书城保健养生黄帝内经养好五脏不生病
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第34章 合谷穴:头面痛症的克星

合谷穴是手阳明大肠经的原穴。说起合谷穴,其独特的功效在于止痛,特别是止头面部的疼痛症。《灵枢·杂病篇》曰:“齿痛……恶清饮,取手阳明。”《针灸甲乙经》曰:“齿龋痛,合谷主之。”四总穴歌有“面口合谷收”等,这些都是用合谷穴治头面五官疼痛的记载。

合谷穴取穴方法

合谷穴俗称“虎口”,位于手背虎口直上一横指,拇指和食指间肌肉丰厚处;可将一手的拇指横纹放在另一手的虎口沿上,屈拇指时指端处即为合谷穴。以取右手的合谷穴为例,先将右手伸出,四指并拢并与大拇指分开,暴露出虎口;再将左手伸出,四指并拢,轻握拳,大拇指朝上、竖直伸出,将大拇指指横纹正对右手虎口边,大拇指自然屈曲按下,大拇指指尖所指处就是右手的合谷穴。取左手的合谷穴时,换右手操作即可。

按摩合谷穴的方法

具体操作方法为:保健按压时,用拇指和食指捏拿两侧合谷穴各50下,每天一次,需长期坚持。治疗牙痛时,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽下,重复3~4次,然后用大拇指按压合谷穴20分钟,力量可以大些,没有不良反应和危险,以感到酸胀且能够忍受为度。通常半小时后疼痛可逐渐消失。注意左侧牙疼,按摩右侧合谷穴;右侧牙疼,按摩左侧合谷穴,力度以能忍受的疼痛为宜。

按摩合谷穴的作用

按摩合谷穴对治疗感冒、头痛,眼、耳、鼻、齿、咽喉、颈、肩、臂部病症及嗅觉不灵、中暑、发热、痛经等病症皆有良效。在临床上,合谷穴常用于治疗齿痛、牙龈肿痛、头痛以及上颌窦手术后疼痛、喉咙疼痛、面部神经麻痹、舌炎、腮腺炎等疾病。