研究证明，好梦可以开启孩子的智慧，做梦对发展孩子的智力非常重要。梦能够帮助孩子缓解情绪，对孩子的智力发展和个性培养有很大的作用，因此父母必须关注孩子的梦。
孩子什么时候开始拥有自己的梦境呢？对此，直到现在，科学界还没有确切的答案。
做梦对孩子的智力发展是非常重要的。小孩对白天发生在他身边的事情会产生强烈的情感，并将它储存在脑海里，做梦就能帮助他领会这些情感。孩子所回忆的景象通常是他对白天生活中美好时光的反映。比如，孩子白天在游乐场和爸爸一起玩碰碰车后，兴奋的情绪会保留下来，晚上他自然便会梦见这些情景。换言之，梦除了能帮助孩子缓解情绪之外，对孩子的智力发展和个性培养也有很大的作用。
观察发现，孩子在两岁多的时候，就开始用语言来表达晚上所见到的景象，正是通过孩子的讲述，父母才知道孩子在晚上会梦见如此多的事物。更重要的是，正是在孩子“讲梦”的时候，父母才发现孩子语言能力的惊人进步。不少孩子甚至可以完全没有障碍地讲述对梦的回忆，而且，在白天的交往当中，他也变得更加“善解人意”了。
科学研究还表明：梦是一种学习的工具，孩子可以在梦里找到解决问题的方法，梦可以帮助孩子获得进步。
下面是一些真实的事例：
三岁半的爱丽丝就是在一次梦里狂蹬小腿后，第二天，给了家人一个惊喜：她可以摇摇晃晃地骑小三轮车了。
有关专家是这样解释的：当她梦到自己骑着三轮车玩耍的时候，她其实正在潜意识中学习骑三轮车。正是在梦里的学习过程中，她的智力也就得到了培养。
好梦之所以重要，除了具有上述的学习功能以外，还能给孩子带来“好心情”。
保罗的爸爸对梦给孩子带来的快乐深有感触，他说：我3岁的儿子保罗有一次在梦里大笑起来，我推醒他，他高兴地对我说：“我在玩儿姐姐的小汽车。好玩儿极了！”通常我们禁止他玩儿他小表姐的汽车，但他在梦里找到了解决的办法。梦中，没有人再能阻止他，也没有人再训斥他。当保罗向爸爸讲述这个梦的时候，爸爸开始时觉得非常可笑。其实正是这个梦帮助保罗调节了被压抑的心理，纠正了消极的情感。
这方面的另一个例子来自两岁半的安琪。安琪曾梦见她把爸爸抱在怀里安慰爸爸。原来，白天她忽然向马路中间冲过去，企图横穿马路时，她的爸爸被吓坏了。她为此感到内疚。因此，她便在梦中去安慰爸爸。
儿童心理学家指出：内疚感是儿童生活中不可避免出现的一部分心理活动，梦起到了缓解和补偿的作用。正因为梦是一种心理缓和剂，对孩子的心理健康非常重要，所以应该好好利用、开发它。孩子做梦，有好梦，也有噩梦，父母要学会倾听孩子的噩梦，让孩子走出噩梦的阴影。
噩梦似乎与小孩一直密不可分，根据研究，3～6岁儿童中，有70%遭受噩梦的困扰。噩梦是指令人感觉惊慌的梦，噩梦通常是近期内所有紧张情绪的发泄。
做父母的都有以下的经验：当你晚上在看电视时，突然一声尖叫从小孩房中传出，你赶紧飞奔进房叫醒你的宝贝，当他醒来时，哭着跟你说：“我做了一个好可怕的噩梦！”你手足无措，只有安慰安慰他。
噩梦发生在睡眠周期中的眼球快速运动期，这时期通常是我们做梦的时期。噩梦通常都与心理压力有关，也许在白天他们有课业压力或什么做不完的事，父母可以帮助小孩完成这些事，以减轻他们的压力。
心理学家指出：父母不要忽视小孩的噩梦，因为长期做噩梦一定会影响小孩的生理及心理健康。大部分小孩做噩梦都只影响当晚的睡眠，如果超过五六岁的儿童每天重复做相同的噩梦，或者任何儿童做噩梦持续一到两个月，甚至在白天也有莫名的恐惧，则需特别注意。这些莫名的恐惧可能会导致：小孩不愿离开你、排斥一个人在房间、不愿去学校或者有其他恐惧症等。
例如：4岁的露易丝十分害怕和幼儿园的小朋友接触，晚上做梦时会从睡梦中惊醒过来，还会嘟囔着说不去幼儿园，要去外婆家等等。
这种恐惧可能是相当严重的。父母甚至无法想象梦对孩子的影响达到什么程度。
在这种情况下，就要特别注意了，如果你一直无法分析，也不能解决他的压力，你可能要找医生或专家来解决了。
当孩子做噩梦时，父母要如何帮助他们呢？
下面推荐一种很有效的方法，我们把它叫做“倾听法”。
作为父母很有必要倾听孩子讲述他们的噩梦，鼓励孩子将梦境讲述出来。这可以帮助父母了解孩子的情绪，以便对此做出反应。例如，如果孩子在入睡后一直烦躁不安，不要简单地认为他是缺钙或者是疲倦、口渴了，原因可能远比这复杂得多。因此可以用这样的办法：试着在他梦呓时叫醒他，听听他是怎么说的，你会发现影响他情绪的重要线索。
在孩子心中只有一个愿望：将不明白的事诉说出来，让大人来帮助他们。对于父母来说，这时候应该注意倾听，鼓励他将噩梦说出来，或采取其他方式表达出来……
如果他的语言表达有欠缺，可以让他用绘画的方式表达。可以让孩子用纸和铅笔将噩梦描绘出来。这是一种理想的表达方法，可以弥补语言表达的不足，可以帮助孩子将心灵里的魔鬼驱赶出来。
在分析图画时，你不妨充当一下心理学家。如果是美梦，这表明孩子幼稚的心灵之窗开启了，你只需尽量让他把这种情绪维持下去，让美梦伴随孩子成长。如果是噩梦持续不断，你不妨尝试将孩子从虚幻中拉到现实，向他证实“根本不存在会吃小孩的大灰狼”等。
对此，儿童心理学家还有更有趣的建议，那就是借助一些游戏帮助孩子摆脱噩梦困扰。下面就是很好的例子。
琼斯最近经常做噩梦，于是爸爸决定和琼斯一起赶走噩梦。爸爸走进卧室，连喊了3次：“噩梦！噩梦！离开房间！”
不要小看这种做法，孩子信任父母，他们相信父母有力量解决一切难题。这是一种有效的游戏方法，不信你可以试试。
比利时著名的儿科专家还想出另一奇招。
他们编织了一张网，取名为“捕捉噩梦神网”。当然，这只是一张象征性的网。网的制作非常简单：取一块钉着长钉的木板，长钉之间用铁丝网相连。然后把它放在窗前，告诉孩子，噩梦从此再也进不了房间。
美国一位医生提出了以下两个步骤来“化解”小儿噩梦。
第一步：让孩子安心，当他醒来，抱抱他，安慰他，当他娓娓道来时，以一种幽默、美化、浪漫的方式化解噩梦的魔咒。
第二步：让小孩画一个具有魔法力量的东西，例如魔杖或超人，并且安慰小孩说，这个东西会保护他，可以安定他的心。但切忌用有暴力色彩的解决方式，例如不能告诉他将梦中的坏蛋杀死，因为这可能会导致他白天行为的偏差。
当然，最重要的是用父母的爱心去化解孩子对噩梦的恐惧。