首先，要知道这种悲剧性的梦境并不表明你在人际关系上，或是现有婚姻、事业中出现了偏差。你所踏上的这次航行并不是注定要遭遇灾难，其实是那些为了这次航行而做的各种各样的准备计划让你感到已经获得的快乐似乎处在一种不安全、不可靠的状态中。
回到现实，自己可能长期遵循着一些传统条规，而内心却与之抵触。有时，在这人生的航行中，你需要尽可能地借助外来帮助，让自己保持高昂的斗志。求助于自己真正信任的那些朋友，在自己迷失方向，失去斗志的时候，让他们时刻提醒你幸福就在前方，绝不能半途而废。
在自己家里或者办公室里，用一些象征物来提醒自己所渴望的幸福和成功。也就是说，当自己的目标不明确，或者感到前途虚幻渺茫的时候，借助周围的人和物来不断让自己看到希望，消除虚幻。
最后，和那些有相同经历的人多交流，他们可以给出一些让你保持头脑清醒的忠告。在这种迷乱的状态中，他们比别人更有经验，他们的忠言会让你保持高昂斗志，享受前方旅途所带来的乐趣。
吸烟
尽管在现实生活中，你可能并不是烟民，但在梦中，你会点燃香烟，悠然地享受着那份快乐。你不知道如何向朋友解释自己开始染上烟瘾，或者索性背着他们吸烟。
梦中吸烟通常代表着生活中的某种嗜好，可能会是一种不健康的饮食习惯，甚至是一种特殊的人际关系。很多梦中的这种场景，有时还暗示着现实生活中的一种固定思维模式或后天养成的坏脾气，比如滥用职权、固执己见、动辄就怒气冲天等等。
看看自己的生活中哪些方面会导致这种沉溺而不能自拔的状态。这并不是说，让你马上对自己疯狂购物和痴迷彩票的癖好寻找心理咨询。但是要明白自己的内心世界已经对此发出了这样的警示：自己已经离不开某种事物或者沉迷于某种活动之中。此刻该是自己认真审视这种迷恋行为的时候了。
避免用道德尺度来评价你的嗜好和习惯，反而会有助于你改变陋习和摆脱迷恋行为。自责内疚倒不如为了健康或是自在原因更容易让人下定决心彻底改变。吸烟的意象暗示着这种嗜好最终会导致自己受损或者有害于自己，如果你梦到这种场景，应该认真权衡利害，学会保护自己，将所要带来的危害程度降到最低。
世界末日
这一天是世界末日。到处都是歇斯底里的哭喊声，人们四处奔跑，企图逃脱眼前的灾难。一些人拼命爬到楼顶高处，躲避那不断上涨的洪水，还有一些人在高速路上飞速驾驶企图在火海中求生。你也加入了这场生死大逃亡中，但却强烈地感到一种绝望。你渴望能在一切结束之前见上家人一面，但令你困惑、难过的是，你根本无法实现这点愿望，你被眼前这场突如其来的巨大灾难吓呆了。
这种梦境表明你正常有序的生活基础发生了巨大变化。有时，在梦里你还会遭受失去父母或爱人的痛苦。这是因为他们是你生活基础的主要社会关系，你个人的生活信念和经历的形成都离不开他们。无论生活中发生了怎样的变化，通过此梦，你会发现原有的生活信念开始动摇了。
生活上无论发生了怎样的改变，总之和以前截然不同。如果你刚刚经历了一场不幸，那么这个梦就更能说明这一点。即便你遭受的巨大改变没有给你带来多大伤害，但这种改变还是在你的内心留下了影响，暗示着一个时代的结束。
清楚地了解这场巨变所带来的灾难会帮助你保持冷静，以免迷失于动乱之中。灾难巨变之后，一个崭新的开始等待着你，此时最好的策略就是从内心深处慢慢接受这种巨变。
对巨变产生的结果的接受和适应是需要时间的，不要因为失去而感到痛苦，必须接受眼前的改变，善待自己，安排好饮食作息，多和朋友们交流，让自己忘记那份痛苦。
灾难之后，你将面临一个全新的开始，但是不要给自己太多的压力或是强迫自己向前冲，用内心的爱帮助你度过现在的困境，很快就发现生活会再次向你掀开新的篇章。
不停地咀嚼口香糖
你满嘴都是吐不掉的口香糖。当你试图吐掉，它立刻又出现在你的嘴里；当你试图把它拿出来的时候，可怕的是，你的牙齿也被带了出来；你不停地吐口香糖，非但没有减少，反而增多了。很多情况下，做梦人嘴里吐不掉的是粉色口香糖。
这类梦境暗示着做梦人眼前的挫折所带来的各种压力。口香糖代表着那些无法接受但又摆脱不了的痛苦经历。口中食物是生活中我们试图处理解决的各种事情，而这种难以消化的口香糖则象征着我们应付不了或是对我们没有丝毫利益可言的痛苦经历。
咀嚼口香糖其实表明生活中有些事情正在慢慢地消耗着你的精力，而且最终会让你一无所获，只有挫折和困惑。奇怪的是，你投入的精力越多，挫折和困惑就变得越沉重。
想把口香糖吐出嘴里的那种愿望，通常表明了你不希望自己陷入这种毫无意义的困扰中，但由于你的承诺或是某种情感，又无法摆脱这种困扰。对于有些人来说，彻底摆脱目前的挫折和困扰需要背叛自己的诺言和信念。而坚守自己的诺言与信念，又会耗尽自己的全部精力，最后一无所有。
