果品有水果、干果之分。水果中所含的主要有以下几种营养成分:糖类、有机酸、果胶物质、纤维素、维生素、色素、芳香油、无机盐等。干果含有丰富的脂肪,其中大部分是人体必需的脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等,对人体生理功能具有特殊作用。各种水果所含的营养素不同,所以应根据个人的体质、健康状况和营养的需要,有针对性地选择适合自己需要的水果,这样吃水果才能有益无害。其次,病人应根据病情和水果的不同保健作用针对性的选食,如心肌梗塞病人宜吃些香蕉、橘子、利于通便,心力衰竭和水肿严重的病人,不宜食用含水量较多的水量;水果品种繁多,由于所含营养物质不同,保健功能也各不相同,分述如下:
杏子
杏果含糖量达10%左右,钙、磷、铁的含量都较高,还含有维生素A、B、C等,果肉性甘味酸。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁性平,味甘,有止咳、平喘、润肺的功效,可治肺虚咳嗽、肠燥便秘等症;苦杏仁中所含苦杏仁甙经酶水解后产生氢氰酸,对呼吸中枢有镇静作用,但具有毒性。杏仁具有抗癌作用。
李子
李子含有较多糖和钙、磷、铁等无机盐,还含有丝氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸、脯氨酸等重要氨基酸。具祛热清肝、生津利水、活血功效,可治肝硬化、腹水,但李子不宜多食,多食易生痰助湿,损伤脾胃,使人发虚热。
桃子
桃子性湿、味甘酸,含有蛋白质、脂肪、糖类及钙、铁、磷等无机盐,尤以含铁量较多,还含有维生素A、B、C以及苹果酸、柠檬酸等物质。具有生津、活血、消积、润肠以及益气血、润肤色的功效,桃仁具有破血散瘀、润燥滑肠的功效,能祛痰、对呼吸器官有镇静作用。桃叶、桃花、桃树根、桃树胶皆可入药。
樱桃
樱桃性温、味甘,含有糖、蛋白质及多种维生素和无机盐等营养物质,以含铁及胡萝卜素较为丰富。中医认为,樱桃有补中益气、祛风湿的功效,可用于病后体虚气弱、脾胃功能失调、风湿腰腿疼痛等病症。此外,樱桃还可诱发麻疹,对汗斑、烧伤、烫伤有止痛、防止起泡的作用。
梅子
未成熟的梅子叫青梅,经火熏后,色泽发黑的叫乌梅,用盐腌的叫白梅。梅子性温、味酸,具有收敛肺气、涩肠止泻、生津止咳、驱虫等功效。可用于肺虚久咳、虚热烦渴、久泻、便血、尿血、血崩等症。乌梅对痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌等均有抑制作用。
梨
梨含水分较多,在80%以上,含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸等糖类和有机酸,还含有蛋白质、脂肪和钙、磷、钾、钠、镁、铁等无机盐,以及维生素B1、B2、C,胡萝卜,烟酸等。梨性凉、味甘,微酸,具有润肺祛燥、消痰止咳、生津解渴、清心降火、养血生肌、解毒、降血压等功能。秋燥气候最适宜吃梨。以冰糖炖梨,不仅可祛痰热、治哮喘、健胃润肺,还可保护嗓子。
苹果
苹果不仅含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、无机盐以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸椽酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P-香豆酸、山梨醇、柚皮甙、柚皮素、香橙素等物质。苹果性凉、味甘酸,具有生津止渴、润肺养心、清热化痰、健脾益胃的功效,可用于不思饮食、脘闷纳呆、中气不足、精神疲倦、暑热心烦、口渴咳嗽等病症的治疗。苹果中的钾可对心血管起保护作用,锌可增强记忆力,是高血压、肾炎、水肿患者健康食品。
