书城保健养生中华养生语典:民谚中的99条养生金言
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第89章 有钱勿买六月泻

“有钱勿买六月泻”是民间流传的一句包含医理的谚语,它的意思旨在告诉人们,在炎热的夏季不要随便吃一些不干不净的瓜果蔬菜,这样会引起腹泻,也就是我们所说的“拉肚子”。

在提及这个谚语时,不得不对另外一句谚语做一下解释和说明。那就是,“千金难买六月泻”。有不少人认为“难买六月泻”,就是说在六月里拉肚子难得,以期望通过夏天的腹泻,而获得去火、养生和健康。这句话是很片面的。

在日常生活中,引致“六月泻”的原因,多是由于夏季瓜果上市,吃时没洗洁净,附在瓜里表面上的病菌会“乘机而入”,进入体内兴风作浪,产生肠道感染,加之盛夏人们出汗多,喝水多,胃酸被冲淡,从而降低了杀菌能力,增加了肠炎泄泻的几率。所以,夏天若饮食不洁,滥饮生冷,暴食油腻,夏夜贪凉等,均可导致六月泻。

那么,对于以上这两种情况我们应怎么去认识它们呢?“泻”本身,同人的感冒发烧一样,有时候它是人体的一种自我的保护反应。所以,我们一定要清楚自己究竟是由哪一种情况引起的,对此要有一个科学辩证的认识。

在暑热季节,我们应该既要注意饮食卫生,防治细菌性腹泻,又要注意保持大小便通畅,使内热疏散,内外热保持平衡。避害趋利才是对腹泻问题应有的态度。

“千金难买六月泻”,这句话过于片面,也是不正确的;而“有钱勿买六月泄”,这句话则是在提醒人们不要随便地吃一些对人体不健康的食物,应遵循人体的自然规律,合理地饮食,这是有道理的。

夏季本来就是消化道疾病多发的季节,我们应该注意饮食上的自我调节,不要图一时口快。另外,也可以在家中备一些藿香正气水(液、颗粒也行)、黄连素片等中成药,在觉得胃肠不适时,按说明剂量服用1~3次,就能有疗效,如果症状比较严重的话,就需要去医院诊断了。此外,冷饮可以吃,不过要有节制。

平时要多锻炼身体,并做一些腹部运动,这样对肠胃健康有好处,也是预防腹泻的一种手段。形成腹泻的原因有很多,所以若遇到腹泻时,最好是到医院查一下,这样才能对症下药。

小贴士孕妇腹泻怎么办

腹泻对于一般人来说,可能还较易处理,可是作为孕妇来说,就会感到手足无措。一方面怕影响胎儿,不敢服任何药物,可如果病情一直不好,也怕对胎儿和自已也没有好处。那么,孕妇在腹泻时该怎么办呢?

腹泻的原因有好多种,最常见的是肠道感染,致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等,夏天腹泻还应想到食物中毒。

孕妇出现腹泻,首先是要恰当地进行补液,同时要注意观察胎儿的情况,了解有无流产或早产的征兆。应用治疗腹泻的药物,特别是抗生素类应格外小心,氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等药物对感染性腹泻有效,但因为对胎儿有致畸作用或潜在的危害,所以都不能使用。此时可选用青霉素类,如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗,对母婴均较安全。也可服用一些微生态制剂,以调节肠道菌群,扶正祛邪。当然,这些必须在医生的指导下进行。