体育运动是美容的灵丹，不爱运动的人易生皱纹。加强锻炼，能加速血液运行，增强新陈代谢的活力，使皮肤细胞得到充分的营养和氧的供给，废物得以及时排除。同时，适当的运动还有利于解除心理压抑，减少皱眉头和面部紧张，延缓皱纹的产生。
