虽本性不增不减，与身体气脉无关，但在初始阶段，人无法超越身体的感受而直奔主题，容易为身体所累。不如先用道家方法修炼身心，使精足神全，升华后天渣滓之气，到一定的时候再放下一切有为法而直接成为那个“是的”，直接进入存在的海洋。
道家丹法，以凝神调气为本，即以元神之火配合呼吸之风，以风火锻炼体内之精气神，使神气交媾，阴阳合一而玄牝现象，现出先天境界，再以后天融入先天，进入虚空本体而采大药真一之气，终使身心融化而与道体相统一，此即逆返成仙之路。当然，炼丹不离炼己，心性之观照仍为根本，心静息调，气安神闲，是为其不二法门。
我修炼的道路，就是道家丹功与禅家顿悟见性之法，丹禅双修，性命双圆，而成就天人合一之大圆满境界。