《菜根谭》中有句名联：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云展云舒。”简单的一句话，道出了深刻的人生哲理：遇事要淡泊。话往往说出来容易，但真正能够做到的人却很少，但有一位大师却做到了，他就是齐白石。
在齐白石的《印说》中，有这样一句话：“子之刻印，少时即刻意古人篆法，然后即追求刻字解义，不为摹、作、削所害，虚掷精神。人誉之，一笑；人骂之，一笑。”由此，后人得出了齐白石先生的一句名言：“人誉之一笑，人骂之一笑。”经历过人生的大喜大悲，齐白石从来不为名利所累，不管是他人对自己的赞誉还是毁誉，先生都用简单的“两笑”便得以释怀了，这其中无不透露着一位智者的自信、谦虚和宽容。
不论是誉还是骂，都能做到听之任之，这属于一种超脱的人生境界，如此一来，便逃出了自我的约束，走出了自我的封闭，于是，拳脚大展，专心于自己的事业，不为名所扰，更不为利所烦。这种不求名利之心，唤起了精神上的觉醒，反而会成就一番大事。
美国发明家莱特兄弟，维尔伯 莱特和奥维尔 莱特，自成功地完成了首次飞行试验后，就成为全世界的知名人士。然而，他们却完全没把声名放在心上，依旧默默地工作，即不出自传，也不参加没有意义的宴会，更不接待新闻记者的访问。
一次，有一个新闻记者想请哥哥维尔伯发表讲话，但是，维尔伯却说：“这位先生，您知道吗，鹦鹉喜欢叫得呱呱响，但是，它却永远也飞不高。”
还有一次，弟弟奥维尔在与姐姐一起用餐的时候，他吃到一半，就顺手从口袋拿出一条红丝带擦嘴，见状，姐姐好奇地问道：“这么漂亮的手帕，你哪来的啊？”
奥维尔神情自若地说：“哦，这是法国政府发给我的荣誉奖章，我刚刚嘴巴上沾了一点油，正好我又没带手帕，所以，就拿它来擦嘴了。”
对于他人对自己的赞誉，能够淡然视之的人固然有，但面对他人对自己的谩骂，又有几人能够“一笑而过”呢？下面的这个笑话就很值得深思：
有一天，一位年轻人上公车，不小心踩了一个恶妇人的脚，于是这个妇人开始没完没了地骂起了年轻人。对此，年轻人并没有唇舌反击，而是心平气和地对此人笑了笑。妇人见此更加的火大了，开始更凶地骂这个年轻人。终于骂累了，年轻人才微笑着走过去对她说：“朋友，当你赠送礼物给别人的时候，可是对方选择不接受，那么，请问这个礼物应该属于谁啊？”
妇人不假思索地回答说：“这个还用想吗？当然属于送东西的人了。”
年轻人接着说道：“那你谩骂我，这又属于谁呢？”
妇人一时语塞，赶快下车了。
面对这突如袭来的辱骂，聪明的年轻人却表现出了异常的冷静与清醒，既不理睬对方，也没有与之进行互骂，而是以一颗宽容、淡薄之心，让对方的指责于五行之中化解。对方自然在不知不觉中败下阵来，最终自得其辱、自惭形秽。
所以，人活在世上，要学会用一颗简单淡薄之心入世，不要总是活在他人的议论之下，不管是面对着他人的称赞，还是别人的诽谤，不必大费口舌与他人争执。古话说得好“清者自清，浊者自浊”，所以清浊自有定数，只求问心无愧便可。
并不是每个人都能轻易地做到“人誉之一笑，人骂之一笑”的，但是心理专家还是给出了我们两点建议和方法，具体如下：
别把自己看得太重
有的时候，在特定的某个环境中，我们不要把自己看得太重，太把自己当回事。面对他人的赞美之词时，一定要保持清醒，自己真正的水平只有自己知道，不能把他人的话全部信以为真，这样只会迷失自我。有时候假如把自己看得太重，就容易以自我为中心，心里再也难以装下他人，也就更容不得他人有对自己只言片语的负面议论之词，暴露自身的狭隘心胸。
事过心随空
无论是取得了不俗的成绩，还是处在人生的低谷，我们要时刻保持一种低调的态度。遇喜事不大肆张扬，遇悲事不盲目急躁，并且不要时刻放在心上，事过心随空。如果只是陶醉于自己取得的一点小成就上，只一心期待得到他人的夸赞，很容易盲目自大，不思进取。所以，要想做到宠辱不惊，首先要学会低调为人处事，这样可以有助于达到“淡泊以明志，宁静以致远”的人生境界。
§§第 五 章 积极乐观，主导精彩的人生
世界上没有不可逾越的障碍，只有不可逾越的心障。古往今来，凡成大事者，无一不具备“宠辱不惊”的从容心态，遵循“顺时莫张狂，逆时莫绝望”的处世原则，所以，他们才能经得起顺境和逆境的双重考验，这是因为他们早已将功名利禄看透，将胜负起伏看清，所以总会笑对人生的起起落落！