教子小案例
别人上学都高高兴兴地穿着新衣服，背着新书包，可大伟刚上小学的时候就哭得十分伤心。上学之后，也不理老师，到了吃午饭的时候也没精打采，而且烦躁易怒，因此与同学间的关系也不是很好，在班里很少有人主动和大伟交朋友，大伟为此也常常躲在教室的角落里悄悄哭泣，他对父母说：“自己很笨，将来也没有多大出息”。老师们反映大伟上课时注意力不集中，对参加课余活动兴趣不大。在家时，大伟有时对爸爸妈妈乱发脾气，甚至有时会掀桌子、摔碗。晚上睡觉的质量也不是很好，睡觉不老实，老是在床上翻来覆去，还经常在梦里哭泣、大声说梦话，早上起得也比较早。而且几乎每天，大伟去上学离开家就会难过，放学后一见到妈妈来接自己也会难过。
大伟的情况还是可以理解的。原来，大伟的妈妈在一家外企工作，工作非常忙，上学之前妈妈没时间照顾大伟，基本上都是由奶奶照顾他的日常生活，因此大伟和奶奶的感情很亲密，事实上，大伟跟妈妈没有太多实际上的接触，没有建立良好的依恋关系，也就是说大伟对妈妈的感情没有奶奶深。
经过专家考察，大伟的气质类型本身就属于抑郁型男孩，偏内向，偏软弱，属于心事特别重的那类小孩，内心十分敏感，平时不爱与小朋友一起玩，去大型儿童游艺场表现得十分谨慎，不轻易地去参加那些有些挑战“冒险”的活动，厌恶高声刺激。当先天气质类型抑郁的大伟遇到了后天环境的变化，就容易出现抑郁的症状。
通常来说，儿童时期的抑郁状态如果及时发现，治疗得当，是完全可以恢复的。相反，如果长时间压抑则会一直持续到成年，抑郁者会感到痛苦异常，他们会经常冒出自杀的想法甚至会实施。因此，对待有抑郁症状的孩子要及时、认真的处理。
在心理学上，抑郁指的是一种因为感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪。抑郁人皆有之，对于大多数人来说，抑郁只是偶尔出现，时过境迁，很快消失；但那些性格内向、多疑多虑、不爱交际的人，在生活中遭遇意外挫折时更容易长期处于抑郁状态，严重者在抑郁的状态下不能自拔，容易酿成自杀的悲剧。
那么对于孩子抑郁，家长们该怎么办呢？专家认为减轻抑郁心情主要是心理暗示，家长要耐心地和孩子一起分析解决这些问题，这对每位父母来说都是必要的，因此父母要多跟孩子交流，不要对孩子“控制”过严，不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权；鼓励孩子多交朋友，不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦，性格内向，抑郁的孩子更应多交一些性格开朗，乐观的同龄朋友；可以通过自己的积极暗示来减少或是消除孩子的低落情绪，比如说，在早上起床的时候告诉他们“新的一天开始了，你要开开心心地度过今天”等等，这些都是很好的积极暗示，它们会悄然地改变孩子的心境；要教导孩子理智地调节情绪，当孩子情绪抑郁的时候，父母需要冷静、理智地帮助孩子分析他们对事物的认识是否正确，考虑是否周到；教导孩子学会适当宣泄，当孩子心中有烦恼和忧愁时，要教导孩子可以向老师、同学、亲人诉说，也可以用写日记倾诉，情绪低落时，也可以大哭一场或者在自己什么事情也不想做的时候，可以适当地运动，使自己精神振奋。
在上述的案例中，大伟虽然表现出明显的抑郁症状，但是只要家长、老师和同学及时帮助他以及自己的努力，相信他还是可以恢复的。