枇杷
枇杷含有蛋白质、糖类及钙、磷、铁和维生素C、维生素B、胡萝卜素,还含有苹果酸、柠檬酸、果胶等物质。枇杷性凉、味甘酸,具有润肺、止咳、和胃、降逆、生津等功效。可用于肺热、咳嗽、衄血、咯血及胃热、口干、呕逆等症。但多食助湿生痰,所以,脾虚滑泄或痰湿盛者应忌食。
草莓
草莓含有蛋白质、钙、铁、磷、钾和多种微量元素,含有葡萄糖、果糖、蔗糖及苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素(含维生素C最多)。草莓性平、味甘酸,具有清肺生津、止渴解热、消暑健脾、和胃、补血、益气、润肠、通便、降脂、利尿的功效,由于含有大量维生素C,不仅可有效地预防感冒,而且对防治皮肤黑色素沉着、痣和雀斑有良好效果。草莓还助于防治动脉硬化、高血压、冠心病、脑溢血。由于有凉血解毒之功,可治红白痢疾、尿血、月经失调、疖疮等症。
山楂
山楂中维生素C的含量最为丰富,胡萝卜素的含量也较多,钙的含量在鲜水果中名列前茅,还含有大量的山楂酸、酒石酸、苹果酸、枸椽酸以及蛋白质、脂肪、淀粉、果胶等营养物质。山楂性平、味酸甘,具有消食化滞、行淤等功能,可治食滞、胸腹饱满、血淤闭经以及产后恶露不尽等病症。脾胃虚弱者应忌食。
柑橘
柑橘除含少量的蛋白质、脂肪外,含有丰富的糖类,如葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、柠檬酸的含量也较多,还有橙皮甙、柠檬萜等,还含有的胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及维生素C和维生素P。柑橘性平、味甘酸,具有生津、止渴、润肺、化痰、和胃、利尿、健脾、行气等功效。可用于肺热咳嗽、胃肠燥热、腹部不适、小便不利等病症的治疗。如果吃得过多,尤其儿童易发生“橘子病”,而且会引起机体功能紊乱,出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象。
橙子
橙子所含营养成分柑橘相似,含有较多的糖类,蛋白质和脂肪较少,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸以及维生素C等。橙子性凉、味甘,具有清热生津、消痰降气、和中开胃、宽隔健脾、醒酒解毒等功效,可用于热病伤津、口干舌燥、肝气不舒、胁肋痢痛、心情抑郁的治疗,并能疏通肝气和乳汁。橙皮中的橙皮油对慢性气管炎有治疗效果。
柠檬
柠檬含有糖类、脂肪和多种维生素及无机盐,还有丰富的柠檬酸、苹果酸、橙皮甙、柚皮甙、奎宁酸、鞣酸和黄酮类、香豆精类、甾醇、挥发油等成分。柠檬性平、味酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎、利尿、消肿之功效,可用于暑天烦渴、神疲乏力、胎动不安不及高血脂、高血压、心血管疾病的辅助治疗。柠檬汁含有大量柠檬酸盐,可以防治肾结石,可使部分慢性肾结石患者结石减少。
柚子
柚含有丰富的糖类和维生素,尤以维生素含量最多,还含有柚皮甙、枳属甙以及新橙皮甙和挥发油等。柚子性寒、味甘酸,具有生津止渴、理气化痰、健胃消食、消肿止痛的功效,可用于气滞、腹胀、咳嗽痰多等病症的治疗,还有解酒毒的作用,可降低血糖,对糖尿病有辅助的治疗作用。柚皮甙除有解痉作用,还有抗炎作用。
