正如古人所说：人一生的健康和事业实际上取决于世界观。世界观是个总开关，有了正确的世界观，有了健康的性格、健康的人格。他看到的世界是健康的，他的前途一定是光明的。相反，由病态的性格、病态的人格看到的一定是扭曲的世界，一定是悲观主义者，他的前途一定是暗淡的，古今中外都是一样。由此可见，人的身心修养对人一生会起到至关重要的作用。
健康向上的音乐可以使人振奋，优美舒情的音乐给人以愉悦，音乐可以缓解病人紧张情绪，转移患者注意力，消除其思想负担，调节植物神经功能紊乱，从而达到减轻眩晕症状的目的。
音乐是一种善于表现和激发感情的艺术。可以说，音乐欣赏的过程就是感情体验的过程，它既是欣赏者对音乐的感情内涵进行体验的过程，同时也是欣赏者自己的感情和音乐中表现的感情相互交融、发生共鸣的过程。无论是对于普通的音乐听众，还是对于音乐的专门家来说，感情体验都是在进行音乐欣赏时不可缺少的一种心理要素。
音乐是最富情感的艺术。托尔斯泰曾说：“我喜欢音乐胜过其它一切艺术”。在欣赏一首音乐作品时，通过人的听觉器官，得到的音响效果，直接与人的生活经历相撞击，得到对作品的理解、分析，产生对人的影响，还会产生时空的超越，使欣赏者远离此时此景，身临音乐中所表现出的那个环境与时代，能够与表现的内容共呼吸，共命运，共同体验。音乐本身来源于生活，使情感能得到充分的表现，在此基础上得以提炼和升华，情感也随之加重。音乐艺术是综合的艺术，它所包容的内容万千，是其它任何艺术不可替代的，所以音乐是最富情感的艺术。
音乐是一种善于抒情的艺术，音乐中有着丰富而深刻的感情内涵，只有当音乐欣赏者的感情活动与音乐作品蕴涵的感情基本相吻合的时候，才能称之为正确的音乐欣赏。对于音乐的专家来说，假如在欣赏音乐时只注意技巧、技术手法、结构形式等方面，而在感情上却无动于衷，那么他对音乐的欣赏也只“觇其文而未见其心，见其表而未见其里”，并不能完整地感受与领会音乐的美。一位有经验的英国音乐教育家曾告诫说：“不要允许你的批评性的敏捷聪明窒息你的情绪反应。那些专家们经常把他们的注意力局限在技巧上。”因此，准确、深刻和细致地体验音乐作品中的感情内涵，是音乐欣赏中感情体验的基本要求。对音乐作品感情内涵的体验，首先表现为感性上的直接体验。比如，我们在听到一首乐曲的时候，伴随着音乐感知而自然产生的感情体验，就是我们所说的感性上的直接体验。
对音乐的欣赏能力是可以培养和提高的。方法有下面几点：
首先循序渐进很重要，谁都不是一生下来就会欣赏的。所以听一首曲子你觉得它好听，这便做到了欣赏的第一步。因为听觉是不会欺骗人的，觉得它好听了，你才有可能去深入听，去理解！不要去追赶潮流，因为人的欣赏水平不同，自然欣赏的曲目也会不同。
调整好心态去听，不要总觉得古典音乐很无聊。相信抱着这种心态的人去听什么音乐都会无味的！音乐是思维的东西，用心听才会懂。再就是要创造个良好的欣赏环境，好的音响当然会有好的效果。要是能去音乐会现场听就更好了。
平时多积累些音乐知识。比如一些作曲家的生平，再就是一些乐队的乐器要认识，最好能分辨出他们的音响和音色。
多听。俗话说：书读百遍，其意自现。音乐也一样，每听一遍你都会有不同的感受！
运用思维，发挥想象。音乐作品是一幅画，一个故事，一首诗，甚至是一个国家，一群民众！音乐可以描绘景物，刻画人，表现东西等等。所以要想理解作品就要发挥想象，深入作品。
欣赏的更高层次是从音乐理论方面去聆听。从乐曲的旋律、节奏、和声、音色、乐章以及主题等方面。这一般是专业的欣赏者应该做到的。而业余的欣赏者如果长期积累音乐知识，后天补救也不是不可能做到的。
欣赏音乐就如同侧看人生，有喜怒哀乐，有欢歌热舞，有百态人物，有迷人风景。只要有心，你一定做的比任何人都好！不是音乐变了，变的是你的心情，心情好一切皆是乐音！