书城心理学心理学与宽心术
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第37章 幽默效应:幽默释怀,不气不恼

美国有位著名的钢琴演凑家,名字叫波奇。有一次,他要在密西根州的福林特城举办演奏,可是当他到达现场的时候却发现,到场的观众很少,甚至连音乐厅里一半的座位都没有坐满,这让波奇的心里很不是滋味。然而,他并没有失望地转身离开,而是面带笑容、从容不迫地走到舞台中央,面对着台下的观众说道:“我是第一次来福林特城,可是却发现这里的人真是太富有,太有钱了,你们每个人都买了两个座位的票!”说完,台下的观众都起立鼓掌,不是为他的演奏而鼓掌,而是为他那宽广的心胸而鼓掌。波奇此时的幽默比他的演奏更能打动现场的观众,更能令人折服。

幽默作为一种特殊的情绪表现,是人类适应环境的一个工具,是人类面临困境时,用以减轻精神和心理压力的妙法之一。懂得幽默的人不仅非常自信,而且容易获得好人缘,以此消除人际交往中的不利因素和危机。俄国的大文学家契科夫曾经说过:“不懂得开玩笑的人,是没有希望的人。”懂得用幽默来处理生活中的烦恼与矛盾,会使绝望中的人们看到一丝希望,在和谐中感受一种舒心的快乐,在快乐中去感悟生命的真谛。可见,生活中每一个人都应该学会幽默,并淡化自己的消极情绪和沮丧心情。

古今中外凡能成大事者,无一例外都是懂得笑对人生的。

在美国历史上,有一位总统堪称“奇迹”,他出身贫贱、相貌一般,却迷倒了数以万计的美国民众,成为了美国历史上最伟大的总统之一,他就是林肯。

其实,没有当总统之前的林肯,是一个极其严肃、不苟言笑的人。这一方面与他的自身性格有关,另一方面受周围沉闷环境的影响,因此使他备受烦恼。为了改变自身的窘境,林肯决定用幽默来化解心中的阴霾。为了培养自己的幽默感,林肯在每晚睡觉之前,都会看一段笑话集,一直到入主白宫之前。

时间久了之后,他就把自己读到的这些笑话拿出来与大家分享,在他每次讲笑话的时候,眼睛里光芒四射,脸上也现出了柔和的笑容,有时会因为太搞笑,他自己就已经控制不住,手舞足蹈地大笑了起来。就这样,林肯逐渐开发着自己的幽默细胞,日后成为了一个讲笑话的高手。

林肯的幽默,里面融入了很多的智慧,因此一点也不夸张,不庸俗。他甚至更是拿自己的丑陋做文章。有一次,林肯受邀在集会上发言,但是他想拒绝,于是就先给大家讲了一个故事:一天,在街上他遇着一有钱人,有钱人仔细地端详他一番后,说道:“先生,很对不起,你是我见过的外貌最丑陋的男人。”林肯回答说道:“哦,的确如此。那先生您有什么更好的建议吗?反正我是没有办法了。”那位有钱人想了想,之后说:“那你只能在家待着了。”讲完林肯就坐下了,现场的观众先是一怔,接着就对林肯的机智应答报以热烈的掌声。

由此可见,幽默有时候不单单是一个笑话,它更是一种智慧的集中体现;幽默不仅是优质生活的一个重要法宝,更是缓解压力和活跃气氛的好方式。幽默的人往往热爱生活,能积极乐观地去面对人生中的苦难,在面对失败的时候,也不会失去生活的激情,而是选择坦然一笑。因为失败从来不存在于他们心中,欢乐才是他们心中流动着的永恒旋律。

那么要成为一个幽默之人,我们又应该从何做起呢?

不斤斤计较

幽默不仅仅是智慧的表现,也是一种宽容精神的体现。要乐观对待现实,善于体谅他人。培养自身的幽默感,就要学会宽容大度,不要斤斤计较,尖酸刻薄;要懂得容忍,与人为善。同时,一个乐观向上的心境也很重要。因为乐观与幽默本来就是一对亲密无间的好朋友,生活中如果能多一点搞笑与轻松,多一点笑容与宽容,多一份幽默与乐观,那么我们就没有到达不了的地方。

多读书

幽默感的养成,很重要的一个基础便是宽广的知识面。幽默作为智慧的一种表现,它是建立在丰富的知识面基础上的。一个幽默感十足的人,往往有着审时度势的能力,渊博的知识,这样才能有丰富的谈资,才能妙语连珠,做出恰到其分的比喻。因此,要培养幽默感,首先就是要广泛地阅读,扩大自己的涉猎范围,不断地从浩如烟海的知识中撷取出智慧幽默的浪花,去不断地滋润干渴的生活之花。

提高洞察力

提高观察事物的能力,培养深刻的洞察力,是提高幽默的一个重要因素。在日常的生活中,只有迅速地捕捉到事物的本质,配以诙谐的语言,恰当的比喻,才能给人们带来轻松幽默的感觉。因此培养机智、敏捷的能力就显得尤为重要了。

当然我们在幽默的同时,时刻应该谨记一个大原则,那就是不能马虎,要不同问题不同对待。处理问题矛盾的时候,要注意灵活性的把握,做到幽默而不落俗,使幽默真正成为人类的一种精神食粮。