书城保健养生中医美容专家指点
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第131章 药膳祛皱

芦笋萝卜祛皱汁:鲜芦笋1个,胡萝卜、苹果、芹菜各100g,柠檬汁20g。

制作与用法:芦笋、胡萝卜、苹果、芹菜洗净,切碎、榨汁去渣,与柠檬汁混合均匀即可服用。

功能:容颜养肤,抗皱增白。

莲子龙眼汤:莲子、芡实、薏苡仁各30g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。

制作与用法:将前4昧加水500ml,微火煮1小时,放入蜂蜜调味,1次服完。

功能:健脾益气,补血润肤,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多者。

黄豆汁:黄豆150g,白果20粒,桂圆肉20个,糖桂花少许,花生米半碗,白糖适量。

制作与用法:将黄豆和花生米洗净,泡在开水中,将白果除去果壳,用开水泡0.5小时,捞出白果,去衣除心;将黄豆、花生米和去心白果一起放在锅内加适量水煮烂,将蜜枣洗净,除去果核;将煮好的黄豆、花生米、白果盛人大汤碗内,加入去核蜜枣、桂圆肉和白糖,再注满开水。放入笼屉内用旺火煮透,撒上糖桂花即可食用。

功能:养颜祛皱,可使面容白里透红。

润肌美容糕:芝麻、生花生仁、黄芪、核桃仁、黄豆各100g,炒二米粉500g,红糖400g,熟猪油200g。

制作与用法:将芝麻、生花生仁、核桃仁、黄豆分别去净灰渣,炒酥,将黄豆磨成粉末,黄芪去净灰渣,切成极薄片,烘干研成细粉末,再将芝麻、花生、黄芪、黄豆、核桃仁与炒二米粉拌和均匀待用。将红糖切碎或用红砂糖,用开水溶化,加入熟猪油和粉末,混合均匀,倒入方木箱架内压严,划成30块即可。当早点吃。

功能:润肌肤,美容颜,除皱纹。适用于青年妇女营养不良,体容消瘦,肌肉萎黄,面多皱纹等症。

消皱纹美容饮料:鸡骨架1个,鸡蛋150g,绍酒15g,葱2根,姜块10g,味精1g,精盐3g。

制作与用法:将鸡骨架、鸡皮洗净,除净残毛,放入锅内,将水烧开,撇清浮沫,加绍酒、姜、葱,用小火熬至鸡肉与骨分离时,加入味精,精盐调味。常饮汤。

功能:消除皱纹,使肌肤细腻。

三花除皱液《百病丹方大全》:桃花、荷花、芙容花。

制作与用法:将3种花的花瓣用雪水煎汤洗面。

功效:润肤除皱。方中桃花能利水,活血,除积滞;荷花、芙容花能活血润肤。花瓣采集后,应阴干收瓶中备用,不要曝晒。

莲子芡实羹:莲子、芡实各30g,薏米50g,桂圆肉8g,蜂蜜适量。

制作与用法:上述各药加水煮1小时后食用。

功能:本药膳功能消除皱纹,白面美容。现代研究证明:芡实含有美容必需的维生素A、维生素B、维生素c,蜂蜜中含有酶类物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢。本羹是较理想的美容药膳。可以常食用。