人之所以会抵制不住诱惑，主要是对诱惑盲目无知或认识不足。诱惑的出现总是带着神奇色彩，人们常常看到其有利的一面而不知其有害的一面。结果因为好奇而不知不觉受了诱惑。
但是不管怎样的诱惑，总是可以抵制和预防的。
首先应当提高自己的识别能力，增强自己的“免疫力”。在诱惑面前要能把握事物的优劣主次，分清哪些是自己通过努力能够达到的，而哪些又是自己即使努力也不会达到的。特别是有诱惑力的事物遭人反对时，更应该多听听、多看看、冷静地思考一番再决定取舍。在诱惑面前人的意志力都相对薄弱，容易做出错误判断。所以多听听别人的意见，对冷静自己的头脑非常有益。
同时要加强自己的意志锻炼。许多人抵制不住诱惑的一个重要原因，就是缺乏自控能力。怎样增强自己的意志力呢？
被诱惑所侵袭往往是由于自己某些不健康的心理在作怪。如果一个人能有高尚的志趣，怎么会被诱惑侵袭呢？最好的办法就是多看一些健康书籍，从思想上武装自己。
要想成为思想高尚的人，首先要有明确的目标，知道究竟是为了什么在奋斗。目标明确就不会轻易受到各种干扰而迷失自己。
社会是一个纷杂的社会，三教九流无所不有。各种低级趣味的存在消磨了很多人的斗志。赌博、毒品、色情等如同鬼魅的眼睛，在盯着那些意识薄弱、精神空虚，又没有高尚情怀的人。一旦不小心涉足很难脱身。
所有涉及这些低级趣味的地方一概不许进入。这些诱惑都是毒药，只能让人沉沦。一个具有正确人生观、崇高思想和丰富精神生活的人，才能有效地抵制各种不良诱惑。
抵制诱惑，还可以断绝对自己不利的坏朋友。经常看一些警钟长鸣性的电视和新闻，让自己时刻保持警惕。诱惑都是悄然而至，没有带着标志前来。所以，一定要培养自己的判断力和自制力。
自制力是一种克制或节制，自我约束是一种美德，是文明战胜野蛮、理智战胜情感、智慧战胜愚昧的表现。如果我们没有自我控制的能力，就会缺乏忍耐精神，既不能管理自己，也不能驾驭别人。
当然，我们面对的诱惑有强有弱，有的对于我们来说本来便不算是诱惑。当你走进网吧时，努力使自己退出来，你的自制力便增强了一分；当同学让你一起打球而你有安排时，果断地拒绝，你的自制力又增强了一分；你喜欢看电视，那么你就努力坚持让自己一个月不看电视，这样你的自制力就又增强一分。久而久之，虽然会有痛苦、反复，但你的自制力已在不知不觉中养成了。
自我约束等同于自我提升
如果说我们在生活和工作中日积月累所养成的习惯、惰性和放任，之所以没有成为主宰我们自身的主宰，反而被我们所制服，正是因为我们运用了自我约束的意志力。这种意志力又被称之为“自制力”。换句话说，具备这种能够抵制、克服各种诱惑的能力，正是我们自身所具有坚强意志的最佳体现。
确实，自制可以使任何事情，都能保持正确的方向、良好的动机，并且运行于理想的轨道上。倘若将自制力发挥于运动竞技场上，它仍旧是争取胜利的关键。如果你对足球稍有研究，你应该知道德国足球队在世界赛场上屡创佳绩，并以顽强的风格闻名于世。众所周知，无论处于多恶劣的境况下，德国足球队都会拼搏到最后一分钟。
德国足球的成功固然与球队训练有素有着密切的关系，但最重要的一点，是因为球员们都拥有良好的自制力。在贯彻教练意图、完成自己所担负的任务方面，他们没有一丝放任，总是忠于自己的职责。曾经有人说过德国队不懂足球艺术，表现死板，不够灵活。但事实胜于雄辩。作为职业球员，他们表现出了神奇的自制力，并且用成绩证明自己是优秀的。
文思·隆巴第是美国橄榄球史上一位了不起的教练。在他精心的调教下，美国绿湾橄榄球队取得了令人难以置信的惊人成绩。
文思·隆巴第告诉他的球员：“我只要求一件事，那就是一定要取得比赛的胜利。如果不把目标定在非赢不可上，那比赛就没有丝毫的意义。你要跟我一起工作，除了照顾好你自己、你的家庭和球队之外，你必须克制自己，摒弃抗拒其他的一切诱惑。”
不仅如此，他还告诫球员，除了控制好自己，比赛还要不顾一切地去得分，不必理会任何人的阻拦。无论面前是一辆战车还是一堵墙，无论对方有多勇猛，你都不能止步不前，也不能让这些阻挡你得分！
