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第62章 清除肠道的刺激——慢性腹泻的食疗

慢性腹泻是一种症状,其原因多而繁杂,但大多数是由急性腹泻发展而来。饮食治疗的目的在于补充营养及减少肠道刺激。饮食宜高热量、高蛋白、高维生素,补充因长期腹泻所致的营养消耗。高热量主要由碳水化物补充;高蛋白主要由含优质蛋白丰富的鱼、奶、瘦肉、蛋和各种豆制品补充;高维生素则由香蕉、苹果等水果和绿叶蔬菜中补充。饮食宜少油腻、少渣滓。

严重的慢性腹泻病人常有脱水现象,应及时给予淡盐水,以补充水盐丢失。应避免食用刺激性较大和易产气的食物,如辛辣调味品、酒及红薯、干豆、韭菜、生萝卜等。

简易食疗方法:

1.将面粉入锅内用小火反复翻炒至焦黄,凉凉后装入密闭容器中,食用时取出适量用开水调匀成稠糊状即可。经常食用,有助于慢性腹泻康复。

2.山药50克研碎过筛,加水适量煮2~3分钟至沸,入鸡蛋黄2只。每日空腹食3次,治久泻肠滑不固。

3.大米100克,莲子50克,将大米炒黄,与莲子共研末,每次服6~9克,每日2~3次。

4.玉米棒(去掉玉米粒)炒黄,研末,每次服3~6克,每日3克,每日2~3次。

5.辣椒根6克,陈醋20毫升,水煎服,每日1~2次。