书城保健养生常见病家庭疗法1000问
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第114章 日常生活中治疗贫血的疗法有哪些

刮痧疗法

取穴:心俞、膏肓、脾俞、膻中、气海、血海、足三里。

具体方法:先刮背部的心俞、脾俞、肾俞、膏肓,再刮胸、腹的膻中、气海,然后刮下肢的血海、足三里。用补法或平补平泻法,刮至痧痕出现为宜。每日或隔日1次。

拔罐疗法

取穴:

(1)足三里、风门、膏肓穴

(2)大椎、肾俞、复溜穴

(3)合谷、命门、曲池穴

(4)膈俞、悬钟、肝俞穴

(5)脾俞、阴陵泉、血海穴

方法:

(1)以上5组穴位交替使用,采用针罐法,针刺所选穴位,留针20分钟。

(2)起针后在穴位处拔罐,留罐15分钟左右。

(3)每日1次,10次为一个疗程,疗程间隔7天。

日光海水浴疗法

采用半身浸浴或坐浴,用间歇照身法,能量从20.92焦耳治疗量开始,逐渐增加到60~75焦耳1次后,让患者到遮阴处休息5~10分钟再进行浸泡照射,如此反复,达到照射量,隔日1次。

温泉浴

选用铁泉、氯化钠泉、碳酸铁泉,取全身温水浸浴,泉温36℃~38℃,每次10~15分钟,每日或隔日1次,20次为一个疗程。

温馨提示:

贫血是由于血液中红细胞的数量或红细胞中血红蛋白的含量不足而造成的,是人类生长发育过程中出现的一种生理现象。如果平时多注意防范,贫血还是可以预防的。