工作中无论面对几个人还是几千人，时刻都要把注意力放在他们身上，要明白他们期望从你那里获取什么样的信息，这样你就会有所准备。当你是工作小组的领班时，而不是演讲者，这种梦就是一个很好的提示。刚开始你会感到焦虑，为了避免产生唱独角戏的感觉，那就把注意力放在一些"结果"上，关注你所提供的各种服务，传递的信息，以及给予他人的帮助。换句话说，就是那些别人希望能从你这里获取的"结果"上。任何时候，当你承担重任，都应把重心放在"服务的结果"上。一旦养成了这样的工作习惯，因紧张而产生的这种梦境就不会出现了。
还有一些类似的梦境中，当你设法解决一些干扰时，又会不断地有各种各样的插曲来分散你的注意力。演讲时突然发生断电、场外出现示威暴乱、台下观众突然感到身体不适，纷纷离开现场。你并没有因此停下来，相反，你声嘶力竭地继续着讲座，设法留住观众，而台下就剩下两三位观众了。
生活中的公众人物，总是希望能给大家留下一个良好的印象，但是很多情况下，他们的工作受到许多的外部因素影响，并不是个人可以控制的。这种高期待、缺乏掌控以及公众关注会造成一种极大的内部压力。任务能够成功地完成或演讲获得圆满，可能会暂时缓解这种内部压力，但是当面临新的工作任务时，又会旧梦重现。
毫无疑问，来自内部的压力促使了这种梦境的出现。衡量一下自己是否在现实生活中承担了太多的工作任务，是否因没有充分准备而缺乏信心。在工作中因尝试新事物而承担许多责任的时候，人们很容易遇到这样的梦境。
有时候，在梦中如果能摆脱处理好那尴尬的局面，会帮助我们减轻现实生活中面临的压力。我们看待处理压力责任的态度方法也很重要，那些能正确处理这种压力的人们一般会高瞻远瞩，认真对待眼前的每一次挑战，很少关注最终的成败。习惯一旦养成，那么面对各种挑战的时候，恐慌不安自然就消失了。
疾驰的汽车
在梦中，你驾驶着一辆飞速疾驰的汽车，也许是其他的交通工具，操作一切正确，但失控的汽车像闪电一样飞速行驶，你根本无法将其减速停下，尝试了所有的工具和方法，依然无济于事。唯一能做的就是把握好方向，以免伤害他人。
飞速奔驰的物体代表生活中存在着一些无法控制的事物，而这些事物则是你以前最有把握，也是轻而易举的事情。一般来说，做梦人的驾驶技术是非常专业的，对车辆滑坡和失控都是有经验的，从而我们可以看出，有时太过自信，反而会变得粗心大意、乐极生悲。
在梦里，作为经验丰富的驾驶员，你对当时汽车失控的形势非常了解，但事先却缺乏足够的警觉。回到现实生活，你则需要全面了解自己所处的环境，权衡利弊，做好准备，防患于未然。
如果在梦里我们对那些细微故障熟视无睹的话，那么危险的场面就会出现，这个时候，需要让自己镇定下来，仔细观察一下周围环境，尽量消除紧张心情，保持冷静头脑，理智地做出各种判断。
现实生活中，同样需要我们保持冷静的头脑，明白自己生活中真正需要什么，急需什么，清楚地了解自己的现状，必要时需要做一些相应的改变，从而让自己的人生路线绕开那些危险地势。
攀登山崖
你在陡峭的山坡上驱车而行，或徒步攀登在山崖上。每行一程，都是那么艰难，山路崎岖陡峭蜿蜒而上，也许是自己的体力不支，突然感到一阵阵晕眩。你不知道自己能否支撑多久，但是你明白，如果此时停下来，人和车都会翻滚而下，坠入万丈深崖。别无选择，你只能继续前进，面对陡峭的山坡，你不停地责怪自己当初为什么选择这样的道路。
山坡中艰难行驶，意味着你现在面临着巨大的挑战，而你自身的能力已很难应对，相反，如果你战胜困难，所取得的业绩同样丰硕。即便如此，眼前的困难超出了你的想象。那些彻夜难眠的医生，设计软件的程序员，以及承担一些重大任务和挑战的人都很容易梦到类似主题的梦。
沿山路艰难而行，需要的不仅仅是体力和勇气，高度的注意力更不可少。同样，当我们面对一项长期挑战的时候，付出的不仅是体力，还要把握好正确的方向。因为在战胜挑战的过程中，你会遇到各种各样的客观和主观的阻碍。
面对挑战，有时会感到力不从心，但是必须要坚持下去，努力从困境中走出来。挑战是因人而异的，山坡越陡峭，代表着挑战越严峻。放慢脚下的步伐，将线路改成省力的S型，将承担的任务划分为若干步来完成，使自己一步一步地接近成功。另外，学会缓解压力、合理休息、补充营养，必要的时候出去活动一下筋骨。总之，要做到养精蓄锐。面对挑战，就像一名参加奥运会的运动员一样，以足够的耐心和勇气来应对所面临的挫折和困惑。善待自己，是获取最后成功的资本，困难迟早会被克服，挑战最终会被战胜。
寸步难行
在梦中，你身处危险境地，或为躲避突袭，正设法逃脱，但是你的双脚好像被灌注了铅水，寸步难行，无奈被困在原地。
