诸如此类的事情，举不胜举。相信大部分人都会遇到这样或那样不公平的待遇。很多人都忍不住要大发雷霆，可是生气又能怎样？和自己生气，气坏了身体；和同事争辩，又伤了和气；和顶头上司理论，对以后的工作开展更加不利。总之，一味地生气是无济于事的。它所带来的后果只能使事情越来越糟，还会让别人觉得你不成熟，自制力太差。一味地沉浸在低落情绪中，让自己滞留在原地，毫无进取之心，只能让人更瞧不起你，最终受伤害的也只有你自己。
生气其实是一件最耗费能量的事情了，也是一件最得不偿失的事情。哲学家康德说：生气，是拿别人的错误惩罚自己。生活是自己创造的，心情是自己营造的，世界上的许多事你都无法改变，能够改变的只有你自己。当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。
别总是因为别人对自己的不公平而耿耿于怀，其实，多从自己身上找原因会更好。比如说，你来到海边，拣起一块鹅卵石抛出去，扔到了一堆鹅卵石里，请问，你能把我刚才扔出去的鹅卵石捡回来吗？我想肯定不能！原因就是因为这颗鹅卵石太普通了，扔在石堆里毫无特点，肯定很难找出来。但是，如果把一颗硕大的宝石扔到鹅卵石堆里，肯定很容易找到。这是因为鹅卵石是很突出的，在鹅卵石堆中会显得璀璨夺目。
如果你只是一块平常无奇的鹅卵石，就没有生气抱怨的权利，因为自身还没有被人注意的闪光点。此时，就需要争气，不断提升自身的实力，最终成为一粒耀眼的宝石。那时的你，说话才能理直气壮、掷地有声，最终得到别人的认可与尊重。平时暗暗努力，凭借实力迅速脱颖而出，才是明智的做法。自己学会争气，人生就会充满希望。
不活在别人的看法里
人最大的弱点，就是太看重别人的看法和反映，顾虑重重，将本来挺简单的事情倒办得复杂化了。一个人想主宰自己的人生，不被负能量侵袭，就要坚持走自己的路，做自己的事，活出自己的幸福人生。
在一家心理咨询所，一个满脸愁容的女士向心理师倾诉自己的烦恼。
“我总是很在乎别人怎么看我，怕自己做得不好，别人会议论我，甚至在心里取笑我，所以总希望在别人面前可以做得很好。感觉自己是活在别人的目光中的，而不是活给自己看的，我很想摆脱这种讨厌的感觉，去勇敢快乐地做我自己，但真的是说易行难。我总是有意无意地去跟人比，觉得自己好虚荣，活在别人的阴影里，不能自拔。我很自卑，觉得自己挺失败的。我很期盼那种为自己的目标去奋斗的感觉。我开始逃避现实，感觉人生都暗淡无光了。想起那么爱我的妈妈，我感到无地自容，我会羞愧得大哭。我该怎么办？”
这样的麻烦事，相信不少人也会遇到。虽然说走自己的路，让别人去说吧，但真能做到不顾虑别人看法的人还是少数。生活中大多数人的情绪往往会随着周围人对自己的看法而变化。而且，生活中总是不缺少喜欢对人品头论足、好为人师的家伙。你穿了一件新款式的衣服，他说面料太差了；你没日没夜地辛苦工作，他说你是故意做给上司看；你设计了一个新的产品创意，他说好像在哪里见过这个创意……
在人生的旅途中，常常会遭到别人的非议和异样的目光，这时候，每个人的内心难免都会因此感到气愤。但千万不要真生气，你的愤怒只会让那些喜欢品头论足的人更加兴奋。记住但丁的名言：走自己的路，让别人去说吧。它告诉我们，别太在意别人的看法，有些事不要放在心上，更不能为之斤斤计较。这样，你才能远离坏情绪，让自己保持一个平和、宁静的心态。
李军是一个没有主见的人，做事的时候常常左右摇摆不定。刚大学毕业，李军应聘到一家公司上班，谁知道第二天就遇到了一个尴尬的问题。那天，急忙冲进电梯的李军，发现后面站着的正是昨天刚见过的公司副总，即人力资源部的主管。
李军开始犹豫要不要回过头打招呼，但是他怕自己显得太巴结，又担心人家不一定能记住他，还要当着电梯里所有人作自我介绍。于是他下定决心，就当没看见。没想到后来给副总的秘书送报告，刚巧副总从办公室里出来，却像没看见他一样，目光飘得很远。他开始后悔电梯里的行为，心想副总一定在电梯里看见他了。没过多久，更倒霉的事情来了。上司带着李军，一起陪着副总和客户吃饭。因为上次的事情，李军很想借这个机会与副总搞好关系。但是整个过程中，他几乎没有任何表现，仅仅是在内心进行了无数次的挣扎。他被自己太多的想法搅得像个傻子。