荔枝
荔枝含有较多的葡萄糖、果糖、蔗糖及丰富的维生素C、A、B以及叶酸,还含有柠檬酸、苹果酸和多量的游离氨基酸和蛋白质,还有钙、磷、铁等无机盐。荔枝性平、味甘酸,具有补脑健身、开胃益脾、补气养血等功效,能补元气、填精髓、养肝肾、益容颜,可用于津液不足、胃燥气逆、贫血、心悸、失眠、气喘等病症的治疗。荔枝还有消痛止血的作用,可用于治疗疔疮恶肿及外伤出血;对大脑细胞有补养作用,并有利于皮肤细胞的新陈代谢,改善色素的分泌与沉积。
菠萝
菠萝性平、味甘酸,含有丰富的果糖、葡萄糖、枸椽酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸,含有维生素C、B1、B2、烟酸及钙、磷、铁、钾元素,还含有蛋白质、脂肪及食物纤维等,具有补脾胃、固元气、益气血、强精神和祛湿、利消肿、驱虫的功效。
柿子
柿子含有蛋白质、脂肪较少,糖类较多,还有淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和多种无机盐,其中尤以维生素C和碘的含量较多,还瓜氨酸、柿胶酚。柿子性寒、味甘涩,具有清热、去烦、润肺、止咳、化痰、生津、止渴、健脾、涩肠、治痢、止血等功效,还能降血压、缓和痔疮肿痛。柿霜含有甘露醇,性味甘凉,有清热、润燥、化痰之效,可治肺热、燥咳、咽干喉痛、口舌生疮等病症。
香蕉
香蕉除含糖量较高外,还含有蛋白质、脂肪和多种无机盐,含维生素种类较多,胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸以及维生素C和维生素E,还含有多种酶、果胶以及少量的5—羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺等,其含钾量是水果中最高的。香蕉性寒、味甘,具有滑肠通便、清热解毒、生津止渴、润肺解酒等功效。不宜空腹大量食用香蕉,因为香蕉还含有大量的镁,空腹吃香蕉会使血镁大量增加,对人的心血管系统产生抑制作用,同时由于体液中钙、镁的比值改变,引起嗜睡、乏力的现象。
葡萄
葡萄含糖类约占15~25%,而且主要为葡萄糖,可直接被人体吸收,此外还有果糖、蔗糖;含有少量蛋白质和脂肪,还含有人体不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等10多种氨基酸以及大量的有机酸,还含有钾、钠、钙、磷、镁、铁以及少量的锌、锰、铜、硒等。葡萄性平、味甘酸,具有滋阴、补血、益气、清热、祛湿、和胃、健脾、利尿、解湿的功效。可用于热病伤阴、脾胃虚弱、肝肾阴虚、气血不足、腰腿酸软、精神疲乏、风湿痹痛、小便不利以及淋病浮肿等病症。葡萄酒有滋补、健胃、强力、舒筋活血、益气安神的作用。葡萄干也是健胃、益气的滋补品,虚弱的病人常吃既增进食欲,又能补虚养身。
猕猴桃
猕猴桃是一种低热能、高营养的果品,含有蛋白质、脂肪、糖类含量较多,含有的维生素有胡萝卜素、维生素C、维生素P等,其中以维生素C的含量最多。猕猴性寒、味甘、微酸,具有清热止渴、通淋利便、健脾止泻、滋补强身的功效,可用于内热、口喝、小便淋漓、脾虚泻泄、久病大虚、脾肿大、骨节风痛、热毒、咽痛、感冒及过敏性紫瘢等病症。
石榴
石榴含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、矿物质和有机酸,还含有雌酮、雌二醇、甘露醇等。石榴性温,味甘酸、涩,具有生津止渴、止痢驱虫抑菌、抗病毒等作用,可用于止咳、止血、止泻以及口渴、烦热、口舌生疮、音哑、肺结核、慢性支气管炎的治疗。其所含有机酸还可以帮助消化吸收,增进食欲。
