其实，这个人之所以能从一名铁匠跃升为国王，很大程度上与其内心的强烈渴望有关——在这种强烈渴望的带动下，这名铁匠激发出自身的潜能，最终使自己的人生发生了质变。
制作渴望卡片
取三张或四张卡片（顺手从便笺本上扯下来的三四页也行）。想一想你最渴望的一件事是什么。当你得出答案并且确信它是你的最高愿望时，就在其中一张卡片上方写下对它的口头描述。一两个词可能就足够了——例如，“一份薪水工作”、“一份丰厚的薪水”或者“我自己的房子”。
接着在其余每张卡片上复写最初那张卡片上的口头描述。一张放在你的钱包或包包里，一张放在你床头的墙上，另一张加固在穿衣镜镜或梳妆台上，再拿一张固定在你的办公桌上。
通过这个办法，正如你可能已经猜到的，就是使你全天二十四小时都能看到你的渴望目标。就请在晚上睡觉前和早晨醒来后用这种力量集中思想吧。但不要满足于一天中的这仅仅两段时间。因为你用这种方法（或用你自己设计的方法）想象愿望的次数越多，愿望就会越快地被实现。
一开始，你可能完全不知道如何使上述方法产生成效。但是，不必为此担心。尽管把问题留给潜意识好了，它有它自己制造联系和找到你也许从未想过的手段和途径的方法。你将会从最出人意料的来源得到帮助，对完成计划有用的主意将会在最出人意料的时机出现。你的脑海中也许会突然冒出某个念头，例如打电话给一个你很久未联系的人，或写邮件给一个素未谋面的人。你也许突然有冲动去看报纸或听广播。无论突如其来的念头是什么，听从它。
自控专家辣评
在你有能力得到一件东西之前，你必须先对他表现出足够强烈的渴望，而你也必须时刻准备好获得这件东西所必须付出的代价。这个代价就是你必须为了这个最大的愿望抛弃其他阻挠你达到这个愿望的其他一些小的愿望。舒适、安逸、闲暇、消遣，还有许多其他诸如此类的习惯性的状态，都是你必须舍弃的。
不循旧时路
潜意识握有非自主功能、情绪和习惯的软件。你大部分的习惯和情绪反应，在年幼时已经写入程序，那时你根本没有过滤的能力。心理学大师佛洛伊德便曾提过：在孩童期学到的情绪反应方式，往往被我们带到成人期。到了成人期，我们不知道该如何进退应对，因此大人的反应，通常跟孩子没有两样。这些老程序还是深具影响力，如果没有妥善控制，可能会给你的行为带来不良后果。
回想一下，你有没有过这样的经历：你开车前设定了自己的目的地，却不知不觉行驶到别的地方。就拿上班来说吧，原本每天上班是走同一条路线，而最近一段时间，途中因为施工经常导致交通堵塞，于是，你有意识地为自己规划了另一条行车路线。然而不幸的是，你还是不自觉地走上了拥堵的老路。
这种“走老路”的习惯，便是潜意识作用的结果。它就像是我们的自动导航员，可以自动驾驶，不需要你做什么。在匆匆忙忙的早晨，我们的显意识思维早已被无数的工作计划、任务和其他紧要的事占得满满当当，于是，我们的自动导航员（潜意识）便轻易地取得了控制权，并指挥着我们驶上以往上班的老路，而我们对此无能为力，只能发布新的命令，慢慢去纠正它。
显然，“走老路”对我们的意识来说显得更自然，更节省精力，也就是说，除非我必须调整自己的潜意识（即习惯），否则，我将毫不迟疑地重复类似的选择。
的确，尽管我们已经有意识地注意到了恶劣的交通路况，以及照老路行驶必然造成上班迟到的现实，但是，在我们的潜意识还没有进行相应的调整之前，我们便只有面对这样的困境：因为我们的潜意识掌控了我们的方向盘而选择了老路，当然就不可避免地停在拥堵的队伍当中狂躁不安了。
显意识和潜意识发生冲突时，赢家都是潜意识，所以，你知道如何控制潜意识，就可以获胜。你会学到如何影响并控制潜意识，而不被潜意识控制。显意识是有可以指挥潜意识行动，改变习惯，并扭转负面的思考方式，改善你的生理和心理健康，我们的显意识甚至会拥有影响非自主功能的能力。意思是，你的显意识会成为主人，潜意识则变成你的坐骑。
从这里我们可以看出，改变习惯（潜意识）才是问题的关键。我们要有意识地与潜意识进行沟通与交流，再对它进行必要的培训，最后才能生成一套新的潜意识的运行程序。
自控专家辣评