在去酒店的途中，刚开始上司和副总说公司的事情。他想，公司的事情，我这个新人不好插嘴，就一直保持沉默。中间副总咳嗽了一阵，他很想趁机问问，副总你生病了吗？但是这个念头一出，他自己都觉得害臊，“谄媚”这个词一下子就冒出来了。倒是他的上司开口了：“最近身体不好？”副总叹了口气说：“老毛病，一到秋天就犯。”于是，他们又聊到生活。中间李军几次想参与到话题中，又想，人家关系好才谈这么亲近的话题，你有什么资格参与？不要搞得像隔着我的上司巴结副总一样。所以，整个途中，他都是沉默的。
吃饭的时候，他简直不知所措了。因为觉得自己地位低下，所以敬酒这种场面上的事情自然应该沉默。与对方公司交流、谈天这种事情，他似乎也不知道从何说起，他的主管事先完全没有对他交代过。李军觉得自己就像空气一样，干坐在一边。主管后来要他表现一下新人的风范，去给对方的副总敬杯酒。他立刻说自己不会喝酒，敬果汁可以吗？轻松的气氛一下子又没了……
这个故事，看上去好像是因为主人公不会圆滑处事，内心有太多的个人想法。实际上，任何人不是天生就有自己的想法，而是在后天成长的过程中练就成的。一个人的做法，有时候往往并不是他的真实想法。
小李的心态波动、犹豫不决，其实就是因为被有形的、无形的许多看法所左右了，比如同事们的以及主管副总的，社会道德的身份观念等也深深影响着他，于是他最后做的，反倒不是自己真正想做的事。
总是太在意别人的看法，难免会让自己的情绪因别人的评价而波动，对于别人的话，你就会未加思索便欣然接受。一旦你接受了别人的信念，就如神经系统被下了一道紧箍咒，你的现在和未来，都会受到它的影响。
要想不被别人左右自己的情绪，不活在别人的看法中，就要先从重新认知自己开始，把自己的长处和优点什么的罗列出来，多想想自己做得好的地方。记住：好与不好完全是自己的判断，不用太关注别人的看法，因为每个人对你都没有你自己更了解自己，而且因为关注的注意力和目的等等不同，当然评价也不尽相同，让所有人都说你好话很难也很累，只要按照自己的原则，根据自己的价值观和人生观去做事儿，那样就会活出自己精彩的人生的。
把关注别人的眼光转到来关注自己，如果觉得自己还不够完美，那就多看书、多学习、多丰富自己，那样自我感觉就容易好起来，因为内心丰富了，就会有充实的感觉。自己充实了，自然而然地就知道别人的评价不是那么重要了，关键还是自己内心的感受。振作起来需要自己内心的强大！自己内心强大了，就会有强大的正能量，就不会被别人的看法所左右。
卡耐基说过，人最大的弱点，就是太看重别人的看法和反映，顾虑重重，将本来挺简单的事情倒办得复杂化了。一个人想主宰自己的人生，不被负能量侵袭，就要坚持走自己的路，做自己的事，活出自己的幸福人生。
暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容
乱云飞渡的劲松的从容，令人钦佩和赞美。人生也需要从容。只有从容才能造就恬淡的人生，才有临危不惧的稳健，才有关键时刻巨大能量迸发的气势，才会拥有真正精彩的人生。
有时候，看到一些人因为一些小的事情而大惊小怪，惶惶不可终日，就想对他们说：请从容一些。
俗话说，忙中出错。人生的很多错误，都是因为太过草率、匆忙而做出的判读，从而被生活愚弄，被世事纠缠。如果一个人没有一颗淡定从容的心境，遇事便如惊弓之鸟，这样的人恐怕很难在人生中做出理智的选择。紧张、失措、慌张、恐惧等消极情绪，只能消耗你身体的正能量，让你没有足够的能量去面对生活中的冲突与不测。人只有从容一些，才能让自己有一颗强大的内心。
从容，即舒缓、平和、朴素、泰然、大度、恬淡之总和。从容是一种力量，不是淡漠也不是激愤。它可以使人站在一个更高的角度看生活，而不被生活愚弄，不被世事纠缠。自古至今，对于太多的人而言，这都是一种难得的境界和气度。从容之人，为人做事不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序。面对外界环境的各种变化不愠不怒、不惊不惧、不暴不弃。看似平静，但内心却自有一股强大的正能量，使得自己能平静地面对一切。
