人的一生中会交往很多个朋友，他们有的是良师，有的是益友，在成长的路上辅助和指正我们。在好朋友中，有一种是不可或缺的，就是“诤友”。诤友就像悬在我们头顶的一座警钟，当你犯错误或者即将犯错误的时候，他会立刻提醒你。就算知道自己的话语会引起你的不愉快，但站在你的立场上，不怕因指出你的缺点而得罪你，从来不为了哄你高兴而欺瞒你，甚至为了阻止你的错误行为不惜和你拍桌子翻脸的人。
我的好搭档史密斯在公司初创的时候曾因为一点小问题与我拍桌子叫板，仅仅因为我一个无意识的小动作。
那时候我有一个很不好但是还不以为意的坏习惯，招待来访客人的时候，习惯性倚在旋转椅的靠背上。史密斯第一次坐到我面前的时候就非常严肃地对我说：“你有一个很不好的习惯，你就像一个不可一世的救世主，倚在靠背上会毁了你的事业。”
而我认为史密斯小题大做，不就是一个小小的习惯吗？为什么美国人这么喜欢挑剔细节？然而，在几个星期后的一次来客回单中，我看到了这样无礼而令我羞愧的评价：你也许是一个傲慢得趾高气扬地以为可以拯救世界的自大狂，没错，你表现得很明显。在这一点上，我显然可以指正你。
这时，我回想起史密斯的警告，并决定从此改变这个令人讨厌的坏习惯。在此之前，从没有一个人认真指正过我这个问题，而史密斯却在第一次见面就做到了。也正是如此，他成了我一生中最重要的朋友。
回想一下，你身边是否有个这样的朋友？一旦你头脑发热，会毫不吝啬地对你泼冷水的人；真正地关心你，所以整天对你唠唠叨叨的人；看到你的缺点，会坦言指正的人。
不要以为这些朋友是和你作对，清醒地想一下：和你作对除了得罪你之外，他得到什么好处了吗？既然他得不到任何好处，那为什么还和你作对呢？显然，是为了你好，宁可冒着得罪你的风险。
关于诤友，有这样一个小故事：
被称为“神通第一”的大师目犍连在出家前，是一位年长而有声望之人的儿子，他的家境富裕，名声、地位都很高。于是就有许多同样有地位的人愿意和他交朋友。在众多的朋友中，有一位名叫陀然的梵志（古印度一切“外道”出家者的通称），两人情投意合，朝夕相处，很快成为莫逆之交。
后来目犍连出家了，他开始在外东奔西走，布教弘法，非常繁忙，与好友陀然的交往也就不像以前那么亲密了，慢慢地，两人几乎断了联系。有一次，目犍连回家乡探亲，刚回到家中就有很多人告诉他说：“你的好朋友陀然不是个好东西，他倚仗自己的地位和权势，欺压百姓，为非作歹。”虽然好久不联系，但目犍连却对这位老友甚是想念，听到这样的信息，他心中难过极了。
有一天，目犍连偶然见到了陀然，一想起他的种种行为，心中非常生气，于是大声呵斥了他。而陀然却用不得已的理由作为借口，解释道：“我也是为了养活妻儿老小，还得修福积德，祭天拜祖，你知道我也没有钱，所以只好用那些不得已的办法了。”
可目犍对这个朋友的了解却不止于此，他断定陀然说了谎话，于是追问：“就算你有那些不得已，但也不能以非法取利为手段。你告诉我，你真的就只是为了这些？”
被老友问到了痛处，陀然顿时哑口无言，心中惭愧万分。他拙劣的谎言显然瞒不过这位有神通的老友了，所以他坦白说：“我刚才确实是撒谎了，其实这都因为我娶了一个需要消耗很多钱的妻子，她无论衣食住行处处讲究，什么东西都要花钱，如果我满足不了她，她就搅得家里鸡犬不宁。就是因为如此，我才那样做的。”
目犍连并不为他的理由感到宽慰，而是大加斥责说：“你身为大丈夫，怎么会拿自己的老婆做借口？难不成你真的会怕一个女人吗？说到底，这都是你自己没有才能，无法处理妥当这些事情，你心中怀着不轨，所以才会作恶多端。你就不怕将来的恶报吗？如果自己的妻子真的不够贤淑，你应该规劝她、教导她才是，而不是让她反过来影响了你。”
对于目犍连的训斥，陀然非常羞愧，也非常感激，他发誓要改过。这些年来，围绕在自己身边都是些阿谀谄媚的人，从来没有人敢当面指责他，现在他明白，那些人不过是些酒肉朋友，唯利是图，而敢于直言的目犍连才是一生真正的良友。
如果你的朋友不问对错，不分立场地支持你，他/她并不一定是你的益友，甚至有时候是在帮助你错得更彻底。诤友的可贵之处就在于他们的态度，有底线，有原则，并且对友谊高度负责。他们能够与朋友坦诚相见，不躲躲藏藏，有话直说，敢于直言利弊，绝不粉饰朋友的缺点和错误。这样的朋友，才会促你进步。
诤友通常具备以下几个素质：
有着丰富的知识
诤友不一定满腹经纶，但他一定具备广厚的知识储备，做事胸有成竹，认知独到睿智，分析问题准确敏锐，他们往往是生活中的智者、事业上的成功之人。在你还处于混沌迷茫的时候，他却早已洞悉源头，一语中的。
阅历和人生经验丰富
他们就像生活中的“得道高僧”，心中有乾坤，眼中有万物，对生命和名利有着深刻的见解。有时候你会觉得他们能够穿透生活中的一切现象看到本质，帮你平复心中那道潜藏的激流。而他们的这种丰富，正是可以折服你的地方。
直言不讳，真诚坦然
有的诤友从来不用赞美的词汇，有时候甚至显得刻薄，但他们绝对不是为了嘲笑你而说那些难听的话，而是为了警醒你看到问题所在。很多人在面对诤友的“苦药”时难以接受，甚至言语激烈发生矛盾，但过后冷静下来，就会明白朋友的良苦用心。
宽容善良，不为一己之私
诤友不会因为你一时的恼怒而生你的气，他在对你直言之前已经料到你的态度，即使你暂时不能接受和理解，他们也会给你时间慢慢地消化。这样的朋友最是难能可贵，热情善良，不小气不自私，真正地宽容关心他人，做任何事情都抱着负责任和无怨无悔的态度。
可以说，与这样的人成为朋友，是每个人交友的最高理想。而你只要能交到一个这样的朋友，生活也会变得顺利很多。
人们在人际交往的过程中，尤其是过了20岁之后，就要学会擦亮眼睛地选择朋友了。朋友贵不在多，而在于精。我们虽应该广交朋友，善交朋友，但也要注意挑选，多交诤友、益友，尽量少交最好不交损友。但诤友自身通常都是很优秀的人，要想交到这样的朋友，你就需要付出极大的真诚，而且是发自内心的。有些人怀着功利之心，只想借助朋友当踏板，但凡存在这样的想法，有思想、有深度的人会一眼把你看穿，短暂的交谈中，就能看出你是否把他当真正的朋友。
朋友是每个人一生中最重要的角色之一，就像有句老话说的“多个朋友多条路”，而多了一个诤友，你的人生就会多一条平坦的光明之路。所以，不管你身处什么样的环境，做个君子，做个诤友。