芒果
芒果含有糖类、蛋白质、粗纤维及胡萝卜素、核黄素、叶酸、硫胺素,还含有钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等无机盐和微量元素,并含有芒果酮酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、木槲皮素、芒果甙等特殊物质。芒果性平,味甘、微酸,具有止咳化痰、生津止渴、益胃止呕、利尿等功效,可用于胃阴不足、口渴咽干、小便不畅等病症的治疗。
西瓜
西瓜含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种人体必需的氨基酸;含有维生素A、B、C和钾、钙、铁、磷等矿物质以及纤维素、腺嘌呤等。西瓜性寒、味甘,具有消烦止渴、解暑清热、利水下气、解酒利咽等功效,对发烧、烦躁、口渴、口疮、中署、黄疸、水肿、血痢、咽喉肿痛、小便赤黄、风火牙痛等病症均可作为辅助治疗。吃西瓜,不宜过多,否则易伤脾胃。
桂圆
桂圆除含丰富维生素C以及硫胺素、核黄素、尼克酸等,其中钙、磷、铁的含量也比较多,此外还含有酒石酸、腺嘌呤、胆碱等。桂圆性温、味甘,具有开胃益脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智的功能。
枣
枣含丰富的蛋白质、14种氨基酸,含有维生素A、B、C、P,尤以维生素C、P的含量最高。常吃枣可使全身气血调和,对防治心脑血管疾病大有好处,既有抗肿瘤作用,又有益气养血,增强体质,缓解放疗、化疗副作用的功效,还可保护肝脏、抗衰老与延年益寿、养心安神、解毒药物毒性等。
花生
花生含有丰富的蛋白质以及人体所需的8种氨基酸、卵磷脂、钙、磷、钾、镁、铁、硫、维生素、胆碱等。花生性平、味甘,具有健脾和胃、润肠通便、润肺止咳、养血止血、降脂降压等功效,适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁不足等病症。所含的维生素E可抗衰老,维生素B1能营养神经纤维;所含的卵磷脂以及花生中蛋白质的谷氨酸、天门氨酸可促使脑细胞发育,增强记忆力。
核桃
核桃含蛋白质、人体所需要的8种氨基酸,尤以脂肪含量较高,达50%左右,另外含有磷脂与维生素E等,这些都是对健脑有益的。常食核桃,能补肾益精、壮筋骨、和血脉、乌发益颜,对神经衰弱、腰腿酸软、全身无力、阳痿遗精、白发早生等病症均有功效。核桃所含锌、锰、铬等微元量对保持心血管健康、内分泌功能正常都有重要作用。核桃还能温肺定喘、消石利尿、润肠通便,可治喘咳、尿道结石、小便不利、肠燥便秘。凡脾胃虚弱所致泻痢、腹胀等症患者不宜食用。
栗子
栗子含有蛋白质、脂肪以及糖和淀粉较多;含多种维生素,如维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含有钙、磷、铁、锌等矿物质。栗子性温、味甘,具有补肾壮腰、强筋健骨、健脾养胃、活血止血、消肿等功效。栗子中含磷脂,对大脑神经有良好的保健作用。
莲子
莲子含蛋白质、脂肪,含糖量较多,富含淀粉和棉子糖,还含有多种维生素和无机盐。莲子具有止脾止泻、益肾固精、安心安神之功效,可用于脾虚泄泻、心悸不安、失眠、男子遗精、女下带下、崩漏等病症的治疗。莲子心有清心、去热、止血、涩精,可用于治疗心火旺盛所致的失眠烦躁、吐血遗精等病症。
松子