正是这种高度的自制力，才使绿湾橄榄球队的队员，拥有了人人喷啧称奇的顽强战斗力。在比赛中，队员们克制了一切私心杂念，在他们的眼中只有胜利。为了胜利，他们暂时抛下一切，专心一致奋勇向前。每个人都希望，自己在别人眼中看来是优秀的！如果优秀是我们的目标，那么我们便不能随心所欲、感情用事，必须对自己的言行有所克制，这样才能减少自己犯错的概率，不致铸成大错。
高尔基曾经说过：“哪怕是对自己的一点小的克制，也会使人变得强而有力。”
要主宰自己，并主宰自己的命运，必须对自己有所约束、有所克制。如果缺乏自制力，就像是汽车缺少了方向盘和刹车，很难避免犯规、闯祸，甚至发生撞车、翻车等意外。想要避免意外的发生，最最基本的做法当然就是培养自制力。
是的，人要学会控制自己，不要放任自己，更不该使自己迷失于懒惰和贪玩之中。自我约束就等同于自我提升。任何一个人自从成年起，都到了为自己做决定、为自己负责的年龄。如果你还学不会控制自己，将来有一天，只怕你将会置身于自掘的坟墓中哀叹，你将无力推开堵住坟墓出口的岩石。现在，你必须果断起来，好好学习，确定自己人生道路的方向。这样，你才能让生活安定，不再像秋风中的落叶一样飘忽不定，过着漂泊的日子。
大部分年轻人喜欢随心所欲，凭一时的兴趣行事。然而，我们能享受到的生活乐趣，和所拥有的功成名就，都源于凭借自身自制所做出的调整与转变。如果你能够趁着年轻力壮、精力充沛的时候，学会自制，并让自制伴随参与你的整个人生，幸福、愉快和欣慰将能够持续长长久久。
以高度的责任感去尽职尽责
生活失败的人都有一个共性，那就是他们没有足够的自律，去履行自己最基本的职责，所以一事无成。明确自己的职责所在、不因诱惑而放纵自己，改变自己操守原则的人，便是一名能够自律的人，也是可以依赖的人。
社会是现实的，社会也是残酷的。追求飞黄腾达的人不计其数，但不见得大家都能如愿。人人都渴望成功，但并非人人都能取得成功。有人会把成功与否的差别，归咎于际遇。但事实真的是这样吗？倘若从过往的历史来分析，我们不难发现，真正有心要追求成功的人，必然会用尽全力去做好属于自己的每一件事情，这就是一种责任感的体现。这样的人不会在第一次取得成功之后，开始失去自律能力，陷入到享乐主义的泥潭中，因为他们始终知道：自己身上背负着责任，需要自己去完成！
所以，要想成功，就必须首先尽到自己的职责，这需要我们有足够的自律，去维持自己的责任感。一个拥有责任感，并且有足够的自律去履行自己责任的人，才会受到他人的尊重。
责任感不是虚幻的东西，更不是嘴里喊叫着必胜的口号，也不仅仅是脸上洋溢着热情的微笑，更重要的展现在执行力上。如果只是嘴上功夫，那么这种人是不值得信任的。有些人什么也没说，但却在工作中尽职尽责，不管做什么都一丝不苟，这实际上就是责任感，也正是这种责任感，才将出色和平庸区分开来。
曾经，有个士兵骑马给拿破仑送信。途中，他的腿部受了伤，且道路的前方还有敌人设的重重关卡，但他分秒都没有休息，三天三夜滴水未沾，快马加鞭地飞奔到拿破仑的面前。当他完成这一使命的时候，一下子晕倒在地上。而他所骑的那匹马也因为疲劳过度，一命呜呼了。
他醒来后，将信交给了拿破仑。拿破仑又起草了一封信让他转送，并吩咐他骑上自己的马，迅速将信送到。士兵看到那匹装饰得无比华丽的骏马，拒绝了。他说：“将军，我只是个士兵，不配骑这匹华丽的骏马。”
拿破仑说：“世上没有一样东西，是勇敢而负责的法兰西士兵不配享有的。从此，这匹骏马将永远属于你。”拿破仑将自己心爱的坐骑赠予了这名士兵。在众人尊敬的目光下，士兵骑上骏马，出发了。
只要活得有尊严，勇敢地承担起责任，做个有担当的人，就能让个人魅力征服所有人。就像给拿破仑送信的那个普通士兵，在场的所有人几乎都不知道他的名字，但却都被他那种富有责任感的激情感动了，被他的气场征服了，而他也成功地“抢走”了拿破仑的坐骑。
或许，现在的你不过是一名普通的员工，你觉得公司的事情应该让老板去操心，但是，你想错了！每个人都有自己的责任，而这种责任的强弱与他们的职务和身份无关。如果你充满责任感，那你就会将集体的利益视为自己的利益，将集体的得失视为自己的得失，你关心集体的命运就像关心自己的命运一样。有句话说：“人在做，天在看。”你的行为总是会引起别人的重视，也会被周围人纳入眼中，你的责任感一定会给你带来好运。