境由心生，命运掌握在自己的手中。以乐观积极的态度看待事物，是不会有损失的。当环境无法改变时，不如改变眼光去看它，适应它，然后从中受益。生活中太多的不可测因素，如果事事计较，情绪难免大喜大悲，起伏不定。生活中有的人为一职称，同事之间，明争暗斗，尔虞我诈；有的为一荣誉，朋友之间，钩心斗角，唇齿相讥；有的为一蝇头微利，兄弟刀枪相向，亲人反目相斗。还有的沽名钓誉、邀功请赏、诽谤诬陷、打击报复、欲置之死地而后快……
所以，人要让自己拥有从容的心态，世界如此险恶，最重要的一点就是要学会从容面对生活。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。福与祸的转换就像这风云之变化无常，所以，无论是福至，还是祸降，只要你保持心境的平和，凡事淡然处之，那么福也好祸也罢，有一份从容的心境，什么都不必畏惧。
日本有个禅师法号白隐。他就是一个很从容的人，看得开，放得下。面对别人的误解和非难，能够从容应对。他的故事值得人深思。
有一对夫妇，住在禅寺附近，家里有一个漂亮的女儿。无意间，夫妇俩发现女儿的肚子无缘无故地大起来。这种见不得人的事让她的父母震怒异常！在父母的一再逼问下，她终于吞吞吐吐地说出“白隐”两字。
她的父母怒不可遏地去找白隐理论，但大师不置可否，只若无其事地问道：“就是这样吗？”孩子生下来后，就被送给白隐。此时，他的名誉虽已扫地，但他并不以为然，只是非常细心地照顾孩子——他向邻居乞讨婴儿所需的奶水和其他用品，虽不免横遭白眼，或是冷嘲热讽，但他总是处之泰然，仿佛他是受托抚养别人的孩子一般。
事隔一年后，这位没有结婚的妈妈，终于不忍心再欺瞒下去了。她老老实实地向父母吐露真情：孩子的生父另有其人。
她的父母立即将她带到白隐那里，向他道歉，请他原谅，并将孩子带回。
白隐仍然是淡然如水，只是在交回孩子的时候，轻声说道：“就是这样吗？”仿佛不曾发生过什么事；即使有，也只像微风吹过耳畔，瞬时即逝！
白隐为了给邻居的女儿以生存的机会和空间，代人受过，牺牲了为自己洗刷清白的机会，受到人们的冷嘲热讽。但是他始终从容处之，“就是这样吗？”这平平淡淡的一句话，将他的修养和美德展露无遗。如果没有一颗从容的心，恐怕早就在别人的冷嘲热讽中无法生活了。
人生无坦途，生活中，谁都难免被人误解，遭人质疑。在面对不公、不顺、不敬时，保持从容，才能让正能量充满内心，才不会倒下。
古往今来能成就一番事业者，大多具有从容品质，最知道从容做人、处世、思想、行动……从容者不知匆促、慌乱、紧张、惊悚何来，亦不知贪婪、吝啬、狭隘、妒忌何为，对于小至蝇头小利、蜗角功名，大到至尊权柄、炙手利禄，“非不能争，不屑于争。”那些在人生道路上历经坎坷却仍然从容对待，不断取得成就的人，使人不禁油然而生敬意。
据史书记载，唐朝的一个督运官在监督运粮船队时，不幸因遇大风翻船粮食受到损失，时任巡抚的卢承庆在考核他的时候说：“监运损失粮食，成绩中下。”督运官听到评价，一句话也没说，只是从容地笑了笑便退了出来。卢承庆对他的气度和修养颇为欣赏，就把他叫回来重新评估道：“损失粮食非人力所能及，成绩中中。”督运官仍然没说什么惭愧的话，只是笑笑而已。卢承庆深为他的坦荡胸怀所感动，最后评价他：“荣辱不惊，遇事从容，成绩中上。”
在浩如烟海的历史人物中，一个小小的督运官能引起人们的注意，并在唐书中专门为他记上这么一笔，不是因为别的，就是因为人们推崇他“荣辱不惊，遇事从容”的心态和修养。
从容就是像督运官那样怀揣一颗平常心，对名利之类看得很淡，一切顺其自然，处之泰然。从容的对立面是心性急躁，急于求成，小肚鸡肠。心性急躁是一种肤浅，争强斗胜是一种糊涂。急躁的人无法掌控自己的情绪，只能成为生活的奴隶，被生活所左右。
“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。”乱云飞渡的劲松的从容，令人钦佩和赞美。人生也需要从容。每一个人都是自己生命之舟的主人，当你驾驭生命之舟行进时，遇到滚滚激流或惊涛骇浪，就需要从容撑舵，战胜艰难险阻。只有从容才能造就恬淡的人生，才有坐怀不乱的稳健，才有关键时刻巨大能量迸发的气势，才会拥有真正精彩的人生。