松子富含脂肪,性平、味甘,具有润肺止咳、润肠通便、润泽皮肤、滋补强身的功效,可用于肺燥干咳、咽干喉痛、口干舌燥、大便秘结、头晕眼花、盗汗、心悸、虚弱少气、遗精滑泄等虚弱病症。常食还可滋补强身。
瓜子
各种瓜子均含有丰富的优质蛋白,含量可达22~36%,脂肪含量也高达40~50%含糖类较少,含有多种维生素,以维生素E较多,还有一些微量元素,有助于人体发育和生理调节,并能降低人体内血脂和胆固醇,对防治动脉硬化、高血压、冠心病均有裨益。南瓜子还有催乳、增乳的作用,西瓜子除脂肪、蛋白质等营养外,还含有皂甙物质,具有利肺、润肠、止血、健胃等功效,并且有降压、缓解急性膀胱炎的功效。
常见水果的食疗方法:
西瓜
1.慢性肾炎。西瓜汁或西瓜皮多量水煎服。或西瓜连皮切碎,水煮浓缩成西瓜膏,开水化服,每次1~2匙,一日2次。
2.糖尿病,口渴,尿混浊。西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克,水煎服。
3.高血压。西瓜翠衣(中药房有售)3~12克,草决明子9克,煎汤代茶。
4.吐血,肠红。西瓜子壳30克,水煎去渣,加冰糖适量,一日2次分服。
梨
1.心热证、心烦气躁百医不效者,日饮梨汁而自愈。
2.咯血、痰中带血、肺热,鲜梨去核留皮1个、鲜藕500克去节、鲜荷叶一块(干品可代)、柿饼去蒂1个、大枣10枚煎汤代茶能愈。
3.治蛇咬伤,用梨树叶,多少适量,干鲜品均可,煎水洗加冰糖炖水服能愈。
柿
1.治小便出血,用柿3个研末,送米汤调服。
2.治膈食,有食欲而吃不下症,用柿蒂9克、甘草6克、生刀豆12克,煎水3碗,服数次能愈。
榛子
1.胃寒脾虚、经常泄泻,用榛子仁炒焦黄研末,早上空腹服,送大枣汤更见功效。
2.禁口痢、食欲不振,用榛子加少许陈皮一起研细末,和匀温汤送下。
栗子
1.内寒暴泄(寒极泄精)食爆或炒熟栗子30枚即止。
2.百日咳屡医不好,用栗子连壳60克、粟米须6克、糖冬瓜30克加适量清水,煮至25毫升,作一次剂量服下。
3.哮喘用栗子叶30克、水3碗煎服,加续4星期能愈。
枣
1.治过敏性紫癜,用红枣10粒(去核),煲清水1碗,轻症1次即愈,重症5~7次。
2.治麻疹初出,零星迟缓出得不透彻,用红枣约10粒(去核),煲清水1碗(小童更加适合),次日疹能大量出。
3.心烦虚弱、忧虚过度的失眠症,拖延日久者,用大枣10粒(去核)、甘草5克、浮小麦15克、青葱10条,煲汤1碗(睡前服)见显效。
4.妇女妊娠时,失眠脏躁症同上情形,同上方大枣、甘草、浮小麦分量相同见效(青葱不用)。
枇杷
1.治大便闭结,凡半月以上,用中药大承气汤、人参茶等无效,改服西药泻盐、甘油泵、泻油亦无效者,改用大剂枇杷叶、麦冬而一剂能通顺。
2.有心脏病及支气管喘息史,冬季定发作,深夜不眠,中西药调治无效,改用枇杷核晒干捣碎,每日18克煎汤服,加白糖或冰糖,一日2次数日可痊愈。
3.传染性肝炎用鲜枇杷树根120克切碎加水5碗、瘦猪肉240克共煮1~2小时,浓汁一碗,空腹时服,共10剂愈。
桂圆
1.经常有胃绞痛者,而不是胃、十二指肠溃疡,用圆肉冲热沸水当茶饮之有效。
2.贫血、神经衰弱、心悸自汗,用上圆肉15克、石莲子20克、芡实20克、瘦肉100克,水3碗炖至1碗,连饮数次。
3.气虚、心悸怔忡不安,用圆肉500克、大枣250克(去核)共捣成泥为丸,每丸重9克,每次服1丸,日服三次,淡盐水送下自愈。
桃
1.哮喘咳嗽者,杏仁120克、煨核桃肉120克,共捣为粉末,罐贮存好,每日一次1汤匙,空腹服。
