月经提前七、八天，或一月来两次，均为月经先期，月经先期者可选用下列食疗方法：
1.荠菜花15克，水煎服，每日1剂。
2.荷叶30克，丝瓜子10克，水煎，分2次服完，每日1剂。
3.鲜藕捣烂绞汁，每次50～100毫升，加糖适量饮服，每日1～2次。
4.鲜芹菜150克，水煎服，每日2次。
5.淡菜50～100克，猪肉60克，加水煮食（经前即服用）。适用于体弱虚证。6.青皮6克，山楂肉9克，白糖50克，水煎服。于月经来潮前温服，每日1剂，连服3～4日。适用于小腹胀痛、烦躁易怒等。
7.干芹菜50克，黄花菜25克，水煎服。适用于月经提前，经血色深、量多。
月经周期推迟七八天，或每隔40～50天来一次月经的称为月经后期。月经后期者可选用以下食疗方法：
1.月季花15克，生姜3片，水煎，每日1剂，分2次服。
2.鸽子1只，鳖甲、龟板各30克，川牛膝12克，红枣15克。先将药用纱布另包，再加水及佐料一起煮食。
3.黑大豆、山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂。
4.乌骨鸡1只，全当归30克，丹参15克，云南白药3克，葱、姜、黄酒各适量，烹制食用。
5.生姜3片，红花13克，芭蕉1个，共入锅内，加水500毫升煎至300毫升，去渣，加红糖50克调服。每日2剂。适用于月经推后，经量偏少，小腹疼痛等。
6.生姜15克，艾叶9克，鸡蛋2个，共入锅内，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳，再入锅煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。于月经前7日，每日1剂，连服5～7日。适用于月经延后，畏寒肢冷，面色苍白等。
7.生姜15克，豆豉500克，羊肉100克，共入砂锅内，加水煮至烂熟，加盐少许调食。