现实生活中，进退两难、难于取舍的局面正在给你带来各种苦恼。例如，想结束一段感情，但害怕伤害对方；对父母或是老板的做法不赞同，却担心自己的意见会冒犯他们。无论何种情况，也就是说，在一种紧急状况下，当你做一件自己真正想做的事情时，总会出现各种因素来阻挠，让你感到极其烦恼。
由于这些干扰因素都是来自你内心的一些矛盾，唯一可以解决这种状况的方法便是要学会自我妥协。通常情况下，你的做法可能颇显极端，其实，你不妨尝试采取中庸之举。不要总是让自己匆忙行事，轻易放弃，考虑采取折的办法，尽管会为此做出让步，但至少你会走出困境。
适度的妥协让步，避免仓促莽撞之举，遇事先分析，那么眼前的各种困扰很快就会被摆脱，自己的想法也会变成现实。
无法拨通电话
在梦里，你陷入困境，急需拨打求助电话。比如：生命遇到了威胁，要打报警电话，或者处在尴尬的境地，通过电话向朋友寻求解围。令人恼火的是，当你拿起电话，才发现根本无法拨通。要么就是按键损坏，要么就是号码拨错，或者就是接线员无法给你接通。尽管你设法解释所处的环境非常危险，急需救援，但是没有人愿意理睬你。你不得不寻找新的电话，或是重新拨打其他朋友的电话号码，最终还是无济于事。形势越来越危急，你的困惑和焦虑不断加剧，最终把你从梦中惊醒。
电话代表着现实生活中我们的交际能力，当我们被一些自己想要逃避的事物所困扰的时候，就会经常梦到这样的场景。如果你能清楚地记得你在梦里所求助的人，那么在现实生活中，你确实渴望能和此人交流，但会由于环境或者其他的客观原因让你无法完全表达自己的想法。
在梦里，如果你的电话被接线员置之不理，或是拨打的电话总是占线，很有可能在现实生活中，你渴望得到休息、他人帮助、关注的愿望总是被忽略。
这种梦并非要求关注生活中将要出现的各种新问题，相反，更多地应该关注一下自己的现状。如果自己在生活中一直试图逃避困难或者不愿改掉恶习，那么这个梦便是提醒你该是勇敢面对，采取行动，彻底解决困难的时候了。
由于长期逃避，立刻就解决积压的困难和问题对你来说根本不可能。所以，寻求一些有价值的建议和帮助会让你减轻负担，重新回到生活的正常轨道上来。如果你和自己的爱人在交流沟通上出现了障碍，那么不要急于把自己的内心想法一下子吐露出来，这种做法未必恰当，有时还会弄巧成拙。
从这类主题的梦中，我们知道：生活中真实地面对自己的，了解现状，必要时，寻求外界帮助，学会聆听和接受别人的建议。
被人追赶
在梦中，你被紧追不放，或者你在拼命地摆脱那些要伤害你的追逐者。可能会是一只森林野兽，也可能是一帮土匪，或者是心存恶意潜伏在黑暗中的黑影。无论追赶你的是人还是兽，可以确定的是，这是一场生与死的追赶。
梦中追赶你的那些野兽、土匪并非代表现实生活中的某个人，而是一种紧张和焦躁的心情。这种被追赶的场景很可能会长期出现在你的梦里，而且总是出现一些特定的野兽或是邪恶阴影。
通常情况下，在人们年轻时，内心对生活所产生的担心和忧虑会造成这种主题的梦境。比如，经济压力，住房的烦恼以及宁静生活的渴望。随着年龄的增长，作为成年人所面临的各种压力也会再度引发先前出现过的焦虑，尽管现实生活中先前的压力已不复存在。
由于担心所引起的这种梦境，会帮助我们了解生活中感到焦虑的原因，尽管这些梦给人们带来各种的困惑，但是它可以充当一种"显示表"，清楚地告诉我们现实生活中的妥协和努力是否真正减轻了我们内心世界的焦虑和先前压力。
即使你的生活井然有序，顺利无阻，但是我们依然能感到压力存在的各种因素，而潜藏在内心的压力就会让我们产生一种不停奔跑、被人追逐的感觉。通过梦境，探寻内心深处的这种压力。在现实生活中你无需改变任何事情，了解这种压力、焦虑产生的原因会有助于树立自信和培养自控能力。
泰坦尼克梦
你漫步在一艘泰坦尼克似的豪华轮船上，船上举行的晚会盛大热闹，目的地还在遥远的千里之外。突然一声巨响，轮船触礁，整个船体开始下沉。甲板上一片嘈杂呐喊的声音，眼前的灾难场面和耳旁歇斯底里的喊叫声吓得你惊慌失措。
生活中要参加重要仪式的人容易梦到这种主题，例如参加毕业典礼或是婚礼。豪华轮船代表着现实生活中一些比较重要的场合，这次航行也是一种积极难忘的经历。无论何种重要的场合，也会出现意料之外，局面失控的可能。婚礼上充满了对新人的美好祝福和期待，新人却没有时间和精力来感受属于他们个人的浪漫和喜悦。
豪华轮船沉没的画面，会让自己感觉生命中有某种巨大的力量在吞噬着自己，让自己变得迷茫和无助。现实生活中，则暗示人们在面对传统的巨大束缚或是众人高度期望下，自己变得弱小无力。