2.凡虚汗、盗汗、淡汗用碧桃干15~20克,水3碗煎至1碗饮,数次即止。
3.妇女月经痛、产后瘀血痛,配桃仁15克、丹皮10克、红花5克、水1碗调于少许米酒调匀饮下。
4.女性输卵管闭塞用生桃树皮根100克煎水服,慢慢能通。
葡萄
1.妇女胎气因热上冲,用葡萄果连蒂朵20粒、葡萄苗藤须30克,煎水服即止。
2.治赤痢,用新鲜葡萄250克,榨汁加红糖调服。
3.治血尿,小便中带血液,用葡萄根、白糖各30克,用开水炖服。
4.贫血、心慌、头晕,每日服饮少量葡萄酒自愈。
柑
1.小热咳痰症轻,餐后食一柑自愈。
2.胃肠结热便闭、小便黄赤宜润之,食柑连渣吞食自愈之。
3.三焦热滞、小便短赤、尿道微有痛楚,鲜柑2个搅拌机搅汁饮,3次即愈。4.习惯性便秘,用柑皮蒸砂糖食,数次恢复正常。
橙
1.腰骨闪挫,痛楚难忍,香橙核4克炒黄酒9克,服1次即愈。
2.肺痨痰咳久医不愈,后食鲜橙1000克即愈。咳出浓痰无数。
3.皮肤粗糙经常敏感,医嘱多食维生素C,每日吃橙2个而皮肤改。
桔
1.喉痛声沙用桔饼一个冲沸水,出味后饮或口含。
2.胃气虚寒、经常干呕、吐白泡、反胃,用桔皮15克、生姜100克、红枣3枚煎水饮。
3.女性乳房结核,用青桔叶、鲜桔皮、桔核各25克、清水1碗、黄酒1碗煮出味,每日早晚各1次温服。
4.急性乳腺炎,取陈皮30克、甘草6克,每日1次,早晚服(中药外科)。
柚子
1.柚皮治喘方:鲜柚皮4瓣(原只柚去果肉囊瓣、表皮)、百合250克、白糖100克加水适量,煎2~3小时,分数日服用,每日1次,1次1碗,有连服九剂者断根。
2.妊娠恶阴,用苦柚皮煎浓汤,饮数次,痛甚剧者加姜少许。
3.治胃脘胀痛,用柚子一个切一半,加白糖15克煎汤,再冲鸡蛋服能止。
4.急性胃肠炎用老柚皮9克、细茶叶末6克、生姜2片,煎水3碗饮下。
柠檬
1.暑热中暑、口渴有痰、肢寒恶冷,急用鲜柠檬榨汁冲凉开水灌其饮之,立即清醒。
2.风寒感冒、寒热往来、喉干声沙,用柠檬一个切薄片连皮,加可口可乐一支齐放入瓦煲加水半碗,煲沸代茶温服,能使人清醒精神,喉干立消,感冒快愈。
3.胃酸缺乏症者,生吃柠檬较长时间自愈。
4.皮肤受强烈阳光晒灼伤,外表皮损坏;新皮肤幼嫩,因工作环境仍须要外出晒太阳,用柠檬片敷15至25分钟,不易再次损伤、疼痛。
5.牙龈发炎、牙肉溃疡,口合浓柠檬水,含至唾液热即吐去,换回新的再含,反覆多次自愈。
香蕉
1.患高血压者,可用香蕉作食疗,既降血压,又防止动脉硬化。
2.老年人习惯性便秘者多用大蕉煲糖水,既通大便,且能润滑直肠,恢复收缩功能。糖尿病者食生大蕉即可。
3.香蕉含少量荷尔蒙,如缺乏某种荷尔蒙而至皮肤粗糙者,吃香蕉有使皮肤改善,疗疮者服香蕉汁自愈。
石榴
1.酸石榴汁18克、和淮山45克、甘蔗汁30克、生鸡蛋黄4个共煎服,治哮喘痨疾。
2.乳蛾(即扁桃腺体发炎)喉痛、口腔炎(飞兹),取鲜石榴1个连皮、核一齐捣碎,冲热开水1碗,过滤去渣,石榴汁分数次含,后饮下能愈。
3.肺痨喘咳、不宁平卧、喘促难眠(老年慢性支气管炎)用新鲜酸石榴,每晚1个食下自愈(甜味石榴无效)。
杏仁
1.伤风咳、咳逆气喘用苦杏仁15克、桔梗15克、前胡15克、荠芥10克,煲水3碗作茶饮,1~2次见效。
2.肺气肿而干咳气弱之年老患者,可买甜杏仁250克炒至微黄赤,置玻璃瓶内,每日分早午晚饭後,细嚼3~6粒,长服食健肺止咳定逆喘。
山楂
1.男女疝气便坠、肠炎下痢,用野山檀25克、赤砂糖少许共水饮。
2.妇女产后瘀血腹痛,用山楂50克煎水3碗至浓汁1碗饮下,即止痛去瘀。
3.孩子有绦虫者,长食山楂饼能杜绝之。