脱肛是由于长期腹泻、长期便秘或直肠的某些疾病等直肠或直肠黏膜脱出肛门以外的病症。脱肛也要注意平时的饮食调节。
饮食原则
（1）应该吃些补脾健胃、益气升提的食物。长期腹泻的患者，应选择清淡、少渣、高蛋白、高能量、高纤维素的食物；长期便秘的患者，应该选择多渣的饮食，以增加肠道的蠕动。
（2）应该吃些滋补性的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、蛋类、黄鳝等，也可以用党参、黄芪、山药、莲子、大米煮粥经常服食。
饮食禁忌
（1）不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、花椒等。
（2）少吃生冷、油腻及寒性的食物，如肥肉、大油汤等。经常腹泻的患者不要吃蜂蜜、生葱、大蒜以及黄豆类、土豆、萝卜等使肠道蠕动和产气类的食物，也不要吃芹菜、韭菜等粗纤维有通便作用的食物。
（3）要忌烟酒。
食疗新方
（1）黄芪党参大枣粥。生黄芪30克，党参30克，大米100克，大枣10枚。生黄芪、党参放入锅中，加适量水，用中火煎煮，去渣取汁；大枣洗净去核；大米淘净。将大米、大枣一起放入锅中，加入适量水，用旺火煮开，改用小火煮成粥，兑入药汁调匀即可。
（2）绿豆糯米猪肠。绿豆60克，糯米30克，猪大肠300克。猪大肠洗净；绿豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。把绿豆、糯米装入猪大肠，加入适量水，肠两端用线系紧，放入沙锅中加适量水，用旺火煮开，改用小火煮2小时即可。
（3）鱼腥草蒸鸡。嫩母鸡1只（重约1500克），鱼腥草200克，食盐、味精、胡椒粉、葱、姜各适量。将鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，洗净，放入沸水锅内焯，捞出洗净血污；鱼腥草去杂，洗净，切成段；葱切段，姜切片。把母鸡放入瓷盘中，加入适量清水，放食盐、姜段、葱片、胡椒粉，放入笼屉隔水蒸至鸡熟透，再加入鱼腥草、味精，略蒸即可。
链接
润肠通便的食物
（1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。
（2）番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。
（3）香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。
（4）松子：含有大量脂肪，有润肠作用，老人便秘常食松子有效。
（5）蜂蜜：能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，滋养补中，增强脑力，强壮身体。