生活中，有很多人对于曾经的过往非常在乎，不管是曾经的同学，还是过往的旧事，在他们的心中都占据着重要的位置。因为这些过往，留下了太多的美好回忆，时常让人魂牵梦绕，让人感觉十分温暖。因此，从这个角度来说，怀旧是件好事情。偶尔怀念一下旧友，可以重拾彼此之间的情谊；偶尔回忆一下旧事，可以增添对生活的美好期盼。
但是在生活中，有些人却对过去怀有一种病态的留恋，他们深陷于过去不能自拔，总觉得过去的一切都是美好的，而现如今的一切都是令人不堪的。这样的怀旧就属于病态的怀旧了，它是一种不能适应环境的表现和结果，是一种对现实生活的躲避和逃遁。这种情况在我们的生活还是非常常见的。
又是一年黄金周，洋洋很早之前就约了几个老同学，准备一起外出旅游，可是计划不如变化快，一个老友的电话，就把洋洋的计划打乱了。
原来打电话的这个老友也是洋洋的一个同学，名字叫周立。这位老同学非常热衷于搞同学聚会，假如有哪个同学因故来不了的话，他就会把电话打过去，痛斥对方一番，如果有谁喊穷，说没有钱买票，他肯定会主动掏钱替他买票。碍于老同学的面子，即使不情愿，但大家还是尽量来。
其实，周立之所以喜欢频繁聚会，是因为他对过去的一段恋情搁不下，希望原来的恋人也能如约出现在聚会上，或者从其他同学口中打探到她的消息。不仅如此，他还喜欢从同学们那收集这位旧日恋人的照片，弄得同学们都很尴尬。
周立的这种心理就属于一种病态的怀旧，一般来说，怀着病态怀旧心理的人，大多数都是能力低下，处于社会边缘的人，这些人容易产生挫败感，但是却又无力来改变现状，所以只能通过怀旧的方式来寄托对现实的不满，因此这些人的怀旧心理实质上是对现实生活的一种逃避。
怀旧从心理学的角度来看，属于一种特殊的机制。一方面它把我们不愿意去回忆的痛苦隐藏了，使我们对过去的美好记忆犹新。而另一方面，通过怀旧，我们再次把曾经美好的东西夸大了，以至于我们在反复回忆后，将回忆当做现实来看待，这样可能就会阻碍正常生活的进行，或是给身边的人带来不必要的麻烦。
由此可见，怀旧心理应该一分为二地看待。如果通过怀旧，可以使我们的内心达到平静、宁和，那么，这便是人性化的好处和表现。但是，如果因为怀旧而阻碍了我们积极的人生进步，或是给身边的人带来了不必要的麻烦，那么，这便是一种病态的怀旧，自然就需要进行治疗了。
如何才能祛除这种病态怀旧心理呢？具体方法如下：
积极投入到现实生活中来
我们每个人都是活在当下，活在现实中的。所以，只有投入到了现实中，才能够认识到，过去的某些人，对于现实已经没有意义了，新的生活新的事物在等着你去接纳。因此，要经常通过读书、看报等，了解新生事物，积极参与到实践活动中去，学会用发展的眼光来看待身边的一切。
发挥怀旧的积极影响
正常的怀旧是未尝不可的，通过怀旧可以帮助我们平复急躁不安的心灵，使其更加平和。所以在回忆过往的过程中，我们应该努力发挥其积极影响，而不是陷入其中，不能自拔，那样就得不偿失了。明白了这个道理，病态的、消极的怀旧心态就会减少很多。