灸疗是用灸草柱或灸草条在体表一定的穴位上烧灼、熏熨的一种治病防病的疗法。灸疗除了能治病防病外，还对性养生具有积极的意义。性功能保健灸的方法和主要穴位如下：
1.肾俞穴
肾俞为肾气输注于背部的背俞穴。肾与神经系统、呼吸系统、消化系统、膀胱、生殖系统都有一定的关系。如果肾气足，则人体精力充沛，生殖力强，脑功能也精巧灵敏，消化旺盛。肾俞是十二脏腑背俞穴之一，有调理肾气，聪耳明目，强健脑脊，健身强体，壮元阳之功效。
肾俞穴位于第二、三腰椎棘突之间，命门（督脉）旁开1.5寸。取穴时让病人正坐直腰，由医生两手中指按其脐心，左右平行移向背后，两指会合之处为命门穴，由此旁开取之。
此法对于性功能减退、遗精、勃起功能障碍、盆腔炎、不孕症、腰痛、腰肌劳损、身体虚弱、月经不调等症有明显的治疗作用。
2.关元穴
关元：关，关界，闭藏；元，元气。此穴是人身元阴元阳交关之所，故名关元。关元为一身之元气所在，属任脉，为手太阳小肠经之募穴，为生化之源，为男性藏精、女性蓄血之处。
关元穴位于脐下3寸处。可让病人仰卧，由脐中至耻骨联合上缘折用五寸，在脐下三寸处取穴。用于保健灸最好让医师给患者做好标记，以便患者施灸或家人施灸，万无一失。
关元穴保健灸对于如前列腺炎、慢性子宫病、遗精、早泄、勃起功能障碍、性功能减退、缩阳症、月经不调、痛经、盆腔炎、赤白带、功能性子宫出血、不孕症、子宫下垂、女性阴冷等泌尿生殖系统疾病，有很好的治疗与保健作用。
3.足三里穴
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，又是胃腑的下合穴。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养、增加能源。
足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。
此法有疏风化湿、温中散寒，健运脾阳，补中益气，宣通气机，导气下行，通经活络、扶正祛邪之功能，是中老年人保健灸的名穴。灸足三里对腰痛、遗精、勃起功能障碍、早泄等症效果明显。
以上3个穴位对性养生能起到很好的效果，而且施灸方法简便易学，患者只要由医师指导一次，即可领会其全部操作要领，自行操作。需要注意的是，灸疗的禁忌症为凡属于热证、血证、五官疾病、男女生育脉道疾病等，皆禁忌火灸施治。