面对真实的自己，清楚地认识自己的各种能力。嘴里咀嚼的东西有时不仅超出了你的消化能力，而且还会伤害自己。出于各种客观限制和条规，困扰不能突然消失，那么不如暂且接受它，然后逐步地考虑如何来减轻它所带给你的压力和负担。
根据任务大小繁重，将它分为若干小步，经过一步步的成功，你会不断地赢得信心，获取力量解除困扰。尽管与最后的胜利尚有一段距离，但是一步一步坚持下去，不要承担新的任务，同时设法寻求周围的帮助。当自己的努力换取到时间和精力时，关键时刻采取最终可以摆脱困扰的行动，从而完成整个任务。向理财师进行咨询，请人评估自己的产业，拓宽商业经营渠道，这些努力不能立刻把你从今天的困境中解救出来，但是它们会为你明天最后的自由做好铺垫。
困扰的最终摆脱，巨大任务的完成需要不断地积累力量，同时也需要时间。所以，耐心必不可少，毅力至关重要。如果你的角色是带领大家，摆脱困境的领军人物，那么在战胜困难的过程中，你会遭遇到各种各样的抱怨和责怪。不要惧怕，让他们去抱怨吧，微笑面对并继续前进，梦中出现的那种挫折困惑就会逐步消失。
破门而入
窃贼正试图进入你的房间，他在不停地搬弄着窗户，没有得逞，又听到他在后门企图撬开门闩，你立刻跳下床，飞速地去把所有的门窗锁紧。在一些类似的梦境中，会有一些更加恐怖的场面，陌生的不速之客，破门而入，和你进行着一场追赶游戏，你千方百计地躲藏并寻求救助，但都是徒劳无用的。
这种梦暗示着你平静有序的生活出现了异常情况，因此，你的内心充满了紧张和担心。梦中的房子代表你正常有序的生活，而入侵者则是那些试图进入你的个人世界，可能会搅乱你正常生活的人或事。一般在工作调动之后或出现了一些新的人际关系后，人们都比较容易梦到这样的主题。
梦中出现的场景看起来并不少见，其实这种梦境预示着你的正常生活中潜藏着各种威胁和忧虑。现实生活中，我们总是用积极的态度去面对新的工作环境和交际圈，以及升职后承担的新任务。在梦里，当我们拼命地去锁紧门窗，设法保护自己的生命和财产安全的梦境，从另一个方面告诉我们生活中的新变化的消极作用在你内心深处留下的恐惧。
这种梦境并非要求你放弃眼前所出现的新机会，只是需要你全面看待眼前出现的新变化，了解其所带来的消极影响。工作中，遇到一个让自己满意的伙伴同样也会引发你做类似的梦，虽然同事善良正直，没有恶意，但是他的出现可能会让你在工作中感到自卑或是竞争。
保持那些对你有利的工作方式，交友原则，但要时刻留意那种被侵犯、陷害或者包围的感觉。保持高度的警惕可以让你在关键时刻做出正确的选择，不至于陷入困境，没有迂回余地。只要时刻保持这种警觉，一般来说，相信自己会做出正确的决定。
在这种破门而入的梦中，还会经常伴随着那种入室抢劫的情况。在这种梦中所有的一切都发生的那么迅速，房间大门被整个砸开，接着劫匪们到处搜刮财物，家里的人被绳子捆绑起来，嘴被胶带封住，不能呼救。有时候，他们是合伙作案，有时则是一群问题少年，甚至还会梦到职业杀手，他们无论在肉体还是心理上都折磨着做梦人。
通常情况下，生活中那些让你感到紧张、恐惧的因素会引发这种梦境，尽管这些因素不一定对你产生危害。例如：前夫为了经常探望孩子，搬到离你住所不远的地方，而他的出现往往会让你想起以前那些痛苦的经历；一对结婚多年的夫妻，由于各种压力或是彼此之间的矛盾，慢慢地开始出现分歧，相互指责，甚至争吵。这时妻子往往会梦到一些凶恶的土匪劫持他们当做人质，并且将屋子抢夺一空。如果现实生活中，你能知道打破幸福平静生活的原因，那么在梦里，你极有可能清楚地记得那些抢劫犯的身份。
学会调整自己的生活状态，合理安排工作计划，对自己没有把握的事情要多留回旋的余地；听听古典或是舒缓的音乐，或者做一些其他可以让自己放松的活动；高瞻远瞩地看待问题，不要居于眼前小利。同时这种梦境暗示着你的个人世界出现了某种危机，避免孤军奋战，和朋友多交流探讨，学会与人分享，积蓄力量，逐步来完成既定目标。
梦的真谛
生活中，我们经常会把简单的问题变得复杂从而感到烦恼，有时是因为过分追求完美或是担心被人指责而不愿吐露自己梦的内容，有时则是因为陈旧过时的解梦方法已经不能解决出现的新问题。在本书中，与大家分享的各种梦境，不仅描述了其产生的原因，而且还提供了解决应对的办法。
在这人类社会的大背景下，大家都面临着相同的压力和忧虑，所以梦境的内容也会有相似相同之处。如果通过对梦的解析，你需要在现实生活中做出重大改变，那也不必为此担心忧虑。相反，为了实现自己的人生目标，守护好自己珍爱的东西，你应该从本书获取有用信息，调整自己的生活心态，积极地面对这种变化。
本书对梦的解析会帮助你客观地面对现实环境、合理地解决遇到的问题，同时也教会你用现实的眼光去看待周围事物，积蓄力量，保持精力充沛。梦仅仅是我们生活中的一面折射镜，而不是指南针，明白这点，你才能真正体会到梦的真谛，相信自己的诠释。