柠檬在我们的生活中很常见，它属于柑橘类的一种水果，闻起来芳香扑鼻，可是当你剥开皮吃的时候，会觉得味道酸酸的且还略带苦涩。但是如果换一种吃法的话，味道就会大不相同，那就是把柠檬做成柠檬汁，味道鲜美可口。
在心理学上，有一个名词叫做“甜柠檬心理”。心理学家进一步解释说：假如把柠檬比作个人的话，它味道酸苦的一面就好比是个人身上的缺点，而榨成柠檬汁后，味道鲜美可口，这一点就好像是个人身上的优点。因此，每个人都如柠檬一样，既有着自己的缺点，也有着属于自己独一无二的优点。甜柠檬心理告诉我们，要勇于正视自身，优点也好，缺点也罢，都要学会接纳自己，懂得发挥自己的长处。
“甜柠檬”心理，作为一种心理战术，也是一个人走向成功的重要法宝之一。芝加哥某大学校长也非常认同“甜柠檬”心理，他曾经说过：“如果你的手上有一个酸柠檬，不要急着吃掉它，因为它是酸的，你要学会将其榨成汁，则会非常可口。”但是校长同时提到，在现实中却很少有人能够做到这一点。比如有个朋友现场给了你一个柠檬，面对好心的朋友必须吃下它，此时有的人就会想，这酸酸苦苦的柠檬，我不想吃。可是一个聪明之人，他却不会这样想，他在内心思考的却是如何能找到做柠檬汁的工具。
因此，在生活中，我们要学会做一个会吃“柠檬”的聪明人，即使在前进的道路上遇上了让人无望的苦涩难题，我们仍然要勇敢地去接纳这一事实，依据自身的优势，相信自己，换一个方式再重新审视这个难题，也许就会发现一个解决它的好办法。这样我们的生活也会像这“柠檬汁”一样，甜甜的，让人乐在其中。
段云球因为自己的一部著作《当身体还剩下1／4时》，被人们誉为中国版的保尔。他不屈不挠的坚强意志，打动了无数人的心。
段云球在7岁的时候，因为一次意外，被火车夺取了双腿和右手，整个身体就剩下了四分之一。当时抢救他的医生说：“即使这个孩子的性命被保住了，可是他以后的生活怎么过啊？”可是上天偏要给他一个继续生活的机会，他被抢救过来了。从此，也就开始了他“四分之一”的生活。
这样一个残酷的现实，对于我们一个正常人来说谁也接受不了，但这个7岁的孩子却比任何一个四肢健全的人都要坚强。身体虽然残废了、不健全了，可是他的内心却因此异常地强大了起来，他没有被这样的人生不幸击垮，反而创造出了一份属于自己的人生辉煌。
没有双腿，他用凳子来代替双腿，学会了一步一步“走路”，没有右手，他用左手学会了穿衣、吃饭、自理。可是，上完四年级以后，因为身体上的原因，他不得不退学回家。就在自己家里，他却通过自学，将小学到中学的课程全部学完，用一颗热爱生活的心，不断地挑战着自己，充实着自己。
父母的渐渐老去，使他明白了自己也要挣钱养家了。他十分喜欢写作，因此利用自己的这个优势，在随后的日子里，仅用了5个月左右的时间，就敲打出了一部长达20万字的自传体长篇小说——《当身体还剩下1／4时》。随后在很短的时间里，这部小说引起了世人的关注，因此就有了中国版的保尔。张海迪为他的这部书题词：“愿你更加顽强勇敢，锻造更加坚韧的生命品质。”
一个身残志坚的孩子，用一颗乐观向上的心，勇敢地走过了人生的坎坷之路。段云球的人生是苦涩的，因为他没有健全的四肢，只有一支左胳膊；可是他却用自己这四分之一的身体，创造出了甜蜜的生活琼浆，使他再也感觉不到自己生命中的那份苦涩。
世界上没有十全十美的人，短处与优点往往是并存的。因此，一个成功之人，往往会接纳自己的缺点，去发挥自己的优点，懂得把劣势转化为优势，这样就会把酸柠檬变成了一个甜柠檬。
心理专家也给出了我们几点好的建议方法，教会我们如何去欣赏自己，发挥自身优势：
正视并接纳自己的缺点
生活中时刻充满了挑战，每个人身上也都存在着大大小小的缺点与毛病，当所有的这些都无法逃避的时候，我们就要去正视它、接纳它，尤其是面对着自身无法改变的缺点的时候，更要学会接纳自己。其实缺点本身并不可怕，只要自己有一个正确的看法，缺点也许不能改变，但是我们在面对现实的时候，有一颗乐观向上的心，就能把自己的缺点缩小，这样就能轻装上阵，轻松应对生活中的种种挫折。
缩小缺点，找到自身优势
把自己的缺点缩小的同时，我们还要去充分发掘自身的优势所在，学会扬长避短。利用优势去解决困难，度过难关。不要惧怕生活中的各种不幸，往往在面对不幸的过程中，会不断地使我们的优点得到锻炼与发挥，进而从经验当中不断地去充实自己，增强自己的实力，不断挖掘并培养新的特长。