书城保健养生40岁后要懂的120个养生常识
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第14章 枕边密语——有什么烦恼,和老婆讲讲

夫妻间没有了交流,便没有了理解,没有理解便没有共识,更难有相互的忠诚和支持,所谓的“海枯石烂、天长地久”便很难实现。夫妻之间只有不断地创造情感生活的新内容、新形式,才能保持爱情之树常青。

每一个家庭都是有生命的,生命需要补品的滋养才能健康。为此,丈夫和妻子之间要时刻保持沟通,有什么烦恼要及时相互倾诉,做到亲近三“补”:话聊、牵手、爱窝。

一是话聊。话聊不光是用嘴说话,实际上是在用“心”交流,用“情”沟通,有心,有情,才能有好心情。一聊双方误解消,二聊大家心情好。国事家事天下事,柴米油盐酱醋茶,生活趣闻,花前月下,都能促进了解、磨合、包容和共鸣。

二是牵手。人不但有生理、心灵饥渴,还有皮肤饥渴,皮肤渴望接触,和相爱的人皮肤接触后,通过生物电传导,肌肤相亲,心灵感应,体内放出健康保护激素内啡呔,使人容光焕发,心情宁静愉快,全身免疫力提高,手牵手的保健作用远远胜过昂贵的化妆品和美容霜。

三是爱窝。我们的家到底在哪里呢?家在本质上是一个不断更新的范畴,正应了一句禅语:“佛在心中”。家又何尝不是呢?家是一个感情的港湾,家是一个灵魂的栖息地,家是一个精神的乐园。家就是你和你家人在一起的情感的全部,而房屋等物质全部可成为“庭”就这个概念来说,后者又是微不足道的补充。正确地认识这个概念,对我们的人生是大有裨益的,它让我们不会迷失方向,不会只去追求“庭”而不去追求“家”。

沟通是增进感情的重要方式。情感问题心理咨询专家表示,很多人都知道沟通很重要。但是真正的沟通是和对方分享自己的目标,思想和梦想,而不是讨论今天谁去接孩子放学等。沟通可以帮助你解决很多感情中遇到的问题。当然,有时候,你也可以去咨询一些专家的意见。切忌不要陷入以下几种误区:

误区1:结婚就是两个人在一起过,没有什么好交流的,多说话是浪费时间。

这种人认为,结了婚,双方的关系已经牢固,不需要再花太多的时间来谈情说爱和交流思想了。事实上夫妻之间的感情井不是固定不变的,而是经常变化的。因为,任何感情都是时间和具体条件的产物,不存在永恒不变的情感,夫妻之间只有不断地创造情感生活的新内容、新形式,才能保持爱情之树常青。爱情存在于双方不停的创造活动之中。有了创造,才会有爱情,没有了创造,爱情就会凋零、死亡。语言交流,就是创造的重要内容和形式。

夫妻间没有了交流,便没有了理解,没有理解便没有共识,更难有相互的忠诚和支持,所谓的“海枯石烂、天长地久”便很难实现。回到家少说话或不说话,夫妻之间就是一起吃饭、睡觉,这样的夫妻生活,怎会有高质量?怎会不令人乏味?

误区2:夫妻之间的语言交流,仅限于谈家事,而不谈单位的事。

这样的人认为,夫妻之间的交流就应该是夫妻之间的事,家庭的事,不应该谈什么家庭之外的事。他们觉得,和对方谈自己单位的事,没有必要,说不定还会惹麻烦。对方不在自己的单位工作,因而对自己单位的情况不了解,要向对方讲清一件事,并不容易,还是不说的好。各自为政,互不干涉,在单位不谈家事,在家不谈单位的事,界限分明。

这种看法似乎有道理,但仔细分析一下就会发现这样是不对的。我们爱一个人是爱他的人格、智慧、才能等等,没有全面的了解,怎么会有全面的爱呢?相互间谈谈单位的事,谈谈自己对这些事的看法,交流一下工作心得,这本身就是一种学习,一种研讨,一种提高。有高兴的事,说出来共同分享;有不顺心的事,说出来请对方帮助指点,诉说衷肠,减轻压力和烦恼。这本来就是夫妻间相互支持,相互信任的体现。

总之,要学会和妻子讲枕边密语,有什么烦恼,和老婆讲讲说不定就会有好的解决方法和意外的收获,夫妻间的感情也会因此而日益亲密。