会和老板的赏识。
控制情绪会提高工作业绩，也能赢得同事的欢迎和老板的赏识。一个不善控制情绪的员工，即使平日工作勤恳、业务熟练，也不会受到大家的欢迎。这样的员工EQ（情商）太低，不善于管理、控制自己的情绪。而EQ正是考察一个员工综合素质的重要依据。
职场晋升红灯区
那些拥有良好的同事关系的员工，即使偶尔在工作中有些小的失误，或是和别的同事发生摩擦，也往往会被老板和同事们所原谅。因为他日常的表现会令他们给他一个客观公正的评价，而不至于加入过多的感情因素。老板也应该认识到员工间人际关系的重要性。对于那些不知进退，影响团队建设的员工，永远不要给他们晋升的机会。