控制潜能，改变习惯（潜意识）不是一件轻而易举的事情，而是一场持久战。它需要人回归到自己内心深处探索自我，又需要人在最实际的现实中询问自我和平衡需要，其中的挣扎、焦虑与恐惧，只有真正勇于面对自己和生活的人才可以去承担。
你在潜意识里隐藏了什么
导读：你的内心是什么样子？失落、快乐、幸福或是……你想知道自己的潜意识里到底隐藏了什么吗？做个测试看看吧。
（1）假如你被人误解了，你会怎么做呢？
·马上反驳→到第（2）题
·被气哭→到第（3）题
·一声不吭闷在心里→到第4题
（2）经常有人说自己很较真吗？
·是的→到第（4）题
·不是→到第（3）题
（3）你是一个“享乐主义者”的人吗？
·是的→到第（5）题
·不是→到第（4）题
（4）你看到有一对恋人在吵架，你觉得女生接下来会做什么呢？
·女生愤怒地打了对方一巴掌→到第（7）题
·女生掩面哭泣跑走→到第（5）题
·女生很冷静→到第（6）题
（5）你是一个对别人的秘密守口如瓶的人吗？
·是的→到第（6）题
·不是→到第（7）题
（6）你很看重金钱吗？
·是的→到第（9）题
·不是→到第（8）题
（7）你最想与什么人谈一场惊天动地的爱情？
·邂逅的人→到第（10）题
·崇拜的人→到第（9）题
·暗恋对象→到第（8）题
（8）当你的爱人背叛了你，你就会变得十分脆弱吗？
·是的→到第（11）题
·不是→到第（10）题
（9）假如你最要好的朋友喜欢上了一个无赖，你会怎么做？
·劝告→到第（11）题
·随便→到第（12）题
（10）你是一个对艺术有着很高鉴赏力的人吗？
·是的→到第（12）题
·不是→到第（13）题
（11）当你心里没有目标时，你就感觉很茫然吗？
·是的→到第（14）题
·不是→到第（13）题
（12）晚餐时间你做了一个披萨饼，你会用以下哪一个盘子来装呢？·长方形的木盘→到第（13）题
·专用的披萨盘→到第（15）题
·圆形的玻璃盘子→到第（14）题
（13）你十分在意自己在别人心目中的形象吗？
·是的→到第（15）题
·不是→到第（16）题
（14）你喜欢看神话故事吗？
·是的→到第（16）题
·不是→到第（17）题
（15）你总是能够敏锐地察觉出别人脸上细微的表情吗？
·是的→到第（18）题
·不是→到第（17）题
（16）你希望以什么形式来留住最美好的回忆？
·用文字记录→到第（19）题
·用画笔绘画→到第（18）题
·用相机拍摄→到第（20）题
（17）假如你给肥皂设计包装盒，你会选择什么颜色的盒子呢？
·蓝色→到第（18）题
·黄色→到第（19）题
·绿色→到第（20）题
（18）你很少会因为想太多的事情而失眠吗？
·是的→到第（19）题
·不是→到第（20）题
（19）在《睡美人》这出话剧里，你最想扮演谁？
·仙女→到第（20）题
·巫婆→E
·公主→C
（20）你希望自己的卧室布置在房子中的哪个位置呢？
·小小木屋里→A
·阳光充足的房间→D
·安静清幽的房间→B
测试结果：
A．你的内心深处有一张细密封闭的网，将自己最私密的灵魂世界与外界封闭起来。你有着一种向往流浪和孤独的决绝，彻底的自由和完美的幻想世界会让你想远离这个纷繁的世界，你偶尔会在人群中孤僻而娴静。
B．你是一个复杂的矛盾体，一方面在精神上思考人性的自私、贪婪、欲望等弱点，同时又在现实社会中孜孜不倦地追求物质。你的内心看透了这个世界的虚无缥缈、堕落欺骗，你只想找到生活意义的满足与安逸。
C．你的内心有着一个宁静安详的角落，里面装满了你对理想中的追求，你总是在逃避现实生活所有烦琐的事情，你讨厌生老病死、爱恨离别，尔虞我
诈。你想要找到现实世界和自己幻想的虚拟世界的平衡所在。
D．你的内心是一片充满希望和自信的阳光之地，生命中点点滴滴都会让你铭刻在心，包括那些大喜大悲、大起大落，但是你更注重与去记住一些快乐和激励的事情。
E．虽然表面上的你看起来是一个乐观主义者，总是带着亲切的笑容，但是这并不代表你的内心也信奉快乐，但是聪明的你会信奉顺畅自然之流水般的感觉。就算遇到再大的风浪，你也会坚信“船到桥头自然直”。