《黄帝内经》指出：“心藏脉，脉舍神。”可见，这里所说的神不是广义的神，而是狭义的神，即心神，指的是“心之官则思”之神。
古代人在生活实践中体验到，人在不同精神状态下，心脏的活动是不一样的。平静时，心脏跳动平稳；激动时，心脏跳动加快，因而猜测心理活动是心脏的功能，心脏是心理活动的器官。如我国古代著名哲学家孟子就认为：思维的器官就是心脏，另一位著名的思想家苟子也认为，精神即心理活动是心脏的产物。《黄帝内经》里更明确指出：“心者，五脏六腑之大主也。精神之所舍也，其脏坚固，邪弗能容也。容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣。”中医学理论把心脏喻为君主，“心者，君主之官也，神明出焉”。心主神明的作用，主要是通过它营运血液的作用来实现的。即所谓“脉舍神”，脉，就是血脉、血液。血脉充盈，则神志清晰，思维敏捷，精神旺盛；血脉亏损，心血不足，则常常会导致失眠、多梦、健忘、眩晕，以致精神不振等心理变异。常用的能够养心神的方法如下：
（一）能够养心神的食物
1.浮小麦性味甘凉。《本草纲目》说其“益气除热，止自汗盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热”。本品功能为清心除烦，对神经衰弱症有效。
2.猪心性味甘咸，平，能定悸补心。一般心气虚弱或心虚不眠、心虚自汗者均宜多食。
3.百合其功能为清心安神。对于虚热内生、上扰心神所致夜不成寐、烦躁不宁有疗效。
（二）能够养心神的药物
1.石曹蒲本品有较好的养心益智功效，常服本品，能舒心气、畅心神、怡心情、益心志，令人耳目聪明，可防止因心劳过度而导致的记忆力减退，尤为脑力劳动者的保健良药。
2柏子仁为养血安神之良药。《神农本草经》载其能“治惊悸，安五脏，益气，久服耳目聪明”。对于中老年人、用脑过度之健忘不眠、烦躁心悸多有良效。
（三）能够养心神的方药
……甘麦大枣汤甘草、浮小麦、大枣。
方中甘草甘润缓急；浮小麦甘而微寒，补益心气；大枣益脾养血；合用甘润缓急，养心安神。适用于心神不宁、精神恍惚、悲忧善哭、反复发作者。
2天王补心丹人参、玄参、丹参、白茯苓、远志、桔梗、当归、天门冬、麦门冬、五味子、柏子仁、酸枣仁、生地黄。
方中生地黄、天门冬、麦门冬、玄参滋阴养血；人参、白茯苓、五味子、当归益气养血；柏子仁、酸枣仁、远志、丹参养心安神；合用养心安神。适用于心阴耗损，症见心悸、健忘、失眠、多梦、脉细数者。
（四）能够补心安神的药膳
1.柏子仁炖猪心此药膳养心、安神、益智、润肠，适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘者食用。
原料：柏子仁10克，猪心一枚。
制作与服法：将猪心去除血污，清洗干净，把柏子仁放入猪心内，隔水炖煮至熟烂时，调入食盐，挥出切片，装盘，佐餐食用。
2鲜藕梨汁（《简单便方》）此汁清热化痰、除烦安神。适用于上焦痰热所致的心烦口渴、咳嗽咯痰、夜不成寐者。
原料：鲜藕一节，梨一枚。
制作与服法：取鲜嫩的藕一节，洗净，去藕节及外皮，切碎；梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，两汁合并代茶饮。
3.豆麦茶此茶益智安神。适用于记忆力减退、神疲力乏等症。原料：黑豆30克，浮小麦30克，莲子7个，黑枣7个。
制作与服法：上物同煮汁，滤渣，调入冰糖少许，令溶，代茶饮。